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心理測(cè)試之你是不是一個(gè)有自控力的人

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  你在平時(shí)的生活中和學(xué)習(xí)中有沒有經(jīng)得起誘惑,會(huì)不會(huì)經(jīng)常被被誘惑,那就來(lái)測(cè)試一下你是不是一個(gè)有自控能力的人吧,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理相關(guān)的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  心理測(cè)試之你是不是一個(gè)有自控力的人?

  下列各題中,每道題有5個(gè)備選答案,請(qǐng)根據(jù)你的實(shí)際情況,選出最適合你的答案:

  1. 我很喜歡馬拉松、健行、爬山等體育運(yùn)動(dòng),但并不是因?yàn)槲业纳眢w條件適合這些項(xiàng)目,而是因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以鍛煉我的身體和毅力。

  A. 很符合自己的情況,我喜歡通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉耐力和毅力。

  B. 比較符合自己的情況,我也會(huì)選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

  C. 介于符合與不符合之間,偶爾會(huì)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。

  D. 不太符合自己的情況,對(duì)這些運(yùn)動(dòng)不太喜歡,幾乎不會(huì)選擇。

  E. 很不符合自己的情況,從不選擇這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

  2. 我給自己制訂的計(jì)劃,不會(huì)因?yàn)閭€(gè)人主觀原因而不能如期完成。

  A. 很符合自己的情況,從來(lái)不會(huì)半途而廢,一定要完成才行。

  B. 比較符合自己的情況,大多數(shù)情況下都能如期完成。

  C. 介于符合與不符合之間,不一定,要看具體情況。

  D. 不太符合自己的情況,但一些簡(jiǎn)單的計(jì)劃也能堅(jiān)持。

  E. 很不符合自己的情況,經(jīng)常是半途而廢。

  3. 我做一件事的積極性主要取決于這件事該做或不該做,而不在于我對(duì)這件事想做或不想做。

  A. 很符合自己的情況,事情重要,不能由著自己的喜好來(lái)。

  B. 比較符合自己的情況,但偶爾也會(huì)任性,不喜歡的就不做。

  C. 介于符合與不符合之間,有時(shí)看事情的重要性,有時(shí)看自己的喜好。

  D. 不太符合自己的情況,沒興趣時(shí),做起來(lái)積極性也不高。

  E. 很不符合自己的情況,如果不想做,即使應(yīng)該去做,也一定不會(huì)去做。

  4. 通常來(lái)說(shuō),我每天都按時(shí)起床,不賴床。

  A. 很符合自己的情況,絕對(duì)有毅力。

  B. 比較符合自己的情況,大多數(shù)情況下都能做到。

  C. 介于符合與不符合之間,不會(huì)刻意要求自己。

  D. 不太符合自己的情況,賴床的時(shí)候比較多一些。

  E. 很不符合自己的情況,即使知道應(yīng)該起床,也經(jīng)常睡懶覺。

  5. 當(dāng)工作和個(gè)人休閑活動(dòng)撞在一起時(shí),即使我很想去休閑活動(dòng),我也會(huì)以工作為優(yōu)先。

  A. 很符合自己的情況,絕不會(huì)讓個(gè)人休閑活動(dòng)影響工作。

  B.比較符合自己的情況,大多數(shù)情況下能夠拒絕玩樂的誘惑。

  C. 介于符合與不符合之間,有時(shí)也會(huì)因?yàn)樾蓍e活動(dòng)而放棄工作。

  D. 不太符合自己的情況,工作還是不如玩樂有吸引力。

  E. 很不符合自己的情況,經(jīng)常放棄工作去玩樂。

  6. 我在學(xué)習(xí)和工作中遇到困難,首先想到的不是問(wèn)別人有什么好辦法,而是先積極主動(dòng)自己想辦法。

  A. 很符合自己的情況,從來(lái)都是自己想辦法解決。

  B. 比較符合自己的情況,能自己解決的,盡量自己解決。

