浮潛基本知識浮潛的技巧
浮潛基本知識浮潛的技巧
浮潛是指使用一根呼吸管在水面上游泳。浮潛者所需的裝備包括潛水鏡、蛙鞋、呼吸管和泳裝。你還知道哪些關(guān)于浮潛知識呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于浮潛知識的內(nèi)容，希望大家喜歡!
浮潛活動的起源
1、浮潛活動的起源可以追溯至遠(yuǎn)古時代人類在潮間帶覓食求獵謀生的行為，亦可以說是人類接觸海洋的第一種活動。
2、浮潛技能也是荒島生存訓(xùn)練中覓食所需要的最基本技能，擁有和掌握使用浮潛裝備，你就可以不帶食物到荒島上進(jìn)行真正的野外生存體驗。
3、浮潛初學(xué)者僅需要短時間掌握少許技巧就可以使用浮潛三寶，因為通過呼吸管解決了游泳中最難掌握的換氣呼吸問題，所以比起學(xué)會游泳要容易得多。
4、浮潛僅利用浮潛裝備(即浮潛三寶--面鏡、呼吸管、腳蹼)就可以進(jìn)行!浮潛英語為snorkeling 或是snorkelling(正式的叫法為Snorkel dive 或skin dive)。
浮潛活動的主要裝備
潛水面鏡
讓你方便看清水底的動植物，當(dāng)你嘗試在水中睜開眼睛，能看見的只是一片模糊的景象，這是因為水的密度比空氣大，光線到了水中會有折射。而眼睛的焦距是根據(jù)空氣中的光線來調(diào)節(jié)的，因此，面鏡使你的眼前保留了空腔，讓你有清晰的視線。面鏡與游泳眼鏡最大的不同在于前者不僅罩著眼睛還罩著鼻子，這是因為潛水時為了防止擠壓，需要平衡鼻腔內(nèi)的壓力，所以游泳眼鏡不能用于潛水。一般的面鏡由強化的安全玻璃鏡片、貼合臉型的橡膠或硅膠群邊及可固定位置的調(diào)整頭帶組成。強化的安全玻璃鏡片可以防止破碎成有高度危險的細(xì)長玻璃碎片。群邊的材質(zhì)硅膠要強于橡膠，這是因為硅膠比橡膠耐用3-4 倍，不容易使皮膚過敏，更為柔軟和舒適。有些面鏡設(shè)有排水閥，是個單向活門用來排除面鏡內(nèi)的積水。選擇面鏡的最重要的兩點就是合適和舒適與否，其他器材也是如此。一個不合適的面鏡可能會漏水還可能引起過敏，減少很多潛水的樂趣。測試面鏡合適與否，只要將面鏡輕輕放在臉上，(不必帶上頭帶)然后用鼻子吸氣，合適的面鏡會緊貼在臉上直到你呼氣。還有一點需要注意的是，要確定你能輕易地在面鏡外捏住鼻子。面鏡的樣式多種多樣，有單片鏡片，兩片鏡片和多片鏡片很多種，通常只有兩片鏡片的款式配有可矯正視力的鏡片。
呼吸管
當(dāng)你的水面休息或浮游時，你的臉在水中向下看或找東西時，你可以通過呼吸管呼吸。其次，當(dāng)水面有風(fēng)浪時，可以利用呼吸管的管口高度通常高于波浪高度而避免讓水涌進(jìn)嘴里。在浮潛時，呼吸管更是必需的裝備，你可以不用將頭抬出水面在水面浮上整整一天。一般的呼吸管設(shè)計是一端開口，另一端是有咬嘴的彎管。呼吸管的上半部(管身)通常是半硬的塑料管，下半部的咬嘴多由硅膠制成。一個合適的呼吸管要有適當(dāng)?shù)那?適合你自己的臉型)，內(nèi)徑2厘米左右，長度30～35厘米。合適的呼吸管除了舒適外還要呼吸容易。試用時， 可以將咬嘴放在嘴唇與牙齒之間，將管身靠在左耳前，咬嘴應(yīng)該合適舒服，不會擦傷嘴部或造成下巴疲勞，并且，含在嘴里是平直的。
