孕婦感冒咳嗽了怎么辦如何預防
孕婦咳嗽本身就是一件相當難受的事情，那么怎么治療和預防呢?下面學習啦小編整理了孕婦感冒咳嗽治療及預防，一起來看看吧。
孕婦感冒的原因
1、懷孕后身體條件改變
懷孕初期，身體條件改變，妊娠反應(yīng)加劇，導致孕吐、厭食、睡不好等狀況，同時身體匱乏，運動減少，因此容易導致免疫力下降，從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是為什么部分孕婦懷孕初期會反復感冒，感覺身體素質(zhì)大不如前的原因。
2、呼吸道粘膜變化
女性懷孕后，呼吸道粘膜會出現(xiàn)水腫、肥大，因此容易出現(xiàn)感冒癥狀。
3、呼吸功能發(fā)生變化
18周時，孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達40%，為達到孕婦本身和胎兒對氧的需求量，孕婦往往過度換氣。胎兒在母體內(nèi)無呼吸功能，完全靠母體吸入氧，排出二氧化碳，所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過度通氣，吸入更多的塵埃，以及呼吸道粘膜變化影響，容易導致感冒。
4、全身或呼吸道局部防御功能降低
受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等使全身或呼吸道局部防御功能降低，從而使已存在于上呼吸道或者從外界侵入的病菌或細菌迅速繁殖，從而誘發(fā)感冒。
孕婦感冒咳嗽的治療
1、孕婦感冒多喝水
輕度感冒孕婦，可多喝開水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍根沖劑等。用鹽水漱口有助于治療咽喉感染。如果有喉嚨痛或咳嗽，喝點熱的蜂蜜檸檬水，會讓你感覺舒服一些。
2、孕婦感冒喝雞湯
雞湯對于孕婦來說是一道食療良藥，孕婦懷孕期間經(jīng)常喝雞湯可以強身健體，可以預防感冒，即使已經(jīng)感冒了并伴隨出現(xiàn)流鼻涕等癥狀，那么喝點雞湯可以很好的清除附著在呼吸道的感冒病毒。
3、孕婦感冒吃大蒜
大蒜能殺菌并能緩解喉嚨痛和咳嗽癥狀，每天1—2瓣蒜即可。大蒜素是殺菌的主要成分，為了讓其更好地析出并發(fā)揮功效，切碎后靜置10—15分鐘生吃比較好。一般大蒜用于調(diào)味，孕媽吃大蒜要適量，以防吃太多刺激腸胃，引起不適。
4、孕婦感冒應(yīng)降溫
感冒較重有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如額、頸部放置冰塊等;亦可選擇使用藥物降溫。
5、多吃新鮮水果和蔬菜
合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪。
6、如果鼻竇堵塞，可以將兩滴茶樹油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上，每隔一段時間，聞一聞。
7、如果你覺得自己必須吃藥才能解決問題，一定要注意在咨詢醫(yī)生、確認孕期服用這些藥物是安全的之前，不要自己去買非處方的咳嗽或感冒藥，也不要習慣性地服用你在孕前經(jīng)常吃的感冒藥。這是因為許多非處方藥并不安全，其中含有一些未經(jīng)孕期安全測試的成分，可能會影響到胎兒發(fā)育和健康。有些非處方藥還含有咖啡因，甚至含有酒精成分。
孕婦如何預防感冒
1、避免長時間的吹風
炎熱的夏季，人們會通過空調(diào)、風扇來降溫，但是孕媽不能長期的吹空調(diào)和風扇，否則容易頭暈頭疼，感冒著涼，特別是空調(diào)的溫度不能開的太低，否則巨大的溫差很容易感冒或者得空調(diào)病。
2、避免著涼
孕媽穿衣不能按照正常人的穿衣法來穿，孕婦比較怕冷，要保護胎兒，孕媽要比常人穿的多一點，特別要注意父母以下的保暖，夏天的衣服要遮住肚子，裙子要夠長，遮住腿部，防止著涼，否則還可能導致關(guān)節(jié)炎。
3、避免長時間呆在密閉的空間里
長時間的呆在密閉的空間里，沒有空氣的流通，氧氣的濃度很稀，而二氧化碳的濃度很高，空氣的質(zhì)量很差勁，容易導致疾病的傳播，或者引發(fā)一些疾病。所以孕媽的方面要時常的開窗開門通風，增加空氣的流通。
4、不要經(jīng)常參加大型的機體活動
在人多的公共場所，空氣質(zhì)量很差，潛藏著很多的疾病，容易感染疾病，特別是禽流感等容易在空氣中傳播的疾病。公共場所、公共汽站、表現(xiàn)現(xiàn)場等地方要少去。
孕婦咳嗽有痰怎么辦
生姜
生姜煮水可以很有效的緩解孕媽媽由于風寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很簡單，首先是將生姜放入涼水中，然后煮沸加入一勺的紅糖就可以給孕媽媽服用了。但是需要注意的是，秋冬季節(jié)不適宜吃太多的生姜，所以在制作姜湯的過程中，要注意控制生姜的量，差不多1-2小片就差不多了。
雪梨
雪梨是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種水果，不僅富有營養(yǎng)價值，且具有清熱化痰的功效。所以這道湯非常適合咳嗽有痰的孕媽媽食用，做法也很簡單。
做法一：準備幾顆紅棗備用，然后將雪梨清洗干凈后，去核然后切成丁后，和紅棗先放入裝有水的鍋中先煮一段時間，然后再加入冰糖繼續(xù)煮沸即可服用。
做法二：枸杞洗凈，紅棗切塊備用，雪梨清洗干凈后，對片切開然后挖去中間核的部分，然后把備好的紅棗放入中間去核留下的位置，放入幾粒的枸杞，然后將另一半的梨蓋上后，放入鍋中隔水加熱蒸半個小時即可。
蘿卜
相信很多人都有聽過這樣一個說法“冬吃蘿卜夏吃姜”?？梢娞}卜是秋冬季節(jié)最好的食物，蘿卜不僅可以消食，還可以祛痰，對咳嗽有痰的孕媽媽是再好不過的食物了。
做法：先準備蘿卜一根，蔥白，生姜等適量，然后在鍋里倒入三個碗分量的水先將蘿卜煮熟之后，再把蔥白和生姜一起放進去，煮沸即可。孕媽媽可以將渣一起服用，這樣效果會比較好的。
溫開水
當孕媽媽有出現(xiàn)比較輕微的咳嗽的時候，可以讓孕媽媽多喝一些溫開水，這樣不僅可以起到緩解咳嗽的作用，同時還能補充孕媽媽咽因咳嗽而缺失的水分。又或者也可以在溫開水中加入適量的鹽，這樣可以有效的緩解和預防由于咽喉炎和呼吸道感染等疾病引起的咳嗽。
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