  C. 介于符合與不符合之間,有時(shí)會(huì)自己想辦法,有時(shí)會(huì)求助于人。

  D. 不太符合自己的情況,很少會(huì)自己想辦法。

  E. 很不符合自己的情況,覺得求助別人省時(shí)省力。

  7. 我做事時(shí)喜歡挑容易的先做,不好做的能拖就拖,實(shí)在拖不得,就抓緊時(shí)間草草做完,所以別人都不太放心讓我做難度較高的工作。

  A. 很不符合自己的情況,我從不拖拉,每次都會(huì)抓緊時(shí)間,按時(shí)完成,很得別人信任。

  B. 不太符合自己的情況,盡量抓緊時(shí)間完成,即使拖延,也不會(huì)拖很久。

  C. 介于符合與不符合之間,難度太大的事也會(huì)拖拉。

  D. 比較符合自己的情況,只有自己很感興趣的事會(huì)按時(shí)完成。

  E. 很符合自己的情況,經(jīng)常拖拉。

  8. 我在與同事、家人、朋友相處時(shí),都非常自律,從不會(huì)無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣。

  A. 很符合自己的情況,即使對(duì)方很無(wú)理取鬧,我也能夠忍耐。

  B. 比較符合自己的情況,實(shí)在忍不住時(shí),才會(huì)發(fā)作。

  C. 介于符合與不符合之間,也要看當(dāng)時(shí)的心情。

  D. 不太符合自己的情況,不會(huì)刻意忍耐,忍不住就發(fā)作。

  E. 很不符合自己的情況,有情緒就要馬上發(fā)泄出來(lái)。

  9. 有時(shí)我躺在床上,下決心第二天要做一件重要的事,但第二天一起床,那股干勁兒又消失了。

  A. 很不符合自己的情況,只要決定了,第二天就一定會(huì)去做。

  B. 不太符合自己的情況,有時(shí)也能馬上行動(dòng)。

  C. 介于符合與不符合之間,如果是自己喜歡的事,就會(huì)嘗試去做。

  D. 比較符合自己的情況,只有自己特別想完成的事,才會(huì)去做。

  E. 很符合自己的情況,凡事通常都是想想而已,缺乏行動(dòng)力。

  10. 與別人爭(zhēng)吵,我有時(shí)雖然明知自己不對(duì),但卻還是會(huì)控制不了自己而說(shuō)出過(guò)分的話,甚至罵對(duì)方幾句。

  A. 很不符合自己的情況,自己不對(duì)時(shí)就會(huì)馬上道歉,而不是向?qū)Ψ桨l(fā)火。

  B. 不太符合自己的情況,如果知道自己不對(duì),就盡量忍耐不與對(duì)方撕破臉。

  C. 介于符合與不符合之間,有時(shí)會(huì)說(shuō)過(guò)分的話,但若是自己不對(duì),可忍耐。

  D. 比較符合自己的情況,也要看當(dāng)時(shí)的情況,實(shí)在忍不住時(shí),就會(huì)發(fā)作。

  E. 很符合自己的情況,經(jīng)常會(huì)有這樣的事情發(fā)生在我身上。

  計(jì)分方法:A記5分;B記4分;C記3分;D記2分,E記1分。得分相加得出總分。

  心理測(cè)試結(jié)果之你是不是有自控能力

  40分以上。你是一個(gè)自控力很強(qiáng)的人,知道自己應(yīng)該做什么,不應(yīng)該做什么。只要是應(yīng)該做的,你都會(huì)要求自己盡最大努力去完成;如果是不應(yīng)該做的,即使是一件很有吸引力的事情,你也會(huì)克制自己。強(qiáng)大的自控力,讓你擁有出色的工作能力和良好的人際關(guān)系。

  30~40分。你是一個(gè)自控力比較強(qiáng)的人,但還需繼續(xù)努力。你的自控力在一定程度上會(huì)給你帶來(lái)很多機(jī)會(huì),但仍要經(jīng)常提醒自己,其實(shí)你還可以做得更好。

  20~30分。你的自控力一般,需要加強(qiáng)鍛煉。有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)拖拉懶散、隨心所欲的情況,應(yīng)努力提醒自己克服。

  10~20分。你的自控力較弱,應(yīng)該進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練和提升,較差的自控力會(huì)讓你失去很多成功的機(jī)會(huì)。

  10分以下。你的自控力十分薄弱,經(jīng)常不能控制自己的情緒和行為,這顯然對(duì)你的工作和成長(zhǎng)都是不利的,建議你盡快尋找有效方法,加強(qiáng)一下。

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