愛國衛(wèi)生知識(shí)競賽題及答案(2)
愛國主義教育知識(shí)競賽試題
1、新時(shí)期愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的28字方針是什么?
答:政府組織、地方負(fù)責(zé)、部門協(xié)調(diào)、群眾動(dòng)手、科學(xué)治理、社會(huì)監(jiān)督、分類指導(dǎo)。
2、同時(shí)具備哪5個(gè)基本條件,才能申報(bào)國家衛(wèi)生成市?
答:①城市生活垃圾無害化處理率≥30%; ②城市生活污水處理率≥30%,③建成區(qū)綠化覆蓋率≥30%,人均綠地面積≥5平方米:④大氣總懸浮微粒年日平均值(TSP)北方城市≤0.35毫克 /立方米,南方城市≥0.25毫克/立方米:⑤城區(qū)除四害有三項(xiàng)達(dá)到全國愛衛(wèi)會(huì)規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。
3、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市考坪的主要內(nèi)容是什么?
答:①愛國衛(wèi)生組織管理:②健康教育;③ 市容環(huán)境衛(wèi)生:④環(huán)境保護(hù):⑤公共場所、飲用水及窗口單位衛(wèi)生:⑥食品衛(wèi)生:⑦傳染病防治; ③城市除四害:⑨單位和居民區(qū)衛(wèi)生:⑩訪問、 座談、民意測驗(yàn)。
4、心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)是什么?
答:①智力正常:②情緒穩(wěn)定、心境良好: ③具有較強(qiáng)的意志:④人際關(guān)系好:⑤行為和諧: ⑥反應(yīng)適度。
5、健康城市的標(biāo)準(zhǔn)是什么?
答:世界衛(wèi)生組織提出了健康城市的十條標(biāo)準(zhǔn)?
?、贋槭忻裉峁┣鍧嵑桶踩沫h(huán)境:
②為市民提供 食品、飲水、能源,具有有效的垃圾清除系統(tǒng):
?、弁ㄟ^富有活力和創(chuàng)造性的各種經(jīng)濟(jì)手段,保證 市民在營養(yǎng)、飲水、住房、收入、安全和工作方面的基本需求:
④擁有一個(gè)強(qiáng)有力的相互幫助的 市民群體,其中各種不同的組織能夠改善城市健康而協(xié)調(diào)工作:
?、菽苁故忻褚坏绤⑴c涉及他們?nèi)?常生活,特別是健康和福利的各種政策的制定:
?、尢峁└鞣N娛樂和休閑場所,以方便市民之間的 溝通和聯(lián)系:
?、弑Ｗo(hù)文化遺產(chǎn)并尊重所有市民(不 分其種族或宗教信仰)的各種文化和生活特特;
⑧把保護(hù)健康視為公眾決策的組成部分,賦予市 民選擇有利于健康行為的權(quán)利;
?、嶙龀霾恍概?爭取改善衛(wèi)生服務(wù)質(zhì)量,并能使更多的市民享受到衛(wèi)生服務(wù);
?、饽苁谷藗兩倩技膊〔⒔】甸L壽。
6、何謂全球環(huán)境“三大公害”?
溫室效應(yīng)(全球氣候變暖)、臭氧層破壞(臭氧空洞)、酸雨，已經(jīng)成為全球性的三大公害。這是由于日益嚴(yán)重的工業(yè)污染所致，嚴(yán)重威脅著全球動(dòng)、植物的生存，所以保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。
7、何謂環(huán)境保護(hù)?
環(huán)境保護(hù)是我國的基本國策之一。自然環(huán)境指陽光、空氣、地理、水源、食物等;文化教育、經(jīng)濟(jì)發(fā)展、社會(huì)風(fēng)氣等。保護(hù)和履行自然環(huán)境，是人們健康生活的基本需要。環(huán)境保護(hù)，人人有責(zé)。
8、健康的四大基石是什么?
合理膳食、有氧運(yùn)動(dòng)、心理平衡、戒煙限酒。
9、開展創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的意義?
開展創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市意義深遠(yuǎn);一是為人民群眾創(chuàng)造良好的工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，實(shí)現(xiàn)初級(jí)衛(wèi)生保健，提高人民健康水平，為民辦實(shí)事、辦好事，進(jìn)一步密切黨和政府同人了群眾聯(lián)系的需要;二是培養(yǎng)社會(huì)文明衛(wèi)生新風(fēng)，提高市民素質(zhì)，建設(shè)社會(huì)主義精神文明的需要;三是完善城市功能、改善投資環(huán)境、擴(kuò)大對外開放，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，加快城市現(xiàn)代化建設(shè)步伐的需要。
10、家庭和睦的“六要訣”是什么?
