高效時(shí)間管理方法安排表
時(shí)間就像海綿里的水,只要你愿意擠,總會(huì)有的。那些常說自己的時(shí)間不夠用的同學(xué)們,你們的時(shí)間管理是否恰當(dāng)呢?身為初中生的你們,是否有把自己的時(shí)間安排得最高效呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的一些高效時(shí)間管理方法的合集,大家可以參考一下。
初中生如何做時(shí)間管理【1】
高效時(shí)間管理方法一:改變想法
要珍惜時(shí)間,同學(xué)們首先應(yīng)該要改變想法,同學(xué)們平時(shí)都會(huì)聽到很多長(zhǎng)輩對(duì)自己說,要珍惜時(shí)間不能浪費(fèi)光陰,但是很多初中學(xué)生不能夠理解長(zhǎng)輩們對(duì)自己說的話,他們總覺得自己青春年少,未來的光陰都長(zhǎng)著呢!干什么要著急擔(dān)心時(shí)間呢?其實(shí)長(zhǎng)輩們的話都是良言,所以同學(xué)們要改變自己揮霍青春,浪費(fèi)時(shí)間的想法。
高效時(shí)間管理方法二:學(xué)會(huì)列清單
初中學(xué)生每天都有學(xué)習(xí)任務(wù),每天都有很多事情要做,可是如果同學(xué)們不列出一個(gè)清單,那么自己每天做了一些什么,同學(xué)們自己也都不清楚。那么自己也就不知道應(yīng)該要從哪個(gè)方面節(jié)省時(shí)間,應(yīng)該要從哪些方面去珍惜時(shí)間。所以同學(xué)們每天都要給自己做一個(gè)事件清單,當(dāng)同學(xué)們看到長(zhǎng)長(zhǎng)的單子時(shí),心里就會(huì)壓迫感,也就不會(huì)隨意浪費(fèi)時(shí)間了。
高效時(shí)間管理方法三:安排不被打擾時(shí)間
同學(xué)們每天都在學(xué)習(xí)或者跟同學(xué)們玩耍,所以一天就比較少有自己的獨(dú)立的不被打擾的時(shí)間。其實(shí)每個(gè)人都應(yīng)該給自己設(shè)定一些不被打擾的時(shí)間,這樣讓自己靜一靜,調(diào)整好心態(tài)。再恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)效率要比平時(shí)高很多。
初中生如何做時(shí)間管理【2】
1、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情,是有效果;把事情做好僅僅是有效率。首先考慮效果,然后才考慮效率。
2、區(qū)分緊急事務(wù)與重要事務(wù)。緊急事往往是短期性的,重要事往往是長(zhǎng)期性的。必須學(xué)會(huì)如何讓重要的事情變得很緊急,是高效的開始。
3、每分每秒做最高生產(chǎn)力的事。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除掉。
4、不要想成為完美主義者。不要追求完美,而要追求辦事效果。
5、巧妙地拖延。如果一件事情,你不想做,可以將這件事情細(xì)分為很小的部分,只做其中一個(gè)小的部分就可以了,或者對(duì)其中最主要的部分最多花費(fèi)15分鐘時(shí)間去做。
6、學(xué)會(huì)說"不"。一旦確定了哪些事情是重要的,對(duì)那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說"不"。
7、有計(jì)劃地使用時(shí)間。不會(huì)計(jì)劃時(shí)間的人,等于計(jì)劃失敗。
8、目標(biāo)明確。目標(biāo)要具體、具有可實(shí)現(xiàn)性。
9、將要做的事情根據(jù)優(yōu)先程度分先后順序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的,應(yīng)當(dāng)享有優(yōu)先權(quán)。因此要善于區(qū)分這20%的有價(jià)值的事情,然后根據(jù)價(jià)值大小,分配時(shí)間。
10、將一天從早到晚要做的事情進(jìn)行羅列。
