小學(xué)生時(shí)間管理有哪些問題與對策
小學(xué)生時(shí)間管理有哪些問題與對策
學(xué)會管理和利用自己的時(shí)間對小學(xué)階段尤為重要，管理時(shí)間就是管理自己的生命。但是，當(dāng)前許多學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間自我管理是低效的、無計(jì)劃的和缺乏策略的，具體有哪些?該怎么辦？小編整理了相關(guān)資料，希望能幫助到您。
(1)缺乏時(shí)間管理的意識
現(xiàn)在大多數(shù)小學(xué)生沒有時(shí)間這個(gè)概念，凡事都是父母安排，他們只需要照做，甚至很多孩子對于時(shí)間長短一直沒有概念，每天被動(dòng)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，缺乏計(jì)劃性、自主性。如果長期處于這種“盲目”的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)效率只會越來越低。
(2)缺乏時(shí)間管理的方法。
有一些學(xué)生意識到了時(shí)間的重要性，想提高自己的學(xué)習(xí)效率，也想在老師安排的課業(yè)之外，根據(jù)自身的情況合理、科學(xué)地分配時(shí)間資源，但是他們普遍缺乏適當(dāng)?shù)姆椒ㄖ笇?dǎo)。
(3)缺乏時(shí)間管理的意志。
另外還有一些孩子，他們理解時(shí)間管理的重要性，知道“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”，還為自己設(shè)置了具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，而且他們能夠覺察自己是否有效地利用了時(shí)間，但是他們的問題在于缺乏意志力，頭腦的想法與實(shí)際行動(dòng)存在很大差距，制定的計(jì)劃總是無法堅(jiān)持下去，明明知道不應(yīng)該拖延卻難以自制，這使他們常常產(chǎn)生焦慮、矛盾和自責(zé)的情緒。
合理有效地安排自己學(xué)習(xí)時(shí)間的能力是非常重要的素質(zhì)之一，學(xué)習(xí)時(shí)間管理策略是學(xué)習(xí)策略的重要方面。我們通過分析、比較相關(guān)理論和研究成果，結(jié)合小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，歸納了一些適合小學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間自我管理策略。
1增強(qiáng)時(shí)間管理意識
小學(xué)階段的孩子正處于人生的開端，如初升的太陽，處于學(xué)習(xí)的黃金時(shí)代。要讓孩子們明白，人的一生時(shí)間是非常有限的，一定要從小珍惜時(shí)間。
在平時(shí)的教導(dǎo)中可以多給學(xué)生講一些關(guān)于時(shí)間的小故事，然后讓學(xué)生談一談聽后體會。
可以給學(xué)生講磨刀不誤砍柴功的故事：
哲人見一位農(nóng)夫在砍樹，每一斧都只能砍下一小塊樹皮--斧頭太鈍了!
于是哲人問農(nóng)夫：你為什么不把斧頭磨快了再砍?
農(nóng)夫回答說：我沒有時(shí)間磨斧頭!
也可以在日常生活事例中讓孩子體會這個(gè)故事的重要性。
還可以發(fā)動(dòng)孩子們搜集一些古今中外名人愛惜時(shí)間的故事和關(guān)于時(shí)間的名言警句作為孩子有效管理時(shí)間的榜樣示范。
2明確規(guī)定完成時(shí)間
首先，我們制作學(xué)生時(shí)間管理的表格，通過學(xué)生的自我評價(jià)和激勵(lì)手段，同時(shí)通過老師和家長的指導(dǎo)，讓孩子明確時(shí)間管理的重要性和方法。起航要求學(xué)生能夠每天自己記錄完成作業(yè)的時(shí)間、并且進(jìn)行相應(yīng)的加星評價(jià)。同時(shí)要求孩子要按時(shí)完成作業(yè)、作業(yè)后會自我檢查，每天自己整理好作業(yè)袋、書包。在學(xué)生自己評價(jià)的基礎(chǔ)上，更重要的是要落實(shí)檢查。我們會在每周五檢查學(xué)生的記錄表，看一下孩子對自己作業(yè)的打分情況和每天完成作業(yè)的時(shí)間，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
記得有個(gè)孩子第一天記錄學(xué)習(xí)時(shí)間寫了1小時(shí)。怎么會這么長的時(shí)間呢?原來他回家一會吃東西，一會上廁所，前后時(shí)間全部加上去就成了一個(gè)小時(shí)，其實(shí)他真正完成作業(yè)的時(shí)間才半小時(shí)。對于這種情況，就要即時(shí)加以引導(dǎo)，告訴他養(yǎng)成良好習(xí)慣，做作業(yè)時(shí)不能開小差分心。幫助他建立每天放學(xué)后比較固定的作息習(xí)慣一一比如，放學(xué)回家第一件：是洗手，第二件：是根據(jù)作業(yè)任務(wù)本規(guī)劃好今天作業(yè)時(shí)間安排，第三件：解決會影響做作業(yè)效率的其他所有因素，如吃水果點(diǎn)心，上廁所，準(zhǔn)備文具等，第四件：是做完作業(yè)玩一會兒或吃晚飯等等。
過了一個(gè)禮拜，再檢查下來，發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子的作業(yè)時(shí)間已經(jīng)越來越短，能夠在半個(gè)小時(shí)內(nèi)完成作業(yè)了。
