有心理學(xué)家將人的性格分為A、B、C型。其中，寡言少語(yǔ)、多愁善感、逆來(lái)順受、抑郁內(nèi)向的C型性格者身體往往不健康，患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)比一般人高3倍以上。大家聽(tīng)了是不是也不想自己是C型的，那來(lái)測(cè)試一下，看你是不是C型的，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理有關(guān)C型性格測(cè)試的題目，希望大家都不是C型性格!

　　測(cè)測(cè)你是否為C型性格

　　英國(guó)心理學(xué)家勞倫斯·萊森教授開(kāi)列了一個(gè)性格問(wèn)題表，不妨自測(cè)一下：

　　1你感到很強(qiáng)的憤怒時(shí)，是否能把它表達(dá)出來(lái)?

　　2你是否不管出了什么事都盡可能把事情做好，連怨言也沒(méi)有?

　　3你是不是認(rèn)為自己是個(gè)很可愛(ài)的、很好的人?

　　4你是否在很多時(shí)候都覺(jué)得自己沒(méi)有什么價(jià)值?是否常常感到孤獨(dú)，被別人排斥和孤立?

　　5你是不是正在全力做你想做的事?你滿意你的社交關(guān)系嗎?

　　6如果現(xiàn)在有人告訴你，你只能活6個(gè)月，你會(huì)不會(huì)把正在做的事情繼續(xù)下去?

　　7如果有人告訴你，你的病已到了晚期，你是否有某種解脫感?

　　理想的答案是：1、是;2、否;3、是;4、否;5、是;6、是;7、否。

　　如果你對(duì)上述問(wèn)題的回答中有兩個(gè)以上與上述答案相反，就說(shuō)明你具有C型性格的特征。

　　如何擺脫“癌癥性格”

　　即使你是C型性格者，也不用怕，擺脫癌癥的秘訣就是發(fā)泄、減壓、提高自信心。生活中做到以下幾點(diǎn)：

　　1、找到健康的情緒宣泄途徑，不要一味地壓抑、克制，向他人傾訴、寫(xiě)日記、做感興趣的事等，都有助于轉(zhuǎn)移注意力，排解不良情緒。

　　2、更多地傾聽(tīng)自己的心聲，而不是一味地迎合他人，學(xué)會(huì)善待自己，追求率真、自然，做個(gè)有原則、敢于說(shuō)“不”的人。

　　3、人各有所長(zhǎng)，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，多參加社交活動(dòng)，試著去展示自己。

　　4、客觀對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，理性接受自己的缺點(diǎn)，但也不要責(zé)備自己，多關(guān)注正面評(píng)價(jià)，告訴自己“我很棒”。

　　5、定期運(yùn)動(dòng)，讓不良情緒隨著汗液排出體外。