眾所周知，蜂膠是一種非常好的東西，具有提高免疫功能、抗氧化、增強超氧化物歧化 酶( SOD)的活性、抗菌、消炎、抗病毒、局部麻醉、軟化血管、凈化血 液等作用。那么下面小編就來講講吃蜂膠的好處吧。

　　吃蜂膠的好處

　　蜂膠就是一種綠色、天然的可以增強免疫力的營養(yǎng)物質(zhì)。中醫(yī)指出，蜂膠能增強人類免疫力，蜂膠是蜜蜂從植物里采的、來堵塞蜂巢縫隙的樹脂類和蠟類的物質(zhì)，有很好的保健功效，被稱為“紫色黃金”。蜂膠中含有黃酮類、萜烯類物質(zhì)，還富含有硒、鋅、鐵、等多種人體必需的微量元素。這些營養(yǎng)元素，對人體整個系統(tǒng)的免疫力有很好的提高功能。“每日蜂膠疾病遠(yuǎn)離我”，這句話已經(jīng)廣為人知，但蜂膠究竟有什么功效卻很難說全。蜂膠對于女人來說，不僅可以美容養(yǎng)顏，還能纖體減肥。每天吃蜂膠美容養(yǎng)顏+排毒減肥：一是排毒通便：蜂膠可促進(jìn)腸蠕動，能使大便松軟，便于排泄，因此食用蜂膠能促進(jìn)通便，治療大便干燥。二是減肥塑體：蜂膠中含有的大量維生素、能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解，經(jīng)常食用蜂膠可以防止肥胖。三是抗衰老：蜂膠中的黃銅類有抗氧化的作用，可以有助于防止老化。

　　蜂膠什么時間吃最好

　　蜂膠具有提高免疫功能、抗氧化、增強超氧化物歧化 酶( SOD)的活性、抗菌、消炎、抗病毒、局部麻醉、軟化血管、凈化血液等作用，因而受到醫(yī)學(xué)界、營養(yǎng)學(xué)界的關(guān)注。但是大家都知道蜂膠是個好東西，但是如果好東西在最佳的時間服用的話，就會更好的效果。所謂的事半功倍就是這樣啦。所以蜂膠什么時候吃最好呢?這里給大家一個參考哦。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究，蜂膠最有效的蜂膠服用時間，蜂產(chǎn)品最好都是空腹食用好。而蜂膠也一樣，蜂膠的正確服用方式是餐前一小時或者餐后兩小時，最好是早晚堅持服用，另外服用蜂產(chǎn)品的水溫一定要低于60度。對于糖尿病患者，在飯前半小時服用為好。如果胃腸不好的，飯后服用效果好。蜂膠最好早上空腹吃，吸收好。晚上睡前食用最好。如果是蜂膠膠囊，一天兩次，要想效果好最好是空腹，有條件可以一天3次，1次2?；蛘咭淮?粒也沒問題。牙疼吃效果最明顯。