中學(xué)生的時(shí)間管理方法

時(shí)間：2022-07-06 11:34:46 維維0由分享

一旦掌握了個(gè)人時(shí)間管理的秘訣，你會發(fā)現(xiàn)自己做事的效率竟然會這么好，然后就會覺得自己成就感滿滿，下面小編給大家分享一些中學(xué)生的時(shí)間管理方法，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!

中學(xué)生的時(shí)間管理方法

1、有計(jì)劃地使用時(shí)間。

不會計(jì)劃時(shí)間的人，浪費(fèi)青春，浪費(fèi)生命。

2、目標(biāo)明確。

只有明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo)，我們在前往中考的道路上才能認(rèn)清方向，少走彎路。 3、將要做的事情根據(jù)重要程度分先后順序。

80%的事情只需要20%的努力，而剩下的20%的事情才是我們的重點(diǎn)，需要

80%的時(shí)間和精力。(二八定律)

4、靈活的安排時(shí)間。

一般來說，把我們時(shí)間的50%用于集中精力學(xué)習(xí)就夠了，其余的時(shí)間可以用來應(yīng)付各種突發(fā)事件的，既然這樣，在該學(xué)習(xí)的時(shí)間里就不要去考慮那些雜七雜八的事情了。

5、遵循你的學(xué)習(xí)時(shí)段。

你學(xué)習(xí)效率最高、狀態(tài)最好的時(shí)段是哪一個(gè)?將重要科目、不是特別喜歡的科目放在這個(gè)時(shí)段吧。效率不是特別高的時(shí)段就安排相對簡單的作業(yè)，或者做些課外閱讀等等。

6、學(xué)習(xí)質(zhì)量比學(xué)習(xí)速度更重要。

我們要在保證學(xué)習(xí)效果的情況下提高我們的學(xué)習(xí)效率。

7、分清緊急任務(wù)與重要任務(wù)。

學(xué)習(xí)成績的提高不是一蹴而就的，我們應(yīng)分清現(xiàn)階段的任務(wù)和需要長期堅(jiān)持的任務(wù)。

8、巧妙地“拖延”。

如果一件事情，你不想做，可以將這件事情細(xì)分為很小的部分，每次只做其中一個(gè)小的部分就可以了，或者對其中最主要的部分最多花費(fèi)15分鐘時(shí)間去做。

9、學(xué)會說“不”。

一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)堅(jiān)決地說“不”。

10、獎賞自己。

即使一個(gè)小小的成功，也應(yīng)該慶祝一下?？梢允孪冉o自己許下一個(gè)獎賞諾言，請成功之后一定要履行諾言。

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時(shí)間管理的十一條金律

1、要和自己的價(jià)值觀相吻合

自己一定要確立個(gè)人的價(jià)值觀，假如價(jià)值觀不明確，你就很難知道什么對自己最重要，當(dāng)你價(jià)值觀不明確，時(shí)間分配一定不好。時(shí)間管理的重點(diǎn)不在于管理時(shí)間，而在于如何分配時(shí)間。你永遠(yuǎn)沒有時(shí)間做每件事，但你永遠(yuǎn)有時(shí)間做對自己來說最重要的事。

2、設(shè)立明確的目標(biāo)

成功等于目標(biāo)，時(shí)間管理的目的是讓自己在最短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)更多你想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)；你必須把4到10個(gè)目標(biāo)寫出來，找出一個(gè)核心目標(biāo)，并依次排列重要性，然后依照你的目標(biāo)設(shè)定一些詳細(xì)的計(jì)劃，你的關(guān)鍵就是依照計(jì)劃進(jìn)行。

3、改變自己的想法

美國心理學(xué)之父威廉·詹姆士對時(shí)間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對待時(shí)間的態(tài)度：“這件工作必須完成，它實(shí)在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動手，好讓自己能早些擺脫它”。當(dāng)你有了動機(jī)，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個(gè)習(xí)慣，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的time list中選出最不想做的事情先做。