(1)義務(wù)感。(2)同做事。(3)多理解。(4)常交流。(5)心誠實(shí)。(7)除危機(jī)。
11、居室通風(fēng)的好處?
(1)保持空氣新鮮可以減少呼吸道傳染病;
(2)減少空氣中二氧化碳含量，能使人頭腦清醒;
(3)經(jīng)常開窗通風(fēng)可以防止室內(nèi)衣物、食品霉?fàn)€。
12、個(gè)人健康行為有哪些?
主要包括：飯前便后洗手，防止“病菌入口”;早晚刷牙，飯后漱口，一人一牙刷;早晚洗臉，一人一巾;睡前洗腳，一人一腳布、一腳一盆;勤洗澡、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤換衣服、勤曬被裖、保持服裝整潔;不隨地吐痰，不亂倒雜物、垃圾;不吸煙、不酗酒;堅(jiān)持鍛煉身體;按時(shí)給孩子接種;學(xué)習(xí)衛(wèi)生科學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)自我保健能力;有病早治，定期檢查;尊重科學(xué)，破除迷信。
13、影響健康的十大惡習(xí)是什么?
(1)緊張。遺囑效力。情緒緊張易使人患高血壓病，頭痛、失眠;
(2)濫用藥物。產(chǎn)生藥物成癮或引起意外中毒;
(3)暴食。是引起肥胖、高血壓、糖尿病、心血管疾病的原因;
(4)過度運(yùn)動(dòng)或缺少運(yùn)動(dòng);
(5)不注重身體的警告。身體不舒服應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查;
(6)任意中斷治療。這樣會(huì)使疾病復(fù)發(fā);
(7)過度節(jié)食或素食。使身體缺少必要的營養(yǎng);
(8)吸煙。稱為慢性殺手，也危害他人健康;
(9)酗酒。過量飲酒會(huì)損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并對肝臟的機(jī)能有損害作用;
(10)進(jìn)食致癌物質(zhì)。如被黃曲霉素污染的食物、煙薰的食物等。
14、哪些元素有助鐵的吸收?
維生素C。
15、做飯什么時(shí)候加碘鹽最好?
飯快熟時(shí)。
16、怎樣保護(hù)加碘鹽?
不透光，加蓋保存。
17、購買包裝食品應(yīng)注意哪些事項(xiàng)?
生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。
18、為什么嚴(yán)禁酒后開車?
酒后的酒精對大腦和肝臟有麻醉和毒性作用。酒后的人在理智和判斷力上都易出現(xiàn)失常狀態(tài)，平衡和控制能力差，開車易發(fā)生車禍。
19、何謂睡前保健的“五要素”?
據(jù)健康長壽者介紹，睡前應(yīng)做好五件事：
(1)要刷牙。大多數(shù)人有早起刷牙的習(xí)慣，但卻忽視睡前刷牙。睡前刷牙比早起刷牙更重要，且對安睡有益;
(2)要梳頭。梳頭使頭部血液通暢，尤其以梳得頭皮發(fā)熱為好，對睡眠有利;
(3)要洗腳。睡前應(yīng)用熱水洗腳，促進(jìn)血液循環(huán)，能有效地解除疲勞，對大腦有良好的刺激;
(4)要喝水。睡前適量喝水，將使你睡得更香甜安靜;
(5)要開窗。臥室要保持空氣新鮮流通，收養(yǎng)關(guān)系糾紛。即便是冷天，也要堅(jiān)持睡前開窗換空氣。
20、世界無煙日的基本內(nèi)容是什么?
聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織定于每年5月31日為世界無煙日。內(nèi)容：宣傳吸煙有害，呼吁吸煙者在這一天主動(dòng)停止或放棄吸煙，香煙推銷單位和個(gè)人在這一天停止經(jīng)營活動(dòng)。
21、世界衛(wèi)生組織提出戒煙的十大建議是什么?
(1)自己確定一個(gè)停止吸煙的日期，并嚴(yán)格遵守;
(2)停止吸煙后，有些人會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、煩躁不安、嗓子疼痛病狀。這些病狀都會(huì)在1-2周內(nèi)消失;
(3)堅(jiān)持扔掉你所有的香煙及煙灰缸、打火機(jī)等;
(4)多喝水，隨時(shí)備上一杯茶水;
(5)加強(qiáng)體育活動(dòng);
(6)利用節(jié)約的煙錢去買特別想要的物品;
(7)改變習(xí)慣，避免經(jīng)過不時(shí)買煙的商店，選擇另一個(gè)地方去用餐;
(8)別把不愉快的事或喜事做為開戒的借口。因?yàn)?，吸了第一支，就?huì)吸第二支;
(9)如擔(dān)心發(fā)胖，請你特別注意控制飲食或增加活動(dòng);
(10)不要為將來擔(dān)憂，堅(jiān)信不吸煙對你自己有好處。
22、堅(jiān)持體育鍛煉的好處是什么?
