保齡球的起源是什么

　　保齡球(bowling)，又稱地滾球，是在木板道上滾球擊柱的一種室內(nèi)運(yùn)動。那么，保齡球的起源是什么?

　　保齡球，英文名是bowling，又稱地滾球，它是在木板道上滾球擊柱的一種室內(nèi)運(yùn)動。保齡球起源于公元3至4世紀(jì)的德國。最初，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石頭滾地?fù)糁?。他們認(rèn)為擊倒木柱可以為自己贖罪、消災(zāi);擊不中就應(yīng)該更加虔誠地信仰“天主”。至14世紀(jì)初，才逐漸演變成為德國民間普遍愛好的體育運(yùn)動項(xiàng)目。

　　后來，荷蘭人和德國人的后裔移居美國，便把保齡球傳到了美國。 在16世紀(jì)時(shí)，是9個(gè)瓶的游戲，數(shù)年后，演變成10個(gè)木瓶，瓶的擺設(shè)形狀也從鉆石形變成三角形。1895年，美國保齡球總會正式成立。目前，保齡球是世界上60多個(gè)國家和地區(qū)的普及運(yùn)動項(xiàng)目之一，一千多萬人打保齡球。

　　1988年的奧運(yùn)會，保齡球列為表演項(xiàng)目。 1951年“國際保齡球聯(lián)合會”成立，第一次保齡球國際比賽是1954年于芬蘭的赫爾辛基進(jìn)行的。

　　保齡球要領(lǐng)

　　初學(xué)者想要打好保齡球，最重要的就是要學(xué)好如何助走以及正確的出球方式，助走實(shí)際上就是由站在球道上到出球的時(shí)候所需要走的路線。通常分為三步助走，四步助走及五步助走，步伐較大的可采用比較少的步數(shù)，但是也要配合自己身體的協(xié)調(diào)性以及靈活性。右手出球的人，最后把球送出時(shí)，應(yīng)該是右腳交叉在左腳的后面，左手反之。初學(xué)者要從重量輕的練起，一般用相當(dāng)于身體重量10%的球。[19]

　　投球步驟：首先，將右手(或左手)的拇指全部插入球孔，中指和無名指分別插到第二關(guān)節(jié)最合適，手心托著球到胸前，兩手將球拿正，身體擺正，松肩，精神集中，然后起步。四步助走較常用，以此為例，第1步先從右腳踏出，同時(shí)將球向前伸出;第2步左腳踏出，球在手上與身體約成90度;第3步右腳向前踏出時(shí)，球的位置放到后面;第4步左腳滑出時(shí)，同時(shí)將球從手里輕力送出。

　　保齡球姿勢

　　持球

　　持球時(shí)姿勢要對，手臂要夾緊胳肢窩，確定身體、肩膀擺正，原本半蹲的姿勢也要改過來變成直立，因?yàn)橥鹊淖藙萑绻攵?，也會消耗掉能量。注意，任何彎曲的動作都會消耗能量，懂物理的人都?yīng)知道。持球最好不要將球擺胸前，因?yàn)楹芏嗳藭T性的將球擺往后右方，球應(yīng)該持在與右肩平行的位置，再用左手拖住。如果球擺在胸前，擺球時(shí)也應(yīng)該先將球往右肩平行的位置移動，然后再做擺球的動作。

　　擺球

　　擺球時(shí)將原本彎曲的手臂放下伸直并往正后方擺動，這個(gè)姿勢很重要，持球的位置越高、向后擺的幅度越高，球速就會越快。但是，很多人向后擺的姿勢會偏掉，要特別注意胳肢窩仍要夾緊，手仍然要伸直。

　　出手

　　出手時(shí)手還是一樣伸直，不可彎曲。不可用力，因?yàn)樽藙輰Φ脑挘蛩贂匀辉黾?/p>

　　走步

　　可將走步速度變快，只是變快不要變亂，因?yàn)橹咭部梢约涌烨蛩?/p>

　　左手

　　很多人會忽略左手，所以球速都沒完全發(fā)揮。左手的作用是在平衡右手的重量，唯有在平衡時(shí)速度才能發(fā)揮。走步時(shí)左手應(yīng)像老鷹展翅一樣，左手抬得越高，能量就聚集越多。注意，出手時(shí)不僅右手出力，連左手都應(yīng)出相等的力氣，不然您的姿勢會因不平衡而垮掉，出手時(shí)左手應(yīng)像后方撞。[24]

　　落點(diǎn)

　　放球時(shí)盡量不要將球騰空，不然很多能量會因和球道碰撞而抵銷，放球時(shí)沒有聲音是最能打出速球的

　　以上所談只適用右手出手者，如果您是左手請自己修正過來。