4、遵循20比80定律

生活中肯定會有一些突發(fā)和迫不及待要解決的問題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時(shí)間管理并不理想。成功者花最多時(shí)間在做最重要的事，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。

5、安排“不被干擾”時(shí)間

每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的“不被干擾”時(shí)間。假如你能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，把自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作，這一個(gè)小時(shí)可以抵過你一天的工作效率，甚至有時(shí)侯這一小時(shí)比你3天工作的效率還要好。

6、嚴(yán)格規(guī)定完成期限

帕金森(c-NoarthcoteParkinson)在其所著的《帕金森法則》(Parkinsons Law)中，寫下這段話:“你有多少時(shí)間完成工作,工作就會自動變成需要那么多時(shí)間?！比绻阌幸徽斓臅r(shí)間可以做某項(xiàng)工作，你就會花一天的時(shí)間去做它。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作，你就會更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。

7、做好時(shí)間日志

你花了多少時(shí)間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來，早上出門(包括洗漱、換衣、早餐等)花了多少時(shí)間，搭車花了多少時(shí)間，出去拜訪客戶花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來，你會清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。這和記賬是一個(gè)道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源，你才有辦法改變。

8、理解時(shí)間大于金錢

用你的金錢去換取別人的成功經(jīng)驗(yàn)，一定要抓住一切機(jī)會向頂尖人士學(xué)習(xí)。仔細(xì)選擇你接觸的對象，因?yàn)檫@會節(jié)省你很多時(shí)間。假設(shè)與一個(gè)成功者在一起，他花了40年時(shí)間成功，你跟10個(gè)這樣的人交往，你不是就濃縮了400年的經(jīng)驗(yàn)?

9、學(xué)會列清單

把自己要做的每一件事情都寫下來，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長長的list時(shí)，也會產(chǎn)生緊迫感。

10、同一類的事情最好一次把它做完

假如你在做紙上作業(yè)，那段時(shí)間都做紙上作業(yè);假如你是在思考，用一段時(shí)間只作思考;打電話的話，最好把電話累積到某一時(shí)間一次把它打完。當(dāng)你重復(fù)做一件事情時(shí)，你會熟能生巧，效率一定會提高。

11、每1分鐘每1秒做最有效率的事情

你必須思考一下要做好一份工作，到底哪幾件事情是對你最有效率的，列下來，分配時(shí)間把它做好。(始終直瞄靶心一績效(晉升)

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時(shí)間管理的執(zhí)行技巧

1.開始。“沒錯(cuò)，就是這個(gè)單詞。我們要做的第一件事情就是開始?！癇alancing Life Issues公司的CEO Wendy Kaufman說到（該公司位于紐約州的Ossining）。如果你要寫點(diǎn)什么文章，那么請先安心坐下，然后至少寫出第一個(gè)段落。只要這個(gè)事項(xiàng)能夠順利的啟動，那后面的事情都是水到渠成的。

2.設(shè)定明確的目標(biāo)。要建立一份工作事項(xiàng)清單，最好是結(jié)合日程計(jì)劃，而且要弄清楚每一天究竟有哪些事情是必須做的。

3.對工作的情況作詳細(xì)記錄?！斑@有助于分析你的時(shí)間使用情況，從工作日志中你可以看出哪項(xiàng)工作占用了更多的時(shí)間，哪項(xiàng)工作消耗時(shí)間最少，你是否達(dá)成了工作目標(biāo)，以及怎樣做才能讓效率更高?！癙am O`shea建議說（Pam是Performance Insights公司總裁，同時(shí)也是美國管理協(xié)會時(shí)間管理論壇的成員）。