青少年正處于發(fā)育階段，也是骨骼的生長時(shí)期，體育鍛煉能給生長骨骼的骨骺以適當(dāng)刺激，使骨頭長的大而結(jié)實(shí)，使人的身體高大、體格強(qiáng)健。還能增強(qiáng)機(jī)體對疾病的抵抗力，能提高大腦的反應(yīng)能力，使大腦反應(yīng)靈敏。
23、環(huán)境衛(wèi)生的含意是什么?
環(huán)境衛(wèi)生主要是指市容環(huán)境的整潔優(yōu)美，它包括市內(nèi)垃圾、糞便的清運(yùn)與保潔;城市公廁的設(shè)施衛(wèi)生;公共衛(wèi)生設(shè)施的齊備與整潔等。
24、繼天花之后，世界衛(wèi)生組織宣布第二個(gè)消滅的傳染病是什么?
脊髓灰質(zhì)炎。
25、冠心病有何主要癥狀?
冠心病即是冠狀動(dòng)脈性心臟病的簡稱。指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，使血管腔阻塞或是冠狀動(dòng)脈痙攣導(dǎo)致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。中老年人得病率較高。其主要病狀是心絞痛，常在勞累、激動(dòng)、寒冷、飽餐時(shí)發(fā)生。心前區(qū)、胸骨壓迫性或縮窄性疼痛，可向左肩、左上肢放射，疼痛時(shí)間僅數(shù)分鐘，休息或含服消心痛可緩解。如不緩解，可能已發(fā)生心肌梗塞。老年人心絞痛病狀多不典型、有時(shí)僅表現(xiàn)為不規(guī)則的胸悶、憋氣或胸部不適等。
26、出現(xiàn)冠心病、心絞痛怎么辦?
(1)采取措施緩解心絞痛，休息或含服消心痛、心痛定、救心丸等;
(2)盡快到醫(yī)院就醫(yī)，查心電圖等。
(3)出門應(yīng)隨身攜帶應(yīng)急藥品。
27、糖尿病的表現(xiàn)如何?
中老年高血壓者易得糖尿病。糖尿病早期常無自覺癥狀，僅在健康檢查時(shí)才發(fā)現(xiàn)血糖升高、尿糠陽性，這時(shí)候稱無病狀性糖尿病。發(fā)展到臨床糖尿病時(shí);病人表現(xiàn)為多飲、多尿、多食、消瘦等“三多一少”癥狀。為了早期發(fā)現(xiàn)糖尿病，中老年人健康檢查時(shí)應(yīng)化驗(yàn)血糖、尿糠，以發(fā)現(xiàn)早期的糖尿病。
28、怎樣預(yù)防食物中毒?
(1)不吃病死禽、畜肉;
(2)不吃腐敗變質(zhì)食物;
(3)不籺被農(nóng)藥污染的食物;
(4)不吃發(fā)芽的土豆(馬鈴薯)。
29、創(chuàng)建衛(wèi)生城市的幾個(gè)關(guān)鍵措施?
一是統(tǒng)一思想是前提;
二是強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)是關(guān)鍵;
三是依法管理是基礎(chǔ);
四是發(fā)動(dòng)群眾參與是目的。
30、生熟食品刀板為什么要分開?
生、熟食品分開是指制作、盛裝和存放生、熟食的工具。臺(tái)砧板、刀等用具要分開并有明顯標(biāo)記，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜內(nèi)。生、熟食品不分開，易發(fā)生腸道疾病和寄生蟲病，危害健康。
31、為什么強(qiáng)市每天要吃蔬菜水果?
蔬菜水果可為身體提供大量維生素C，而維生素C又不能在體內(nèi)儲(chǔ)存。
32、怎樣預(yù)防感冒和流感?
(1)鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力;
(2)隨氣候變化增減衣服;
(3)不去病家串門;
(4)流感流行期間外出時(shí)要戴口罩。
33、含鐵較多的食品有哪些?
