全國(guó)最長(zhǎng)壽的老人

　　我們每個(gè)人的生命是有限的，但是由于每個(gè)人的生活習(xí)慣、飲食作息、身體素質(zhì)等各方面存在不同，因此壽命就會(huì)因人而異。我國(guó)最長(zhǎng)壽的老人是誰(shuí)呢?如果你們不知道，就由小編告你們吧。

　　全國(guó)最長(zhǎng)壽的老人付素清

　　付素清，女，漢族，出生于1897年，成都市雙流人?，F(xiàn)五世同堂，家族共有50余人。2016年9月3日，付素清去世，享年119歲。2016年6月12日，被吉尼斯世界紀(jì)錄組織認(rèn)定為世界最高齡的人木村次郎右衛(wèi)門(mén)經(jīng)去世。第二天，付素清就被認(rèn)證為全世界最長(zhǎng)壽的人。其實(shí)，早在3月11日，付素清就被扛旗世界紀(jì)錄認(rèn)證為世界最長(zhǎng)壽女性。

　　付素清養(yǎng)生秘笈：家庭和睦樂(lè)天派

　　家庭和睦心態(tài)好。付素清老人如此長(zhǎng)壽，主要是家人的悉心照顧。因?yàn)榧胰说呐惆?，老人的心態(tài)也一直都很平和，也很能為他人著想。20年前，村里修路，近百歲的付素清老人還親自從家里提了白開(kāi)水送給工人們。

　　基因和身體素質(zhì)好。付素清老人愛(ài)吃肉，幾乎頓頓都吃回鍋肉。3年前，四川省保健科技學(xué)會(huì)基因與健康專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任姜俊曾專(zhuān)門(mén)采集了付素清老人的口腔黏膜，并送至上海進(jìn)行基因檢測(cè)。結(jié)果顯示，付素清的脂質(zhì)代謝能力比較好，這也就解釋了為何老人愛(ài)吃回鍋肉可血脂卻依舊正常。此外，付素清身體里還有很多令人羨慕的好基因，比如她的鈣磷代謝調(diào)解能力、葉酸利用能力都非常好，不容易骨折，患心血管疾病的概率也很低。

　　2014年，成都市老齡委曾對(duì)成都的720名百歲老人進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)壽老人的生活習(xí)慣也都是各不相同，超過(guò)六成的百歲老人都對(duì)甜食情有獨(dú)鐘，而身體素質(zhì)好則是這些老人的一個(gè)共性。

　　付素清的愛(ài)好

　　愛(ài)吃回鍋肉、粗糧、生花生

　　付素清老人喜歡吃粗糧和回鍋肉，早上能吃一兩稀飯，中午和下午分別能吃2兩，“但一天三頓必須有回鍋肉，而且主要是肥肉，心情好的時(shí)候，一小碗回鍋肉她一天就吃完了。”此外，因?yàn)檠b有假牙，平時(shí)，兒孫們遞小半邊蘋(píng)果或梨給付素清，她也能慢慢地吃完，“水果主要喜歡吃脆桃子和葡萄，有時(shí)候還要吃點(diǎn)花生，比較喜歡生花生。

　　愛(ài)睡懶覺(jué)、飯后喜散步

　　每頓吃完飯，付素清必定會(huì)起身到院里走一走。這是她多年來(lái)養(yǎng)成的習(xí)慣。偶爾還會(huì)拿掃帚掃掃地，趕趕雞。每天晚飯后散完步，付素清就拄著拐杖坐在門(mén)口的竹椅上，悠然自得地看著兒孫們進(jìn)進(jìn)出出，偶爾搭搭話。但因?yàn)槟昙o(jì)大了，聽(tīng)力減弱，視力也比較差，兒孫們也很難有機(jī)會(huì)和她交流。

　　付素清一般晚上8點(diǎn)過(guò)就睡了，睡得很早，一直要睡到早上7點(diǎn)半，有時(shí)候甚至更晚才起床。“愛(ài)睡懶覺(jué)，每天都睡足了的。”

　　愛(ài)開(kāi)玩笑

　　俗話說(shuō)，年齡越大的人越像孩子。這一點(diǎn)，在付素清身上體現(xiàn)得淋漓盡致。付素清愛(ài)和子女開(kāi)玩笑，經(jīng)常叫女兒“大姐”批評(píng)人時(shí)舉拐棍嚇唬。付素清是從苦日子里過(guò)來(lái)的，對(duì)家里的財(cái)產(chǎn)看得比較重，很怕被盜，所以每天天黑就必須把院門(mén)關(guān)上。如果關(guān)晚了就要挨批評(píng)，一批評(píng)就要把拐棍舉起來(lái)嚇唬，但是罵過(guò)后又自己笑起來(lái)了，像個(gè)娃娃。

　　付素清的獲得認(rèn)證

　　世界紀(jì)錄名稱(chēng)： 世界上最長(zhǎng)壽的女性是付素清。

　　世界紀(jì)錄創(chuàng)造者： 付素清

　　世界紀(jì)錄領(lǐng)域： 世界上最長(zhǎng)壽的女性

　　世界紀(jì)錄規(guī)則：世界上最長(zhǎng)壽的女性， 115歲零7個(gè)月

　　世界紀(jì)錄有效期： 至紀(jì)錄被打破為止。

　　世界紀(jì)錄見(jiàn)證人： 扛旗世界紀(jì)錄認(rèn)證師002 扛旗世界紀(jì)錄認(rèn)證師003

　　世界紀(jì)錄來(lái)源： 扛旗世界紀(jì)錄庫(kù)

　　世界紀(jì)錄頒證日期： 2013年3月11日

　　世界紀(jì)錄詳細(xì)內(nèi)容：世界上最長(zhǎng)壽的女性是付素清。

　　付素清去世時(shí)間

　　2016年9月3日，付素清在家中辭世，享年119歲