11、每件事都有具體的時(shí)間結(jié)束點(diǎn)??刂坪猛娫挼臅r(shí)間與聊天的時(shí)間。
12、遵循你的生物鐘。你辦事效率最佳的時(shí)間是什么時(shí)候?將優(yōu)先辦的事情放在最佳時(shí)間里
初中生如何做時(shí)間管理【3】
合理高效地安排時(shí)間,對(duì)我們的工作和生活有極其重要的積極意義。以下是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編整理的初中生如何學(xué)會(huì)科學(xué)管理時(shí)間,歡迎參考,更多詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)點(diǎn)擊出國(guó)留學(xué)網(wǎng)查看。
一、購買一個(gè)筆記本來做規(guī)劃本,其中包括日、周和月的日程安排表,可以用它來記錄時(shí)間的安排。
二、把自己明確的價(jià)值觀,樹立起的目標(biāo),已經(jīng)設(shè)計(jì)的行動(dòng)方案抄下來,粘貼在隨處可見的地方。用彩色的紙或者墨水來吸引你的注意力。盡量在規(guī)劃本里、日歷和鏡子上、辦公桌、電腦屏幕上體現(xiàn)出來。
三、保證你列出每天的目標(biāo)和日歷,能反映出長(zhǎng)期、中期、短期目標(biāo)。如果你希望提高自己的身體素質(zhì),每天安排時(shí)間去健身中心或者在小區(qū)里做運(yùn)動(dòng),進(jìn)行鍛煉。對(duì)于職場(chǎng)人士來說,工作和與愛人共處是容易發(fā)生沖突的,但是和愛人共度溫馨時(shí)光又是非常重要的事情,怎么來安排呢?把和愛人共處這個(gè)事情安排在必須做的事情里,如果是以周或者月為單位的活動(dòng)日程里,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)間來完成它。
四、把能夠同時(shí)做的事情結(jié)合在一起,比如看電視的時(shí)候也可以熨衣服或者刷碗。把活動(dòng)按順序排列可以節(jié)省時(shí)間,可以把不同的任務(wù)和各種精力水平相搭配。
五、時(shí)間浪費(fèi)最小化。力爭(zhēng)削減這樣的活動(dòng),看電視的垃圾節(jié)目,煲電話粥,過度頻繁的客人來訪,參加無意義的會(huì)議,接受沒有實(shí)權(quán)的授權(quán),毫無目的的行動(dòng),追求不切實(shí)際的目標(biāo)等等。但是也要給一些意外的打擾留出一定的時(shí)間。
六、學(xué)會(huì)說“不”,幫助別人也要有限度。
七、等待的時(shí)候把需要做的事情列出來。
八、每天抽出幾段短暫的時(shí)間來休息,作為私人享受的安靜時(shí)段。在這些時(shí)段里,練習(xí)深層次的放松方法。這樣能夠幫助你弄清什么對(duì)你才是最重要的,而不是為了迎合別人的要求而匆忙行事。
九、做非常重要的事情需要你全神貫注。把經(jīng)常分散你注意力的事情列出來,并計(jì)劃如何消除。
十、我們也需要借助外在環(huán)境的支持來完成自己的時(shí)間安排,比如你的事情需要集中精力,一定要保證有一個(gè)安靜的房間或者角落來閱讀、寫作或者思考。
十一、因?yàn)樽约涸诠芾頃r(shí)間方面的進(jìn)步而獎(jiǎng)勵(lì)自己。其實(shí),高效時(shí)間管理所帶來的積極推動(dòng)力是對(duì)你努力的最大回報(bào)。通過規(guī)劃和區(qū)分重要的活動(dòng),你可以自由地度過生活的每一天。
十二、在一天要結(jié)束時(shí),回顧自己的時(shí)間管理表,把自己按照計(jì)劃完成的事情劃去,并給自己撫慰。把自己做了卻沒有事先計(jì)劃的事情添上,根據(jù)高、中、低三個(gè)層次的重要程度來把這個(gè)事情定位,分析它屬于哪一個(gè)重要程度。沒有完成的重要事情推延到第二天。準(zhǔn)備一天目標(biāo)的最佳時(shí)間在前一天晚上或者在清早起床后不久,無論哪一個(gè)時(shí)間,你可以從最重要的事情開始計(jì)劃。