藍(lán)莓酒的功效
藍(lán)莓酒是以藍(lán)莓為原料的果酒,度數(shù)低,營養(yǎng)功效高,尤其女性,非常喜愛喝藍(lán)莓酒。下面來了解藍(lán)莓酒的功效和作用。一起來看看吧!
藍(lán)莓酒的功效和作用
一、防止動脈粥樣硬化
藍(lán)莓的果膠含量很高,能有效降低膽固醇,防止動脈粥樣硬化,促進(jìn)心血管健康。
二、激活視網(wǎng)膜酶,提高視力,防治夜盲癥
藍(lán)莓酒含花青貳色素,具有活化視網(wǎng)膜功效,可以強(qiáng)化視力,防止眼球疲勞。
三、預(yù)防心臟病、癌癥
藍(lán)莓酒富含維生素C,有增強(qiáng)心臟功能,預(yù)防癌癥和心臟病的功效,能防止腦神經(jīng)衰老、增進(jìn)腦力。
四、抗氧化、消除自由基
藍(lán)莓酒中的多酚在提高新陳代謝的過程中,能讓斑點(diǎn)停止產(chǎn)生或消除,從而使成年女人的肌膚保持光潔亮麗。
五、增強(qiáng)人體免疫力
藍(lán)莓酒中含有多種維生素,能增加人體免疫力,對一般的傷風(fēng)感冒,咽喉疼痛以及腹瀉也有一定改善作用。
六、補(bǔ)血、美體
優(yōu)質(zhì)的藍(lán)莓酒中含有豐富的鐵,可起到補(bǔ)血的作用,使女性臉色紅潤;孕期女性脂肪量大增,產(chǎn)后可適量喝一些藍(lán)莓酒恢復(fù)身材,藍(lán)莓酒中的抗氧化劑可以防止脂肪堆積。
藍(lán)莓酒的做法
1、選材備料:挑選紫色成熟的優(yōu)質(zhì)藍(lán)莓鮮果1000g;檸檬1個;200克冰糖;45°左右的清香型純糧釀造的白酒2升。
2、凈水清洗:先用鹽水浸泡藍(lán)莓鮮果15分鐘,然后用清水洗凈晾干;
3、去核碎莓:將藍(lán)莓鮮果去核,并將藍(lán)莓鮮果果肉置入破碎機(jī)破碎藍(lán)莓鮮果。
4、交互碼糖:將粉碎的藍(lán)莓鮮果依次放至玻璃容器中,然后一層碎梅一層冰糖,碼放順序交互進(jìn)行。
5、置入白酒:將已經(jīng)碼放碎藍(lán)莓鮮果和冰糖的玻璃容器中倒入白酒,白酒一定要沒過藍(lán)莓酒1-2公分;
6、加入檸檬:將檸檬剝皮,橫向?qū)η?,然后置入玻璃容器中,然后密封?/p>
7、密封封裝:藍(lán)莓酒制作密封之后,放置陰涼通風(fēng)處。不能放置光照很強(qiáng)的地方,得存放在陰涼、避光環(huán)境下,有條件的可以存儲地下室。
8、浸泡時間:通常藍(lán)莓酒浸泡時間必須控制在1-3個月左右即可飲用。浸泡時間在1個月后,方可取出檸檬;浸泡時間在3個月后進(jìn)行果肉與酒分離。藍(lán)莓酒的浸泡時間需要精確把握,時間把握不同則味道不同,浸泡時間過長則會導(dǎo)致酒味變淡。
藍(lán)莓的吃法
藍(lán)莓酸奶
材料:蘋果1/4個、藍(lán)莓50克、蜂蜜2茶匙、酸奶180毫升
做法:
1.蘋果去皮、去心后切成小塊。
2.藍(lán)毒洗凈后,將所有的材料放進(jìn)果汁機(jī)里打碎即可。
藍(lán)莓果醬
材料:冷凍藍(lán)莓600公克、麥芽糖150公克、細(xì)砂糖120公克、檸檬1個、水100cc
做法:
1.檸檬洗凈榨出果汁備用。
2.冷凍藍(lán)莓先置于室溫中解凍,再放入耐酸的鍋?zhàn)又小?/p>
3.先加入水及檸檬汁用中火煮滾,再轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮,熬煮時必須用木杓不停地?cái)嚢琛?/p>
4.待麥芽糖完全溶化后便可加入細(xì)砂糖,繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
藍(lán)莓派
材料:甜派皮250克、小麥面粉160克、泡打粉5克、牛奶130克、雞蛋黃30克、藍(lán)莓200克、白砂糖105克、鹽1克、牛油125克
做法:
1.將甜派皮搟平成0.4厘米厚,放入派盤內(nèi)整形,松弛久15分鐘。
2.隔紙壓鎮(zhèn)石放入烤箱200/200℃烘烤約12分鐘后,取出紙與鎮(zhèn)石備用。
3.將低筋面粉、泡打粉、鹽一起過篩,放入容器中。
4.加入切成小塊的冰涼無鹽牛油及細(xì)砂糖(80克),繼續(xù)用用刮刀一邊混合一邊切碎無鹽牛油成疏松狀即為酥皮。
5.先取出其中的40克用保鮮膜包起,放入冰箱冷藏備用。
6.將剩余的酥皮分次加入蛋黃與牛奶拌勻。
藍(lán)莓汁
材料:藍(lán)莓
做法:
1.盛一碗清水,下適量的鹽。
2.放入藍(lán)莓,浸泡5分鐘,然后倒掉水。
3.再次倒入冷開水,洗凈藍(lán)莓,撈起藍(lán)莓。
4.放入攪拌容器內(nèi)。
5.倒入適量的冷開水。
6.攪拌兩分鐘即可。
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