孩子營養(yǎng)不良更易患感冒
孩子營養(yǎng)不良更易患感冒
小孩子感冒很讓家長們擔(dān)心，感冒對孩子的發(fā)育不好，那么小孩什么情況下更容易發(fā)生感冒呢?怎么做能更好的預(yù)防感冒呢?下面學(xué)習(xí)啦小編來告訴你。
孩子營養(yǎng)不良更易患感冒
小兒感冒的原因：
1、病原體。各種病毒和細(xì)菌都可以引起上呼吸道感染，尤以病毒為多見，約占原發(fā)性感染的90%以上。經(jīng)過病毒感染后，上呼吸道粘膜失去抵抗力，細(xì)菌可乘機(jī)侵入，并發(fā)較嚴(yán)重的細(xì)菌感染。
2、小兒營養(yǎng)不良。專家告訴我們，其實(shí)小兒營養(yǎng)不良是孩子反復(fù)呼吸道感染的主要原因。嬰幼兒和在母乳不足又沒有及時(shí)添加必要的輔食時(shí)，或長期只吃淀粉類食物，或者由于蛋白過敏，腸道吸收不良的孩子，因缺乏必要的蛋白質(zhì)，脂肪而造成小兒營養(yǎng)不良。同時(shí)可能導(dǎo)致伴有佝僂病及鐵、鋅等多種微量元素缺乏，繼而使免疫功能降低，抗病能力下降而易發(fā)生感染，最后就很容易感染上小兒感冒。
3、不同的室溫。在寒冷的季節(jié)，當(dāng)孩子被捂出汗，衣服潮濕后，再遇到冷空氣刺激時(shí)極容易感冒。如果父母總是多給孩子穿衣服，不考慮孩子進(jìn)入了有暖氣的環(huán)境，室內(nèi)和室外發(fā)生了巨大的溫度變化就會(huì)使孩子處于冷熱不均之中。在高溫季節(jié)，孩子的衣著單薄，汗腺敞開。如果突然進(jìn)入有空調(diào)的室內(nèi)或車內(nèi)，會(huì)使皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，從而導(dǎo)致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等癥狀。另外，空調(diào)環(huán)境往往是門窗緊閉，室內(nèi)空氣不新鮮，氧氣稀薄，特別是空間比較狹小的地方，人們更易得“空調(diào)病”。
小兒感冒預(yù)防措施
積極鍛煉，睡覺是多開窗戶，堅(jiān)持用冷水洗臉，早起到室外呼吸新鮮空氣，多參加戶外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)等
增加營養(yǎng)，做到飲食均衡，增強(qiáng)免疫力。
隨時(shí)增減衣服，穿衣應(yīng)該跟著氣溫走，避免過多或過少：特別在冬天應(yīng)注意保暖，早晚應(yīng)穿多一點(diǎn)，中午可以適當(dāng)減少;同時(shí)應(yīng)注意室溫于戶外的溫度差， 避免出入房間時(shí)著涼。小兒熱愛運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)出汗后，應(yīng)及時(shí)更衣。外出時(shí)也可以戴口罩，讓空氣在口鼻部位的濕化時(shí)間延長，避免冷空氣直接進(jìn)入呼吸道。
居室內(nèi)保持空氣新鮮，濕度適宜，不要帶寶寶到空氣污濁、人員混雜的環(huán)境中去。
對于已經(jīng)患上感冒的寶寶，適宜的護(hù)理是非常重要的。首先，要保證寶寶的休息，不要任由寶寶蹦跳、玩耍。充分休息可以縮短病程，減少并發(fā)癥。
孩子好奇心強(qiáng)，喜歡到處亂摸，無形中容易染上細(xì)菌，平時(shí)要養(yǎng)成常洗手的習(xí)慣，注意才能減少寶寶感染的幾率。
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