中科院最長(zhǎng)壽的

　　中科院最長(zhǎng)壽的人是貝時(shí)璋，以下由小編為您帶來(lái)關(guān)于這位最長(zhǎng)壽院士的簡(jiǎn)要介紹。

　　人物簡(jiǎn)介

　　貝時(shí)璋(1903.10.10-2009.10.29)浙江鎮(zhèn)海人，生物學(xué)家，中國(guó)細(xì)胞學(xué)、胚胎學(xué)的創(chuàng)始人之一，中國(guó)生物物理學(xué)的奠基人。1921年(民國(guó)十年)畢業(yè)于上海同濟(jì)醫(yī)工專(zhuān)門(mén)學(xué)校醫(yī)預(yù)科，1928年(民國(guó)十七年)獲德國(guó)土濱根大學(xué)自然科學(xué)博士學(xué)位，1948年(民國(guó)三十七年)當(dāng)選為中央研究院院士，1955年被選聘為中國(guó)科學(xué)院學(xué)部委員(院士)，1978年加入了中國(guó)共產(chǎn)黨， 2003年國(guó)際永久編號(hào)36015的小行星命名為貝時(shí)璋星。

　　杰出事跡與貢獻(xiàn)

　　貝時(shí)璋主要研究包括動(dòng)物個(gè)體發(fā)育、細(xì)胞常數(shù)、再生、中間生、性轉(zhuǎn)變、染色體結(jié)構(gòu)、細(xì)胞重建、昆蟲(chóng)內(nèi)分泌腺、甲殼類(lèi)動(dòng)物眼柄激素等方面，其中尤以關(guān)于細(xì)胞重建的研究最為突出。[1] 鑒于他長(zhǎng)期從事實(shí)驗(yàn)細(xì)胞學(xué)研究取得的卓越成就，德國(guó)土濱根大學(xué)又于1978年、1988年和2003年三次授予博士學(xué)位。他以“學(xué)科交叉”理念創(chuàng)建了浙江大學(xué)生物系、中國(guó)科學(xué)院生物物理研究所和中國(guó)科技大學(xué)生物物理系，他組織開(kāi)展了“核試驗(yàn)放射性本底自然監(jiān)測(cè)”、“核爆試驗(yàn)對(duì)動(dòng)物本身及其遠(yuǎn)后期輻射效應(yīng)監(jiān)測(cè)”、“生物探空火箭”等研究工作，為中國(guó)生命科學(xué)和“載人航天”事業(yè)做出了杰出貢獻(xiàn)。

　　健康的生活習(xí)慣

　　1903年出生的貝時(shí)璋院士是1948年遴選的中央研究院第一批院士，也是最年長(zhǎng)的中國(guó)科學(xué)院院士過(guò)了百歲之后，貝時(shí)璋的味覺(jué)、嗅覺(jué)和觸覺(jué)功能還很好，只是從1999年96歲開(kāi)始，他的聽(tīng)覺(jué)和視覺(jué)功能逐漸萎縮。與人對(duì)話時(shí)，就由家人用水彩筆寫(xiě)大字給他看，或者用手指寫(xiě)在老人的手心里。貝時(shí)璋用放大鏡細(xì)細(xì)看每一個(gè)字，偶爾碰到字?jǐn)?shù)多的問(wèn)題也會(huì)提抗議：寫(xiě)得簡(jiǎn)單一點(diǎn)嘛!貝時(shí)璋一生沒(méi)有生過(guò)大病，98歲之前沒(méi)有住過(guò)醫(yī)院，除了正常的體格檢查，他是不去醫(yī)院的，平常幾乎不打針吃藥?？偨Y(jié)自己的長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)時(shí)，貝時(shí)璋認(rèn)為主要得益于4個(gè)方面：淡泊名利，寬厚待人，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，注意營(yíng)養(yǎng)。從中關(guān)村北一條的住所到中國(guó)科學(xué)院生物物理研究所，來(lái)回3000步，這條路貝時(shí)璋走了整整40年。今天，這位年逾百歲的資深院士雖說(shuō)已不再往返于這兩地之間，但前幾年，他仍堅(jiān)持每天在自家室內(nèi)、走廊和陽(yáng)臺(tái)上走3000步，以模擬從家里到實(shí)驗(yàn)室的路程所走的步數(shù)。自己還編了一套操，按摩手腳、頭部，活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)，每天操練兩次。從小就熱愛(ài)勞動(dòng)的貝時(shí)璋始終把自力更生掛在嘴邊，以盡量減少別人的負(fù)擔(dān)。

　　在飲食上，他的原則是早上吃得飽，中午吃得好，晚上吃得少;不挑食，葷素搭配，講究營(yíng)養(yǎng)和熱量，吃飯要講究蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)的搭配。除一日三餐，他基本上不吃零食;除水果外，不吃生冷食物，飯菜全吃熱的，所以從來(lái)不鬧什么腸胃病。

　　貝時(shí)璋在德國(guó)留學(xué)時(shí)，學(xué)生中盛行吸煙，他也學(xué)會(huì)了吸煙。煙一直吸了60年，到20世紀(jì)80年代初，說(shuō)戒煙，便從此再不抽煙。他也從不吃其他補(bǔ)藥和營(yíng)養(yǎng)品，只是每天堅(jiān)持吃4片復(fù)合維生素B、6片維生素C。之所以每天堅(jiān)持吃復(fù)合維生素B和維生素C，貝時(shí)璋認(rèn)為根據(jù)自己的細(xì)胞重建理論，維持好細(xì)胞解體和細(xì)胞重建的平衡，是對(duì)抗腫瘤和心血管疾病以及維持和提高腦功能的重要環(huán)節(jié);而細(xì)胞解體和細(xì)胞重建的平衡，是靠機(jī)體氧化、還原系統(tǒng)作用的平衡來(lái)維持。吃一定量的復(fù)合維生素B和維生素C，就可以維持氧化、還原系統(tǒng)作用的平衡，從而可以對(duì)抗腫瘤和心血管疾病以及維持和提高腦功能，保持健康。