同時(shí)，我們還根據(jù)學(xué)生的記錄情況進(jìn)行反饋表揚(yáng)。根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)給予及時(shí)的評價(jià)，用發(fā)展的眼光看待每一個(gè)孩子。評價(jià)也因人而異，原來作業(yè)速度慢的孩子，最近有了進(jìn)步，雖然他可能還不能在老師要求的時(shí)間內(nèi)完成，但是時(shí)間相差不多，就也給他加星，在全班面前表揚(yáng)他。他的信心提高了，也就越來越熱愛學(xué)習(xí)了
3確立切合實(shí)際的目標(biāo)
目標(biāo)是行動(dòng)的指南針。但學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定，受多種因素制約和影響，比如個(gè)人的興趣愛好、各種主客觀條件等等。合理確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。
1.目標(biāo)必須自己訂立：
學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)由孩子自己制定，他們參與的成分愈高，對實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的承諾愈重，孩子會愈努力。這是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的原動(dòng)力。
2.目標(biāo)必須切合實(shí)際：
要引導(dǎo)孩子實(shí)事求是地確立目標(biāo)，對自己現(xiàn)有實(shí)際情況做一個(gè)比較科學(xué)的估計(jì)和預(yù)測。目標(biāo)定得過低，輕易即可達(dá)到，不利于開發(fā)自己的潛能;目標(biāo)定得過高，則可能成為空中樓閣。
3.目標(biāo)必須具體可測：
指導(dǎo)孩子確立具體、明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，一目了然，各項(xiàng)指標(biāo)應(yīng)是可檢測的。例如，制訂的目標(biāo)可以是：在30分鐘之內(nèi)閱讀一篇課文，能大致了解這篇課文的意思，并理解課文中生字的含義;通過一學(xué)期的努力，把數(shù)學(xué)成績提高到90分以上等等。
4.目標(biāo)要分層漸進(jìn)：
有一名長跑運(yùn)動(dòng)員，是田徑場上的常勝將軍。有一次記者問她制勝秘訣，她說，我沒有接受過什么特殊的訓(xùn)練，只是在比賽時(shí)，將整個(gè)賽程分成不同的路段，并在各個(gè)路段設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)可以是一根旗桿、一棵大樹，也可以是一個(gè)標(biāo)語牌。比賽時(shí)，我盡力從一個(gè)目標(biāo)向下一個(gè)目標(biāo)沖刺，直至跑完全程。
學(xué)習(xí)亦如賽跑。每個(gè)人都會有一個(gè)終極的目標(biāo)，比如考上一所理想的中學(xué)或大學(xué)。在達(dá)成目標(biāo)之前我們可以自己設(shè)置許多小的、更快、更容易達(dá)到的目標(biāo)。比如在某一次測驗(yàn)中拿個(gè)前三名，或某一篇作文被老師當(dāng)作范文朗讀等等。
5.目標(biāo)必須有期限：
任何一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，必須限定完成的期限，以避免產(chǎn)生拖延的現(xiàn)象。
4了解學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段
同樣用功一小時(shí)，不同的人會因精神狀況的不同而令學(xué)習(xí)效率有顯著差異。合理利用最有效率的學(xué)習(xí)時(shí)間是高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵，所以孩子自己編排的學(xué)習(xí)時(shí)段應(yīng)該是自己最能專心學(xué)習(xí)的時(shí)間，也就是說，要好好利用自己一天里的黃金時(shí)段。
根據(jù)心理學(xué)研究，我們在安排學(xué)習(xí)時(shí)間時(shí)，以下幾個(gè)時(shí)間段不容忽視。
1.肚子太飽或太餓時(shí)都會使頭腦遲鈍，要讓學(xué)生知道，這些時(shí)間不適合用來學(xué)習(xí)。
2.對一般人來說，上午8-10時(shí)和下午3-6時(shí)是效率最高的時(shí)段，中午1時(shí)左右和黃昏最差;對于晚上讀書的人來說，晚上8-10時(shí)是最佳時(shí)間。
3.科學(xué)家已證實(shí)，人體內(nèi)存有體力、情緒、智力三種周期。一周之中，由于長期的雙休日休息制，形成了智力周期，星期一和星期五由于臨近休息日，智力有下降趨勢。
要保持最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，除了保證充分的休息之外，還要加強(qiáng)體育鍛煉，每天擠出一個(gè)小時(shí)鍛煉身體，以切實(shí)提高效率。每當(dāng)感到疲倦時(shí)，就應(yīng)該停下來小休一會，喝杯水或者散散步，短短的休息會使頭腦清醒過來，之后再專心學(xué)習(xí)。
5確立規(guī)律的學(xué)習(xí)時(shí)段
有規(guī)律地利用時(shí)間，是增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果的好辦法。根據(jù)巴甫洛-夫條件反射原理，如果在固定的時(shí)間學(xué)習(xí)固定的科目，每當(dāng)打開書本，大腦的有關(guān)部位就會不由自主地興奮起來，從而取得更好的效果。如每天早上在固定的時(shí)間和地點(diǎn)背外語單詞，時(shí)間久了，可增強(qiáng)記憶效果。就像每到吃飯時(shí)間，人照例要分泌唾液和胃液一樣。
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