海帶、黑木耳、發(fā)菜、紫菜和香菇含鐵量最豐富;其次是動(dòng)物肝臟、牛肉、蛋黃、黃豆、蠶豆、稻米中含量也較多。
34、怎樣預(yù)防“紅眼病”(急性結(jié)膜炎)
紅眼病好發(fā)于夏秋季。預(yù)防要避免與病人接觸，若接觸病人要用肥皂洗手;不用手揉眼，手帕、毛巾、臉盆等應(yīng)個(gè)人專用;禁止食用刺激食物與飲酒;患病后，不到公用澡堂、游泳池洗澡。
35、溺水后怎樣處理?
(1)迅速清除病人口腔、鼻腔的污物。
(2)讓病人俯臥于搶救者大腿上(或凳子上、桌子上)頭口向下，按壓服部將水倒出。
(3)若已停止呼吸，應(yīng)立即做人工呼吸和胸外心臟按摩。
(4)立即送醫(yī)院搶救。
36、觸電后怎么辦?
(1)關(guān)閉電源或用干燥棍棒使觸電者脫離電源;
(2)心跳呼吸停止時(shí)，進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按摩;
(3)及時(shí)送醫(yī)院搶救。
37、缺碘的危害是什么?
缺碘以不同的疾病形式和病理生理改變表現(xiàn)出來，概括為嚴(yán)重缺碘的地方可出現(xiàn)大脖子的甲狀腺腫，稱地方性甲狀腺腫(地甲腫)。孕婦缺碘可致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、畸胎;兒童缺碘，可致智力障礙;成人缺碘，可致性機(jī)能減退;老人缺碘，疾病多發(fā)。
38、人體每天對碘的需求量是多少?
成人不低于150微克;兒童、少年200微克以上;4歲以下嬰兒應(yīng)達(dá)到70微克;孕產(chǎn)婦200-400微克。每人每日平均攝入800-1000微克都是安全的。
39、老鼠傳播何種疾病?
老鼠會(huì)傳播鼠疫、游行性出血熱、鉤端螺旋體病等多種傳染病。
40、怎樣滅鼠?
滅鼠方法：堵洞。布放鼠夾、鼠籠和其它滅鼠用具。布投滅鼠藥。
41、怎樣滅蒼蠅?
滅蒼蠅方法：清除垃圾，消滅蒼蠅的孳生地;采用各種工具撲打;用藥物殺滅。
42、蟑螂傳播何種疾病?
蟑螂會(huì)傳播腸道傳染病(傷寒、副傷寒)。
43、怎樣滅蟑螂?
滅蟑螂方法：翻箱倒柜，捕殺成蟲;開水燙，堵塞縫、洞;藥物殺滅。
44、乙型肝炎表面抗原攜帶者應(yīng)注意什么?
乙型肝炎表面攜帶者不是肝炎病人，可以照常工作學(xué)習(xí)，但要做好以下個(gè)人衛(wèi)生：注意勞逸結(jié)合，不要過度疲勞，定期到醫(yī)院做必要的檢查;不能獻(xiàn)血;最好與家人實(shí)行分餐制;牙刷、剃須刀及指甲剪等要專用;要有專用的盆、巾，特別注意不要與孩子合用洗漱用具;不能從事食品生產(chǎn)加工工作，不宜從事育兒工作;不旦因外傷出血，要認(rèn)真包扎傷口，防止血液污染環(huán)境;乳房有炎癥時(shí)，要立即停止哺乳。醫(yī)療器械，強(qiáng)針筒等要專用。
45、肝炎病人如何護(hù)理?
(1)“三注意”：注意休息、急性期絕對臥床休息;注意飲食，要戒酒，忌吃羊肉、豬肉、鱔魚、豬肝、紅糖;如肝太樂、維生素、肌醇等藥物。
(2)“三分開”：居住分開;病人的用具、餐具分開;與健康人分開。
(3)“三消毒”：嘔吐物和排瀉物消毒(1：5漂白粉攪拌均勻放置30分鐘);用具消毒(太陽曝曬，開水洗燙);食具、茶具消毒(煮沸30分鐘或1-3%漂白粉澄清液浸泡30分鐘)。
46、細(xì)菌性痢疾的病狀及傳染途徑有哪些?
主要有發(fā)熱、腹痛、里急后重、腹瀉及粘液性膿血便等。重病病例可產(chǎn)生驚厥、昏迷、循環(huán)或呼吸衰竭。
細(xì)菌性痢疾是由于食物中感染了痢疾桿菌引起的。痢疾桿菌通過食物、水、手等經(jīng)口進(jìn)入人體內(nèi)引起感染。水源被污染可引起暴發(fā)流行。蒼蠅和蟑螂有帶菌率很高，是重要的傳播媒介。
47、如何防治肺結(jié)核病?
