你知道世上最長壽的人是誰嗎?有什么長壽的秘訣嗎?下面就由學習啦小編帶你去了解了解吧!

　　世界最長壽的人——李清云!活了256歲!震驚世界2006-05-18 13:34:48

　　小編經(jīng)?？吹诫娨暽辖?jīng)常有說有人活了120多、160多歲，其實這個并沒什么，我國的一位老中醫(yī)，李清云先生，就活了256歲，而他是一位素食主義者!

　　李清云出生于1677年，死于1933年，在世256年歲，是清末民國初年的中醫(yī)中藥學者，也是世界上著名的長壽老人。

　　在他100歲時(1777年)曾因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就，而獲政府的特別獎勵。在他200歲的時候，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。

　　李清云一生娶過24個妻子，子孫滿堂。他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食;二是內(nèi)心保持平靜、開朗;三是常年將枸 煮水當茶飲。

　　英國、法國及荷蘭的醫(yī)學科研工作者們聽到這一消息后，便對枸杞進行了深入研究。他們發(fā)現(xiàn)枸杞中含有一種沒見過的維生素，便取名為“維生素X”，也稱之為“駐顏維生素”。

　　經(jīng)動物實驗證實，維生素X，對人及動物的腦細胞和內(nèi)分泌腺有激活和新生作用。

　　法國政府為此開始大面積種植并加強研究。 枸杞子含有胡蘿卜素，硫胺素、核黃素、鹽酸、抗壞血酸等多種有益人體的維生素。

　　研究證明，枸杞具有抑制脂肪在纖維內(nèi)蓄積、促進肝細胞的新生、降低血糖、降低膽固醇等作用。枸杞的...