能夠提高思維能力訓(xùn)練有哪些
能夠提高思維能力訓(xùn)練有哪些
提高思維能力的辦法有許多，但是要選哪一個(gè)是很難的，畢竟適合自己的并不容易找到。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼年P(guān)于能夠提高思維能力訓(xùn)練有哪些的內(nèi)容，希望你們喜歡。
提高思維能力的小辦法
1、聯(lián)想法
拿兩個(gè)A物體和B物體，一定是不同的哦，關(guān)系距離越遠(yuǎn)越好。然后想辦法用一句話，或者一段話把他們聯(lián)系在一起。就像小學(xué)生造句，看圖寫作一樣，就這么簡(jiǎn)單。熟練之后，就用3個(gè)物體，4個(gè)物體，甚至更多。
當(dāng)然不一定要規(guī)規(guī)矩矩去造句，造段。越離譜，效果會(huì)越好的。聯(lián)想就是要突破局限，你大可以創(chuàng)造出屬于你自己的世界。
2、觀察法
專注觀察一個(gè)物體或一個(gè)人物一分鐘，然后閉上眼睛，盡可能地把它詳細(xì)地描述出來。當(dāng)你閑得無聊的話，可以用此方法，比如你在等車或者等人的時(shí)候。
觀察能力有助于你在社交的時(shí)候，能夠很快地抓住別人的特點(diǎn)，進(jìn)而采取有效的溝通策略。
3、回憶法
回想下昨天在你今天這個(gè)時(shí)候，做了什么事情，穿了什么樣的衣服，吃了些什么，去了哪里玩，甚至可以幾天前。
也可以回想下你昨天做了什么夢(mèng)，這么貌似很難哦，因?yàn)閴?mèng)很容易忘記的。當(dāng)然，你也可以回憶你過去學(xué)過的知識(shí)。
這種方法，可以鍛煉你理清思路的能力。
4、背誦法
背誦些文章，背誦古詩，背誦。。。選擇你喜歡的，當(dāng)然也可以選擇比較難以背誦的。
這種方法，不僅可以豐富你的、你的文化底蘊(yùn)，還可以提高你的記憶力。
要知道記憶力在生活中是非常重要的哦。
比如，社交場(chǎng)合能夠很快記住別人的名字，是非常重要的，名字在社交場(chǎng)合扮演一個(gè)很重要的角色，你能夠記住別人的名字，對(duì)方會(huì)很開心，而且會(huì)對(duì)你印象深刻的，因?yàn)槟阒匾曀说谋拘跃褪窍Ｍ苤匾暤摹?/p>
5、繞口令法
這也是一種消耗時(shí)間的方法，你在無聊的時(shí)候，就拿個(gè)繞口令來玩玩。它的好處可多了，簡(jiǎn)單地，當(dāng)你說繞口令的時(shí)候，你調(diào)動(dòng)了你的五官，相信你的臉部表情一定很豐富的。
你的繞口令速度取決于你的大腦轉(zhuǎn)動(dòng)速度，能不說是一種有效的鍛煉思維的好方法么?
它還有一個(gè)好處是會(huì)鍛煉你的口才，我們每個(gè)人天生都有一張嘴巴，也就是說我們天生都有好口才，你之所以不能像別人那樣侃侃而談，口若懸河，就是因?yàn)槟銊?dòng)嘴巴的次數(shù)不比別人多。而繞口令會(huì)鍛煉你的臉部肌肉，有效地?cái)U(kuò)張你臉部肌肉的彈性。。。
6、幽默法
有人會(huì)說幽默是天生的，其實(shí)不然，幽默可以在后天養(yǎng)成的，只要你稍微細(xì)心觀察下，你就會(huì)總結(jié)出幽默的技巧出來。
它也是一種思維，出其不意，與眾不同，不鳴則已，一鳴驚人，它更是一種智慧，普通的交流方式是達(dá)不到幽默的效果的，你得換種思維，比如你可以正話反說、張冠李戴，甚至僅僅是一個(gè)表情，都可以達(dá)到讓人捧腹大笑的效果。
7、辯論法
很簡(jiǎn)單，可以參加辯論賽或辯論會(huì)。
我想說的另一種方法，辯論不一定要往正確的方向去，你可以故意挑刺，把對(duì)的說成錯(cuò)的，然后自己去跟對(duì)方辯論，這樣，你更有挑戰(zhàn)性，思維的鍛煉也會(huì)更加有效果。
因?yàn)榘炎约褐蒙碛谝环N自己不熟悉、不適應(yīng)的處境中，這就需要你開發(fā)你的思維，尋找有效的證據(jù)，去據(jù)理力爭(zhēng)，你就有了很多動(dòng)大腦的機(jī)會(huì)了。
8、交流法
很多人，瞧不起“交流”，特別是“高手”們，認(rèn)為跟低手交流會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，會(huì)限制自己的發(fā)展。其實(shí)，交流也是一種學(xué)習(xí)的過程，是一種思維的碰撞。
我寫這篇文章，也是通過交流得來的。