肺結(jié)核病(又稱肺癆病)是一種慢性消耗性呼吸道傳染病。主要臨床病狀有低熱、乏力、食欲不振、消瘦、咳嗽、痰中帶血，嚴(yán)重的會(huì)咯血、胸痛等，痰檢有結(jié)核桿菌，X光拍胸片肺部有結(jié)核病灶。其主要傳染途徑是通過呼吸道傳播。肺結(jié)核病人大聲講話、大笑、咳、打噴嚏時(shí)會(huì)把結(jié)核桿菌散播到空氣中傳染給他人。
預(yù)防肺結(jié)核病的有效方法是接種卡介苗。接種程序是在新生兒出生后24小時(shí)接種第一針。對肺結(jié)核病的治療，現(xiàn)代已有特效的藥物和有效的化療方案，病人只要與醫(yī)生密切配合，基本上都能治愈;特別是初發(fā)的肺結(jié)核病人，肺結(jié)核是可以徹底治愈的。
48、如何預(yù)防和處理狂犬病?
(1)禁止無證養(yǎng)犬和捕殺野犬是預(yù)防的關(guān)鍵;
(2)被狗咬傷后，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療;注射狂犬疫苗。
49、愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的基本要求是什么?
一是堅(jiān)持為精神文明建設(shè)服務(wù)，為人民群眾服務(wù)的方向;
二是堅(jiān)持把除害防病作為愛國衛(wèi)生工作的中心任務(wù);
三堅(jiān)持政府組織、地方負(fù)責(zé)、部門協(xié)調(diào)、群眾動(dòng)手、科學(xué)治理、社會(huì)監(jiān)督、分類指導(dǎo)的工作方針;
四要堅(jiān)持健康教育為先導(dǎo)，以衛(wèi)生基礎(chǔ)建設(shè)為重點(diǎn)，以強(qiáng)化管理手段為主要措施的工作思路。
五要量力而行，因地制宜，突出重點(diǎn)，綜合治理的原則。
50、怎樣預(yù)防發(fā)性病?
(1)樹立正確的性道德觀念，自覺抵制不合法的婚外性行為和婚前性行為。
(2)堅(jiān)決取締暗娼，禁止賣淫、嫖娼活動(dòng)。
(3)早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療。
(4)提倡婚前健康檢查。患者性病未經(jīng)治愈者，不得結(jié)婚。
51、艾滋病的傳播途徑是怎樣的?
艾滋病病毒主要有三個(gè)傳播途徑：性傳播：與艾滋病人或病毒感染者有性接觸，最容易被感染。血液傳播：使用被艾滋病病毒感染過的注射器、血液及血制品，特別是靜脈注射毒品者最危險(xiǎn)。母嬰傳播：被艾滋病毒感染的母親可將病毒傳給胎兒。
52、怎樣預(yù)防艾滋病?
(1)不與艾滋病患者及感染者發(fā)生性接觸，禁止同性戀，禁止靜脈注射毒品。
(2)取締嫖娼、賣淫活動(dòng)，保質(zhì)嚴(yán)肅性生活，一夫一妻，避免性混亂。
(3)盡是使用國產(chǎn)血液制品。醫(yī)療器械要清洗，嚴(yán)格消毒，接受各種治療或預(yù)防注射時(shí)，一定要做到一人一針筒。及時(shí)隔離艾滋病患者，加強(qiáng)對感染者的管理。加強(qiáng)護(hù)理病人的預(yù)防措施。正確對待艾滋病人和艾滋病病毒攜帶者，既加強(qiáng)管理又不歧視。
53、噪音的危害有哪些?
(1)對聽力損害，國家規(guī)定車間環(huán)境內(nèi)噪聲不得超過90分貝。
(2)長期接觸噪音會(huì)出現(xiàn)頭痛、失眠、記憶力減退、脾氣急躁等神經(jīng)系統(tǒng)病狀。使心跳加快、血壓不穩(wěn)定、甚至導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、流產(chǎn)等。
54、愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的核心是什么?
愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的核心是：動(dòng)員群眾自覺起來，運(yùn)用醫(yī)學(xué)知識(shí)同不衛(wèi)生的環(huán)境、不衛(wèi)生的行為作斗爭，創(chuàng)造出整潔、清新、舒適、健康的生活環(huán)境。
55、愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的根本任務(wù)是什么?
根本任務(wù)是改善城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生，消除危害人民群眾的不良因素，切斷疾病的傳播途徑，提高社會(huì)成員的公共健康意識(shí)和自我保健能力。
56、為什么要開展健康教育活動(dòng)?
