国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦 > 腦力開(kāi)發(fā) > 智力開(kāi)發(fā) >

兒童智力開(kāi)發(fā)的方法是什么

時(shí)間: 若瀅21250 分享

  當(dāng)學(xué)生還沒(méi)有達(dá)到需要在課堂上和家庭里記憶和背誦的那個(gè)時(shí)間時(shí),就應(yīng)當(dāng)特別關(guān)心他的記憶力的培養(yǎng)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的關(guān)于兒童智力開(kāi)發(fā)的方法是什么的內(nèi)容,希望你們能夠喜歡。

  智力開(kāi)發(fā)的方法

  培養(yǎng)記憶力是我們現(xiàn)在老師比較頭疼的問(wèn)題。我們每一個(gè)人遇到那種記憶“有漏洞”的學(xué)生都會(huì)束手無(wú)策的:他今天記得的,明天就忘了。我認(rèn)為,依靠自身的努力和頑強(qiáng)的意志而獲取的知識(shí)越多,邏輯的認(rèn)識(shí)對(duì)學(xué)生的情緒領(lǐng)域觸動(dòng)得越深,那么記憶就越牢固,新的知識(shí)在意識(shí)中的安置就越有秩序和嚴(yán)整。

  記憶力的好壞在很大程度上取決于記憶策略的運(yùn)用,因此向?qū)W生介紹一些重要的記憶策略是提高記憶力的有效途徑。在這里,我將簡(jiǎn)述一下我在平時(shí)的一些做法:

  1、過(guò)電影法:每天晚上睡覺(jué)之前,有意識(shí)地在大腦中回憶從早到晚所干的每一件事情,回憶得越清晰越好。

  2 、死記硬背法:對(duì)無(wú)關(guān)緊要的事情主動(dòng)啟動(dòng)大腦去記憶,如記數(shù)學(xué)定義等。運(yùn)用此法進(jìn)行最好。

  3 、與熟悉事物連接記憶法:對(duì)不熟悉的又要記住的東西,有意識(shí)地尋找與最熟悉事物之間的相似點(diǎn)來(lái)進(jìn)行記憶。運(yùn)用這種方法,自我訓(xùn)練的時(shí)間越長(zhǎng)效果越好。

  4、分類(lèi)記憶法:將需要背的一些東西,分成幾大類(lèi),每大類(lèi)里面又分幾小類(lèi),這樣學(xué)生就容易記憶了。

  5、筆錄記憶法:將自己認(rèn)為重要或突然想到的東西,用一小本記錄下來(lái)。所要記的內(nèi)容寫(xiě)一遍比背五遍效果要好。

  我堅(jiān)定地相信:當(dāng)學(xué)生還沒(méi)有達(dá)到需要在課堂上和家庭里記憶和背誦的那個(gè)時(shí)間時(shí),就應(yīng)當(dāng)特別關(guān)心他的記憶力的培養(yǎng)。小學(xué)學(xué)習(xí)期,是為牢固的記憶力打下基礎(chǔ)的最佳時(shí)期。

  有益于大腦的食物

  大腦活動(dòng)功能,記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明,吃雞蛋的妙處在于:當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后,能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿,進(jìn)入血液又會(huì)很快到達(dá)腦組織中,可增強(qiáng)記憶力。國(guó)外研究證實(shí),每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿,對(duì)保護(hù)大腦,提高記憶力大有好處。

  小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍,其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn),吃小米有防止衰老的作用。如果平時(shí)常吃點(diǎn)小米粥、小米飯,將益于腦的保健。

  味精的主要成分是谷氨酸鈉,它在胃酸的作用下可轉(zhuǎn)化為谷氨酸。谷氨酸是參加人體腦代謝的氨基酸,能促進(jìn)智力發(fā)育,維持和改進(jìn)大腦機(jī)能。常攝入些味精,對(duì)改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由于味精會(huì)使腦內(nèi)乙酰膽堿增加,因而對(duì)神經(jīng)衰弱癥也有一定療效。

  玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能幫助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。

164353