夏天如何預(yù)防皮膚曬黑

　　夏天是一個(gè)人容易曬黑的季節(jié)，有些人曬黑可能需要很久才能讓皮膚恢復(fù)舊有的白凈。那么你知道夏天如何預(yù)防皮膚曬黑嗎?以下是小編為你介紹的預(yù)防皮膚曬黑的方法和注意事項(xiàng)，希望幫到你。

　　皮膚曬黑要注意什么

　　1.基礎(chǔ)保養(yǎng)很重要

　　皮膚曬黑后基礎(chǔ)保養(yǎng)一定要到位，因?yàn)樗苡绊懫つw曬黑后多久能恢復(fù)。每天早晚一定要徹底將臉部清潔干凈，并且每周定時(shí)給面部做一次祛角質(zhì)。祛角質(zhì)不僅僅是把面部的死皮祛掉，它還可以加速皮膚的新陳代謝，能讓你快點(diǎn)白回來(lái)。而日常的補(bǔ)水清潔保濕，能讓你的皮膚有足夠的水潤(rùn)度，讓皮膚處在一個(gè)良好的形成代謝情況下。

　　2.會(huì)吃蔬果很重要

　　皮膚曬黑后怎么吃蔬果很重要，因?yàn)樗苡绊懫つw曬黑后多久能恢復(fù)。我們?cè)谶x擇蔬果的時(shí)候一定要選擇含有維生素C和維生素E的食物，例如：牛奶，檸檬，黃瓜，豆?jié){、蘋(píng)果這些食物，因?yàn)楹羞@些維生素的食物可以促進(jìn)黑色素新陳代謝，讓你的皮膚快快白回來(lái)喲。

　　夏天怎么預(yù)防皮膚曬黑

　　1、用冰豆腐敷臉

　　一碗冰豆腐對(duì)皮膚非常的保濕，而且可以充當(dāng)天然的清潔劑。將一些豆腐涂在臉上15~20分鐘，然后再清洗乾凈。

　　2、涂上磨碎杏仁

　　杏仁磨砂膏可以讓皮膚耳目一新，有效管理曬黑。將杏仁泡在水中3~4小時(shí)，磨碎后敷在曬黑的皮膚上。

　　3、姜黃混檸檬汁

　　另一個(gè)有效的補(bǔ)救方式是使用姜黃混合檸檬汁和生牛奶。在使用檸檬汁和生牛奶來(lái)來(lái)漂白皮膚十，姜黃可以控制皮膚的刺激。將這混合物敷在臉上直到風(fēng)乾，再用清水洗凈。

　　4、使用冰塊擦拭

　　一個(gè)冰涼的感覺(jué)可以瞬間鎮(zhèn)靜曬傷。用棉布包起幾個(gè)冰塊，輕輕敷在曬傷處。如果你是過(guò)度曬傷，也可以直接用冰塊來(lái)擦臉。

　　5、盡量待在室內(nèi)

　　想要防止自己曬傷、曬黑，最好的方式就是盡量讓自己待在室內(nèi)。待在室內(nèi)可以避免暴露在高紫外線的陽(yáng)光下，減少曬黑機(jī)率。