普及衛(wèi)生知識(shí)，增強(qiáng)衛(wèi)生觀念，改變不衛(wèi)生的生活習(xí)慣和生活方式，提高生活質(zhì)量。
57、飲食衛(wèi)生應(yīng)注意哪些?
(1)不吃病死畜、禽;
(2)不吃腐敗變質(zhì)食物;
(3)不吃被農(nóng)藥污染的食物;
(4)餐具要洗凈，放在防蠅的地方;
(5)生吃水果要洗凈、削皮;
(6)剩飯菜加熱煮透后再吃;
(7)切生熟的刀案要分開。
58、個(gè)人衛(wèi)生應(yīng)做到哪“四勤”?
勤洗手剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤洗衣服被裖、勤漱口刷牙。
59、家庭住宅衛(wèi)生應(yīng)達(dá)到哪些要求?
(1)居室整潔通風(fēng)好;
(2)臥具干凈勤洗曬;
(3)講究飲食衛(wèi)生，碗筷灶具干凈，生熟食具分開;
(4)庭院清潔，養(yǎng)花種樹，美化綠化;
(5)使用衛(wèi)生廁所;
(6)“四害”勤除勤滅。
60、四害是什么?
蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。
61、怎樣注意肺的保健?
(1)不吸煙，吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌，支氣管炎和肺氣腫;
(2)勤開窗、濕式打掃，保持室內(nèi)空氣新鮮;
(3)廚房使用排油煙機(jī);
(4)注意保暖，防止感冒和肺部感染;
(5)經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)呼吸功能和肺活量。
62、怎樣保護(hù)肝臟?
(1)不酗酒;
(2)不吃霉變食物;
(3)不濫用藥物;
(4)積極預(yù)防病毒性肝炎。
63、人類缺乏維生素會(huì)患什么疾病?
(1)缺乏維生素A可患夜盲癥、干眼病和皮膚干燥癥;
(2)缺乏維生素B1可患腳氣病、神經(jīng)炎;
(3)缺乏維生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和陰囊炎;
(4)缺乏維生素D的兒童易患佝僂病、孕婦可患骨軟化癥;
(5)缺乏維生素C可患?jí)难 ?/p>
64、怎樣預(yù)防脊柱彎曲?
(1)積極參加體育活動(dòng);
(2)要有合適配套的課桌椅;
(3)養(yǎng)成正確的坐姿和良好的習(xí)慣;
(4)平時(shí)活動(dòng)要注意兩側(cè)肌肉交替使用;
(5)改善營養(yǎng)，再婚復(fù)婚。多進(jìn)行室外活動(dòng)。
65、為什么不能吃腐敗變質(zhì)的食物?
腐敗變質(zhì)的食物中含有大量的病菌和毒素，吃后會(huì)發(fā)生食物中毒、腸炎、痢疾，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧?/p>
66、為什么飯后不要馬上做劇烈的活動(dòng)?
剛吃過飯，胃里充滿了食物，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)影響胃腸正常消化，可引起腹痛、惡心、嘔吐等，時(shí)間久了還可引起消化不良和胃病。
67、如何維護(hù)公共場所衛(wèi)生?
不亂丟果皮紙屑，不隨地吐痰，不隨地大小便，不要吸煙?；紓魅静r(shí)不應(yīng)到公共場所去活動(dòng)，也不用公共生活用品。愛護(hù)公共衛(wèi)生設(shè)施和樹木花草。
68、家里有了肝炎病人怎么辦?
(1)及時(shí)治療;
(2)隔離消毒;
(3)接觸病人后要洗手;
(4)不吃病人吃剩的東西。
69、患有哪五種疾病的人不得參加直接接觸入口食品的工作?
痢疾、傷寒、病毒性肝炎、活動(dòng)性肺結(jié)核、化膿性或滲出性皮膚病。
70、甲類傳染病是什么?
鼠疫、霍亂。
71、食物中毒的特征是什么?
發(fā)病與食物有明顯的關(guān)系，不吃不發(fā)病，停止食用后發(fā)病不再增加，發(fā)病的范圍與食物的分布呈一致性。
72、農(nóng)藥引起中毒的途徑有哪些?
消化道進(jìn)入、呼吸道吸入、皮膚粘膜侵入。
73、吃鹽過多對健康有什么影響?成人每天適宜的食鹽是多少?
可引起高血壓、心臟病和動(dòng)脈硬化等疾病;每天適宜的食鹽是5克以下。
74、發(fā)燒時(shí)應(yīng)做哪些處理?
