桂花的營養(yǎng)價(jià)值
桂花是很好的養(yǎng)生花茶，桂花茶不僅能提神，還能排毒美容，桂花主要的營養(yǎng)價(jià)值有哪一些?桂花的好處又是什么呢?一起來看看吧。
桂花的營養(yǎng)價(jià)值
1.桂花含有22種氨基酸(包括人體必須的8種)和AB族、C、D、E、K等15種維生素，含有10多種人體必須的微量元素和大量的激素、酶、生長素等。
2.桂花中含有鉬、硒、鉀、鈷等對人體有益的微量元素以及紫羅蘭酮、癸酸丙酯、芳樟醇氧化物等有機(jī)成分。
吃桂花的好處
1.桂花中所含的芳香物質(zhì)，能夠稀釋痰液，促進(jìn)呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。
2.桂花辛香，具有行氣之功，能夠緩急止痛、散血消淤，并促進(jìn)腸道穢濁物質(zhì)的排泄、下腸風(fēng)痢血。
3.桂花馨香，能祛除口中異味，并有殺滅口中細(xì)菌的功效，是口臭患者的食療佳品。
4.桂花滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)元?dú)?、調(diào)整機(jī)能、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。
5.經(jīng)常飲用桂花可平衡神經(jīng)系統(tǒng)，特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣，舒暢精神安心寧神。尤其對上班族來說，每天早晨一杯桂花茶，提神效果不錯(cuò)哦。
桂花的藥用作用（僅參考）
1.治咳喘
桂花3克，陳皮10克。將上2味混勻，分3次放入瓷杯中，以落滾開水沖泡，溫浸10分鐘，待涼。代茶飲用。
2.治咳嗽多痰
3.治消化不良
桂花10克，扁豆花50克，粳米適量。將桂花與扁豆花烘干，共研細(xì)末，與粳米煎煮成粥。食粥時(shí)調(diào)入藥末1小食匙，可放糖調(diào)味。
4.治胃寒疼痛
桂花60克，白酒500毫升。將桂花放入白酒中，密閉浸泡，經(jīng)?；蝿樱琹周后即可飲用。每次飲10毫升，胃疼發(fā)作時(shí)，燉熱溫服。
5.治胃寒疼痛
丁香、桂花各5~7朵，黃酒50毫升。將上味混勻，放人瓷杯中，加入黃酒，隔水燉熟。趁溫飲用。
6.治痢疾
桂花3克，陳皮10克。將上藥混勻，分3次放入瓷杯中，以落滾開水沖泡，溫浸10分鐘，待涼。代茶飲用。
7.治大便下血
桂花、槐花、銀花、地榆各10克。將上料入鍋加水500毫升，煎至300毫升，即可。飲用，每日分3次，每日l劑。
8.治痛經(jīng)
桂花5克，紅花50克。備有裝置鹽或炒麩的大紗袋。裝入小布袋中，平放于臍腹部，上面放置裝有鹽或炒麩的大紗布袋熱熨。每日1次。
9.治痛經(jīng)
桂花30克，糯米500克。將桂花和糯米混合均勻，加少量水浸泡，蒸煮成干米飯，待冷，加酒曲適罱，發(fā)酵成為酒釀。月經(jīng)來潮前3天，隨量佐餐溫服，連服5天。
10.治梅核氣
鮮桂花10克，白糖適量。將桂花放入白糖中混和均勻，腌制成桂花糖。溫開水沖服。
11.治梅核氣
桂花3克，梅花12克，綠茶20克。將上3味混勻，分3~5次放人瓷杯中，沖入沸水，溫浸10分鐘。代茶飲。
12.治牙痛
桂花露少許。浸透消毒棉球。填塞于齲齒空洞中，咬緊。
13.化痰散瘀，治咳嗽
取桂花數(shù)朵，冰糖、鹽各一匙，桂花用鹽水反復(fù)的清洗，瀝干后放入杯子里，沸水沖泡，加入冰糖，蓋上蓋子悶3分鐘，等香味溢出后即可飲用。
14.治皮膚干燥、聲音沙啞、壓痛
干桂花、綠茶各一小撮，將茶葉、干桂花倒入杯子里，用沸水沖泡6分鐘即可飲用。早晚各一杯，能強(qiáng)肌潤膚，活血潤喉。
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