每個(gè)人身上都有閃光點(diǎn)，都有值得你學(xué)習(xí)的地方，而真正的智者是更愿意跟庸人暢談的。交流的過程也是問答的過程。
提問題也是一種思維鍛煉的方法，因?yàn)槟阋岢龊玫膯栴};回答問題更是需要你的思維，因?yàn)槟悴坏龅交卮鹫_，而且更需要回答令對(duì)方滿意。
9、做題法
比如腦筋急轉(zhuǎn)彎、獨(dú)數(shù)、猜燈謎、思維益智游戲、競(jìng)賽題等等，因?yàn)檫@樣的題目需要你動(dòng)腦筋去思考，特別是腦筋急轉(zhuǎn)彎更需要的是非正常的思維才能夠解答出來的。
10、接龍法
我記得很小的時(shí)候，電視臺(tái)有個(gè)很火的娛樂節(jié)目——成語接龍，這個(gè)不僅僅是考驗(yàn)?zāi)愕某烧Z儲(chǔ)存量，更考驗(yàn)的是你的思維，因?yàn)槟阌袝r(shí)間限制。
因?yàn)槟阋櫦安荒苤貜?fù)，因?yàn)槟阋R上想出與成語末字相關(guān)的成語出來。當(dāng)然，你可以簡(jiǎn)單地詞語接龍。
提高思維能力的小建議
1怎么鍛煉大腦思維能力
誰不想變聰明?誰不知道潛能是一個(gè)非常吸引人和神秘的詞匯?誰不比別人厲害?大腦潛能是無窮的，是未知的，如果日常注重運(yùn)用以下方法，那么肯定會(huì)開發(fā)到大腦潛能，但是前提不要過度注重這方面的開發(fā)，因?yàn)槿耸且畹?，不能只做?shí)驗(yàn)品。能不能開發(fā)到，就要見仁見智了。以下是小編為你整理的怎么鍛煉大腦思維能力
人的大腦是由左腦和右腦組成，在功能上各司其責(zé)，左腦負(fù)責(zé)語言等抽象活動(dòng)，右腦則負(fù)責(zé)想象等感性活動(dòng)，從左右手分工不同便可以看出。左右腦換位法并不是要求我們右撇子用左手干右手的活，那樣不現(xiàn)實(shí)，會(huì)導(dǎo)致精神緊張，甚者會(huì)口吃。其實(shí)很簡(jiǎn)單，讓大腦交叉運(yùn)作，合理用腦，例如就像我們一邊做數(shù)學(xué)題，一邊聽英語聽說那樣，互不干擾，又可以交叉運(yùn)作。如果只是單純強(qiáng)制大腦某個(gè)區(qū)域高度興奮，加快代謝，廢物堆積的話，會(huì)影響大腦的工作效率。
許多科學(xué)家也懂得科學(xué)用腦，他們有些在寫作疲倦的時(shí)候，讀外文書籍或者演算數(shù)學(xué)題來消除疲勞;在創(chuàng)作時(shí)，讀些其他刊物作為休息。懂得科學(xué)用腦才是最好地發(fā)揮大腦潛能，合理地運(yùn)用我們的腦力，提高我們的工作效率。
適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)會(huì)使大腦高度興奮，經(jīng)常做體育運(yùn)動(dòng)，加快血液循環(huán)，新陳代謝速率增大，增強(qiáng)腦細(xì)胞的能力，左右手同時(shí)接受到刺激，大腦就可以不斷發(fā)展，左右腦就可以協(xié)調(diào)發(fā)展。例如，我們可以跑步，跑步是個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)，它可以讓我們消除腦疲勞。我們還可以跳繩、打籃球等等。
運(yùn)動(dòng)可以減輕我們的壓力，改善我們的心情，如果壓力大、心情不好，談何讓大腦潛能開發(fā)呢?許多idea都是在心情愉悅或者放松時(shí)出現(xiàn)的。心情不好會(huì)讓許多腦細(xì)胞死亡的，不利于大腦潛能開發(fā)。
2
思維迅速提升技巧
讓學(xué)員在“玩中學(xué)”中掌握創(chuàng)新型思維迅速提升的三大方法，從本質(zhì)上改變思維模式，迅速提升學(xué)習(xí)能力，讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)充滿興趣。做到考試前輕松復(fù)習(xí)、每次考試都能拿到好成績(jī)，還可以輕松掌握無規(guī)律的100位數(shù)字，幫助孩子高效的學(xué)習(xí)、快速的解決問題。
大腦儲(chǔ)存英語單詞的十二種方法，讓孩子可以一天記100—1000個(gè)單詞，可以在三周內(nèi)將新課本上的單詞全部掌握，讓孩子對(duì)英語學(xué)習(xí)充滿興趣。
教孩子清華、北大的學(xué)子如何高效學(xué)習(xí)的八大秘笈。幫助同學(xué)們有效管理學(xué)習(xí)計(jì)劃、預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、錯(cuò)題、難題、丟分等學(xué)習(xí)各環(huán)節(jié)。