4.批量處理電子郵件和來電。你是否像大多數(shù)人一樣，每天都在隨機(jī)處理來電和電子郵件信息呢？如果你總想在第一時(shí)間處理這些事務(wù)，那么你的工作時(shí)間將變得支離破碎，很難高效率的做好事情。O`shea給我們的建議是：“要把電子郵件和來電的檢查和回復(fù)工作集中在某個(gè)時(shí)間段一并處理?！睘榱斯芾砗眠@些溝通事務(wù)，“請用好為你提供的電話工具和電子郵件系統(tǒng)?！?/p>

5.化繁為簡?！皩?fù)雜的工作劃分成小的簡單的單元進(jìn)行處理。”Tytel博士解釋說，“不能因?yàn)槭虑榈膹?fù)雜而拖沓，因?yàn)閺?fù)雜的工作不可能一下就搞定?！?/p>

Kaufman用打掃房間的事件做了一個(gè)比喻。你也許沒有足夠的時(shí)間打掃整個(gè)房間，但是你可以根據(jù)自己的可用時(shí)間有選擇的做一部分清掃。她說：“如果你有20分鐘，你可以清理一個(gè)抽屜或一個(gè)柜子。如果有40分鐘，你可以整理衣櫥或壁櫥。如果有一小時(shí)，也許你可以收拾整個(gè)房間了?！?/p>

6.把工作按照優(yōu)先程度進(jìn)行排序。Tytel博士說：“我們要理解緊迫程度和重要性之間的差異?！蹦阋苍S應(yīng)該將一天內(nèi)必須做的事情、應(yīng)該做的事情、以及想要做的事情統(tǒng)統(tǒng)列出來，然后按照緊迫性和重要性進(jìn)行排序。

7.留出一部分時(shí)間什么都不要做。如果你習(xí)慣于將一天的日程排得滿滿的，那么在做事情之前你可能沒有時(shí)間思考和準(zhǔn)備，而這個(gè)過程可能是非常有價(jià)值的，Kaufman這樣建議道。如果你從始至終都是嚴(yán)格的按照日程時(shí)間表做每件工作，那么給自己留20分鐘時(shí)間放松、反思、提前做個(gè)準(zhǔn)備計(jì)劃也許是很有用的。Tytel博士補(bǔ)充道：“處理工作或者做項(xiàng)目要有時(shí)間規(guī)劃，而且要嚴(yán)格遵循這些規(guī)劃?！?/p>

8.工作不要超負(fù)荷?！艾F(xiàn)在的人都是疲勞過度，尤其是美國人?！? Kaufman說道。Tytel同意Kaufman的觀點(diǎn)，她建議，如果你感到自己的狀態(tài)下降到正常水平的一半，那么你應(yīng)該先好好休息。她說：“安排好放松和恢復(fù)的時(shí)間，如果我們連自己都照顧不好，那我們可能也沒有能力做好其他的任何事情?！?/p>

9.知道什么時(shí)候應(yīng)該說“不”。Tytel博士說，許多人害怕讓他們的主管知道自己有多忙，但很重要的是如果你忙不過來，你要為自己辯解。

10.知道什么時(shí)候你需要“時(shí)間管理”方面的幫助以及在哪里能獲得這些幫助?！拔覀冊趫D書館和書店里能找到相關(guān)的書籍。“O`Shea指出。讀其中的任何一本，書能幫助你總結(jié)評價(jià)自己的時(shí)間管理能力，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)哪些方面有提高的空間。

Kaufman說，如果你發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)間管理問題，并且不擅長與此，通常情況下，說明你是一個(gè)右腦相對發(fā)達(dá)的人，那么你得承認(rèn)你沒有管理時(shí)間計(jì)劃的天賦技能，對你來說外部的幫助可能是必要的。你可以考慮學(xué)習(xí)相關(guān)課程或者通過參加其他一些技能提高培訓(xùn)，把時(shí)間管理當(dāng)作一個(gè)技能去學(xué)習(xí)，并且時(shí)不時(shí)的重溫這些信息。

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