国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 知識(shí)大全 > 知識(shí)百科 > 百科知識(shí) > 方瓜的功效與作用有哪些

方瓜的功效與作用有哪些

時(shí)間: 芷紅1186 分享

方瓜的功效與作用有哪些

  方瓜是一年生草本瓜果類(lèi)蔬菜,屬葫蘆科植物。果長(zhǎng)圓、扁圓等形,果面平滑或有瘤,老熟后有白粉,夏末秋初果實(shí)成熟,呈紅黃、黃褐、紅褐、黃白等各色。那么,你知道方瓜的功效與作用有哪些嗎?

  方瓜的功效與作用

  性溫味甘,入脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲(chóng)的功能??捎糜跉馓摲α?、肋間神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅(qū)蛔蟲(chóng)、支氣管哮喘、糖尿病等癥。其種子—方瓜子還能食用或榨油。

  方瓜能促進(jìn)人體胰島素的分泌及增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生能力,因此,方瓜可以有效地防治糖尿病、高血壓和一些肝腎疾病。方瓜中還含有一種能分解亞硝胺的酵素(亞硝胺有致癌作用),因此,常吃方瓜可減少消化系統(tǒng)癌癥的發(fā)生率。

  方瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  方瓜營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的瓜氨酸、精氨酸、天門(mén)冬酸、多種不飽和脂肪酸以及葫蘆巴堿、腺嘌呤、胡蘿卜素、葡萄糖、蔗糧、戊聚糖、甘露醇及大量的維生素B、C和E及多種微量元素如鎂、鐵、銅、硒、鋅等。

  方瓜怎么吃

  連皮吃:方瓜皮含有風(fēng)骨的胡蘿卜素和維生素,所以,吃的時(shí)候最好連皮吃。

  瓜心:方瓜心的胡蘿卜素比起果肉要多出5倍,所以盡量連上瓜心吃用。

  方瓜炒食:方瓜適宜炒食,切絲與瘦肉炒食美味可口。

3958185