教孩子怎樣運(yùn)用智新超越中文思維方法在兩天時(shí)間內(nèi)將弟子規(guī)正倒背如流。對(duì)明確孩子的人生價(jià)值、建立家庭和諧有極大益處。
思維導(dǎo)圖是全球最頂尖的學(xué)府、最有成就的人、最有智慧的人都會(huì)學(xué)習(xí)的最強(qiáng)大的學(xué)習(xí)工具，孩子了解思維導(dǎo)圖，掌握思維導(dǎo)圖的繪制方法，用在語文、數(shù)學(xué)、英語、歷史、地理、生物、政治各科目，讓孩子更高效的學(xué)習(xí)、取得一個(gè)好成績(jī)。
3
大腦有節(jié)奏周期
盡量在一個(gè)寬敞的地方學(xué)習(xí)，這對(duì)你的大腦有好處。最近的研究顯示，在一個(gè)整潔、有條有理的家庭長(zhǎng)大的孩子在學(xué)業(yè)上的表現(xiàn)更好。為什么，因?yàn)榻邮芰税才磐獠凯h(huán)境的訓(xùn)練后，大腦學(xué)會(huì)了組織內(nèi)部知道的技巧，你的記憶力會(huì)更好。
大腦是需要能量的，就像是一臺(tái)珍貴而復(fù)雜的機(jī)器，你必須給它補(bǔ)充“優(yōu)質(zhì)燃料”。垃圾食品、劣質(zhì)食品、所有化學(xué)制品和防腐劑，不僅損害身體，還削弱智力。英國(guó)一項(xiàng)新研究顯示，飲食結(jié)構(gòu)影響你的智商。
日常生活要多喝水，保持身體必需的水分，而且一天最好不要飲用相同的飲料，可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外，研究資料顯示，經(jīng)常性頭痛和脫水有關(guān)。
當(dāng)你在學(xué)習(xí)或讀書過程中提出問題的時(shí)候，大腦會(huì)自動(dòng)搜索答案，從而提高你的學(xué)習(xí)效率。從這個(gè)角度說，一個(gè)好的問題勝過一個(gè)答案。
一天中大腦思維最敏捷的時(shí)間有幾段，如果你能在大腦功能最活躍的時(shí)候?qū)W習(xí)，就能節(jié)省很多時(shí)間，會(huì)取得很好的學(xué)習(xí)效果。
4
右腦的思維方式
半球不對(duì)稱是人的大腦的主要特點(diǎn)，有時(shí)會(huì)其中一個(gè)占主導(dǎo)地位。東方人的思維方式與人右腦的思維方式類同，而西方人的思維方式與人左腦的思維方式類同。大腦半球之間差異的發(fā)展在男性與女性之間的體現(xiàn)也是不同的，女性兩個(gè)大腦半球的差別相對(duì)較小。如果把右腦調(diào)動(dòng)起來與左腦合作，會(huì)使大腦的總能力和總效應(yīng)增加5倍甚至10倍。在現(xiàn)實(shí)的學(xué)校和家庭教育中，追求以知識(shí)、內(nèi)容、分析為主，還停留在培養(yǎng)左腦能力狀況下。
近年來，國(guó)內(nèi)教育界提出：目前教育偏重左腦訓(xùn)練，存在著左右腦失衡的現(xiàn)狀。我們中的大多數(shù)人，其實(shí)都是左腦人，是以左腦為中心來生活的?，F(xiàn)實(shí)生活中95%的人，僅僅只是使用了自己的左腦?，F(xiàn)代教育學(xué)提出左右腦發(fā)展均衡，人的大腦蘊(yùn)藏著極大的潛能，這種潛能至今還“沉睡”著，科學(xué)家們指出，終其一生，大多數(shù)人只運(yùn)用了大腦的3%?4%，全腦開發(fā)，一個(gè)左右腦平衡的時(shí)代即將來臨。
在今天，人們多只對(duì)左右腦的開發(fā)有所了解，對(duì)大腦邊緣系統(tǒng)(頂輪)的認(rèn)識(shí)的還較少。植物神經(jīng)的最高中樞??大腦邊緣系統(tǒng)，主要功能為嗅覺、內(nèi)臟、自主神經(jīng)、內(nèi)分泌、攝食、學(xué)習(xí)、記憶等等。人的情緒主要受大腦邊緣系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，大腦邊緣系統(tǒng)同時(shí)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和植物神經(jīng)的功能，人的心理因素可通過大腦邊緣系統(tǒng)和植物神經(jīng)影響胰島素的分泌。
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