(1)降溫，可用冷敷;
(2)臥床休息，多飲一些糖水，飲食要清淡;
(3)口腔護(hù)理，早晚刷牙或淡鹽水漱口。
75、為什么要做產(chǎn)前檢查?
為了及時(shí)了解母親的身體狀態(tài)和胎兒的生產(chǎn)發(fā)育和治療婦女在懷孕期間的一些疾病，保護(hù)母嬰健康。
76、哪些情況需要進(jìn)行遺傳咨詢?
已生育過一個(gè)有遺傳、畸形或智能低下的小孩;夫婦一方患有某種遺傳病或智能低下;夫婦一方或雙方有遺傳病家族史;近親結(jié)婚;35歲以上高齡孕婦;有習(xí)慣性流產(chǎn)史;接觸致畸物質(zhì)，如鉛、磷等毒物、化學(xué)制劑、放射線、同位素;孕早期病毒感染，孕期長期使用藥物等;生育過一個(gè)或多個(gè)無明顯原因的夭折的小兒。
77、哪些從適合注射乙肝疫苗?
凡是未被乙肝病毒感染的易感人群均可注射乙肝疫苗。我國目前重點(diǎn)保護(hù)對象是新生兒、托幼機(jī)構(gòu)和中小學(xué)校集體兒童。在注射前必須先抽血進(jìn)行乙肝三項(xiàng)指標(biāo)檢測(澳抗、乙肝核心抗體、乙肝表面抗體)，如三項(xiàng)檢測均呈陰性者，方可注射乙肝疫苗。
78、母乳喂養(yǎng)對嬰兒有哪些好處?
母乳營養(yǎng)全面、易于消化吸收、溫度適宜;增加?jì)雰旱目共∧芰?經(jīng)濟(jì)、方便、衛(wèi)生。
79、為什么說飲酒同時(shí)吸煙危險(xiǎn)性更大?
飲酒和吸煙同時(shí)進(jìn)行，會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生協(xié)同作用，增強(qiáng)危害性。吸煙、飲酒量越大，時(shí)間越長，患喉癌、肝癌的機(jī)會(huì)越多。還導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，性成熟期推遲。
80、食醋有哪些好處?
食醋可以開胃，幫助消化。炒菜加點(diǎn)醋可保護(hù)菜中的維生素C少受損失?？墒故澄镏兴}和鐵易于溶解。
81、為什么變質(zhì)(哈喇味)的油脂不能吃?
因?yàn)樽冑|(zhì)(哈喇味)的油脂會(huì)產(chǎn)生有害的醛、酮類化合物，吃后容易中毒。
82、為什么反復(fù)煎炸過的油脂不能吃?
因?yàn)檫@些油脂已經(jīng)發(fā)生了化學(xué)變化，維生素、脂肪酸遭到破壞，還可產(chǎn)生丙烯醛之類的毒物質(zhì)，部分有機(jī)物焦化后會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，食后害大無益。
83、如何防治嬰兒腹瀉?
腹瀉是嚴(yán)重影響兒童生長發(fā)育和威脅兒童生命安全的常見病和多發(fā)病。在嬰兒出生后4-6月母乳喂養(yǎng)。4-6月后添加清潔富有營養(yǎng)的輔食。使用其他乳品喂養(yǎng)時(shí)，奶具使用前應(yīng)煮沸消毒。喂孩子前要洗凈手。
84、如何接種卡介苗?
卡介苗預(yù)防結(jié)核病，新生兒初種，七歲、十二歲各復(fù)種一次，沒接種卡介苗的兒童應(yīng)進(jìn)行初種卡介苗。
85、如何接種乙肝活疫苗?
預(yù)防乙型肝炎，出生后24小時(shí)內(nèi)初種，一月及六個(gè)月各復(fù)種一次。未感染乙肝的兒童與成人均按乙肝疫苗接種程序接種乙肝疫苗。
86、病毒性肝炎是怎樣傳染的?
病毒性肝炎，主要通過被肝炎病毒污染的手、水、食物、食具經(jīng)口傳染，也可以通過輸液、輸血、手術(shù)、撥牙、采血、注射、精液、唾液等途徑傳染。
87、心理護(hù)理有哪些?
多理解，多原諒，多體貼，多勸慰，多開導(dǎo)，增添心理上的充實(shí)感，安全感。多向病人宣傳戰(zhàn)勝疾病得到康復(fù)的事例，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。用和諧、歡快的氣氛來轉(zhuǎn)移病人的情緒。注意病人周圍的環(huán)境衛(wèi)生，居室潔靜，經(jīng)常開門窗通風(fēng)換氣，保質(zhì)室內(nèi)安靜。
88、高血壓應(yīng)如何護(hù)理?