腳蹼
腳蹼俗稱蛙鞋，寬大的面積能提供給你強大的動力，使你不必靠劃動雙手以產(chǎn)生動力，使得雙手能解放出來從事其他工作。腳蹼主要分為無跟和套腳型兩種。套腳型腳蹼一般用于溫暖水域或浮潛。無跟腳蹼要與潛水靴一起使用。大而堅硬的腳蹼使用起來速度快，但容易疲勞和抽筋(適合腿部力量大的人);小而柔軟的腳蹼缺少推動的力量。腳蹼有不同的材料、設(shè)計和特點。腳蹼的設(shè)計包括有：龍骨，用來增加腳蹼的硬度和平衡;排水孔，減低對腳蹼的阻力以增加效率;導(dǎo)流溝，讓水平滑地滑過腳蹼，增加速度。選擇腳蹼要根據(jù)你的體型、體力和潛水的環(huán)境，重要的是舒服和合適。
浮潛技巧練習(xí)
面鏡的排水的練習(xí)必需先假設(shè)面鏡進(jìn)水，以避免嗆水的潛在危險。另外因蛙鞋使用不當(dāng)而抽筋亦可能使練習(xí)者有溺水的現(xiàn)象產(chǎn)生。因此在技巧練習(xí)時應(yīng)聘請一位專業(yè)教練在旁指導(dǎo)，這樣便可將活動中的意外發(fā)生率降到最低。至于浮潛技巧大至可分為：
面鏡排水
雖然選擇了一組適合自己臉型的面鏡，但是在水面上浮潛時總會有些外來的因素使面鏡進(jìn)水。如果水排不出來或者持續(xù)進(jìn)水的話就必需注意是否有以下幾個問題：
1、面鏡配戴的位置是否正確。
2、面鏡和臉之間是否有頭發(fā)或異物夾在中間。
3、鼻子吐氣是否輕緩持久。
呼吸管排水
呼吸管進(jìn)水的機率非常高，只要配戴的角度不對或稍大有波浪都會使呼吸管進(jìn)水。另外從水底浮升到水面時呼吸管進(jìn)水。這時你就可以利用排水的技巧將水自呼吸管中排除后繼續(xù)進(jìn)行呼吸的動作。
呼吸管排水有兩種方式：
1、噴氣式是將肺里的空氣由口中短截而有力的呼出去，由于現(xiàn)在的呼吸管大多有排水閥的設(shè)計，所以在呼氣的力道上不必太過用力。
2、氣體膨脹式這種排水的方式是針對沒有排水閥的呼吸管在潛水后回升時所設(shè)計的技巧，在水底上浮的過程中先吐一些空氣在管中，并且抬頭抑望水面，等到達(dá)水面后呼吸管內(nèi)的水自然就被膨脹的空氣擠出管外了。
呼吸控制
在水中的活動和陸地上的活動差異性非常大，尤其于水中阻力大，活動起來較費力，因此需要大量的氧氣補充。所以適當(dāng)?shù)暮粑刂埔彩菧p少二氧化碳產(chǎn)生和堆積的方式。
控制呼吸的方式有兩種：
1、橫隔膜呼吸是指水面每次吸氣時比平常吸氣來得深，由于吸氣較深當(dāng)然速度較慢因此浮潛運動的模式也會因為呼吸的速度慢下來，但可增加氣體的交換量并相對的降低殘氣的比例。
2、快速呼吸這種呼吸方式是在水面快速游動時運用。這種呼吸可配合蛙鞋踢動的速度來調(diào)整，并以自行訂定，但快速的動作和呼吸并不能長久，在長距離或長時間的運用可能會導(dǎo)致缺氧。
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