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籃球知識:低手傳球技巧

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  以下是小編收集整理的《籃球知識:低手傳球技巧》全部內容,希望對大家有所幫助,如果您喜歡小編的推薦,請繼續(xù)關注學習啦。

  低手傳球是一種近距離的傳球,通常用于將球傳遞給離自己較近的隊友。下面我們就一起來學習下籃球傳球技術中的低手傳球技巧。

  具體做法是用手指托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置。

  原地雙手抵傳接球,練習時強調腕、指的翻挑力量。

  1、二人一組練習

  2、多人一組練習

  原地單手肩上投籃:強調五指分開,掌心空出,屈肘托球于肩上,蹬地、伸臂、壓腕配合用力。

  1、 徒手練習

  2、 兩人一球模仿練習

  3、 籃下45度定點投

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