及時(shí)檢查，合理治療;堅(jiān)持用藥;解除緊張，憂慮等心理;勞逸結(jié)合，保質(zhì)充足睡眠，先進(jìn)適當(dāng)體育鍛煉。
89、如何護(hù)理中風(fēng)病人?
幫助病人洗臉梳頭、漱口刷牙、擦澡。鼓勵(lì)病人多喝水、多排尿。經(jīng)常翻身，并輕拍病人背部以利痰液排出，預(yù)防肺炎和褥瘡。翻身輕按摩受壓的骨突部位。足夠的青菜和水果，防止便秘，養(yǎng)成天天排便習(xí)慣。幫助活動(dòng)關(guān)節(jié)，屈伸活動(dòng)，進(jìn)行按摩，癱瘓的肢體活動(dòng)非常重要。功能鍛煉有助患肢功能的恢復(fù)。
90、初級(jí)衛(wèi)生保健的主要內(nèi)容是什么?
增進(jìn)必要的營養(yǎng)和供應(yīng)充足的安全飲用水。提供清潔的衛(wèi)生環(huán)境。開展婦幼保健和計(jì)劃生育。主要傳染病的預(yù)防接種。地方病的防治。普及健康教育。常見病及創(chuàng)傷的有效處理。提供基本的藥物。
91、隨地吐痰有什么壞處?
痰液里的細(xì)菌和病毒會(huì)塵土飛揚(yáng)，傳播疾病，污染環(huán)境。
92、非典型肺炎的主要臨床表現(xiàn)如何?
其主要臨床表現(xiàn)有發(fā)熱、頭痛和全身酸痛，乏力、干咳、少痰，部分病人有氣促等呼吸困難病狀，少數(shù)進(jìn)展為呼吸窘迫綜合病，早期白細(xì)胞數(shù)正?；蚪档停尾坑跋駥W(xué)顯示肺炎改變。一般感冒包括發(fā)燒、咳嗽、頭痛、可在數(shù)日內(nèi)轉(zhuǎn)好，并且沒有肺炎跡象。
93、非典型肺炎潛伏期多久?
潛伏期約為2-12天內(nèi)，經(jīng)常在4到5天。
94、非典型肺炎由什么途徑傳染?
該病的病因?yàn)楣跔畈《?，一定下傳染性?qiáng)，主要通過短距離飛沬傳播，接觸病人呼吸道分泌物及密切接觸傳播。人群普遍易染。醫(yī)護(hù)人員是本病高危人群。
95、普通群眾如何預(yù)防非典型肺炎?
保質(zhì)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏咳嗽和清潔鼻子后要洗手。洗手后，用清潔的毛巾和紙巾擦干。不要共用毛巾，注意飲食均衡，根據(jù)氣候變化增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息;減輕壓力和避免吸煙;以增強(qiáng)身體的抵抗力;經(jīng)常打開所有窗戶，使空氣流通;保持空調(diào)設(shè)備的良好性能，并經(jīng)常清洗隔塵網(wǎng);避免前往空氣流通不暢、人口密集的公共場所。
96、普通群眾防非典應(yīng)如何做?
防非典應(yīng)做到“四勤三好”即：勤洗手、勤洗臉、勤飲水、勤通風(fēng);口罩戴得好、心態(tài)調(diào)整好、身體鍛煉好。
97、新疆目前有幾個(gè)城市是國家衛(wèi)生城市?
有三個(gè)。即：庫爾勒市、阿克蘇市、克拉瑪依市。
98、具有中國特色的愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)怎樣的社會(huì)衛(wèi)生活動(dòng)?
是一項(xiàng)群眾性、科學(xué)性、社會(huì)性和經(jīng)常性很強(qiáng)的社會(huì)衛(wèi)生活動(dòng)。
99、全國為什么開展“九億農(nóng)民健康教育行動(dòng)”?
是針對農(nóng)村當(dāng)前存在的主要問題，結(jié)合初級(jí)衛(wèi)生保健各項(xiàng)任務(wù)，增強(qiáng)廣大農(nóng)民的自我保健意識(shí)和能力，達(dá)到防病、保健、提高健康水平的重要活動(dòng)。
100、人類健康的十條標(biāo)準(zhǔn)是什么?
(1)精力充沛;
(2)處事樂觀;
(3)睡眠良好;
(4)適應(yīng)能力強(qiáng);
(5)能抵抗一般性疾病;
(6)保質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)體重;
(7)眼睛明亮;
(8)牙齒完堅(jiān);
(9)頭發(fā)有光澤;
(10)肌肉、皮膚彈性好。
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