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刺激右腦的方法有哪些

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  我們的右腦如海底深處的魚,需要一定的手段,才能把它召喚出來,右腦的潛能是無窮的。這下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的關(guān)于刺激右腦的方法有哪些的內(nèi)容,希望你們能夠喜歡。

  開發(fā)右腦的方法

  1、利用形象開發(fā)右腦

  右腦是形象的腦,將文字形象化來開發(fā)右腦;腦圖像法也是培養(yǎng)我們右腦的形象思維,當(dāng)我們在背數(shù)字、文字或字母的時候,把要記的東西的形象"刻"在腦海中,當(dāng)我們在背的時候,仿佛是"看"著頭腦中所記東西的形象讀出來一樣,不僅記得快,而且記得牢。

  2、利用音樂開發(fā)右腦

  在工作或?qū)W習(xí)場所播放一些優(yōu)美、舒緩的輕音樂,這種"背景音樂"能有效地提高工作或?qū)W習(xí)效率,在學(xué)習(xí)時,把注意力集中到書本上,輕柔的樂曲就會不知不覺地刺激右腦,開發(fā)右腦的潛能,因為我們的右腦被稱為"音樂腦",負責(zé)完成音樂、情感等工作。

  3、右腦體操--左側(cè)運動

  經(jīng)常利用左半身的手、臂、腿、腳進行活動,能促進右腦的開發(fā),如:

  A:用左手寫字、畫畫、剪紙等。

  B:用左手做事,用左手拿筷子、刷牙、掃地、拿東西

  C:左腿活動,用左腳踢球、跳皮筋等。

  訓(xùn)練右腦的方法還有許多,可以通過潛意識、學(xué)習(xí)記憶術(shù)等來訓(xùn)練。

  4、刺激指尖法

  開發(fā)右腦,國外學(xué)者主張從兒童做起,如前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說:“兒童的智力發(fā)展表現(xiàn)在手指尖上?!彼麑㈦p手比喻為大腦的“老師”。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應(yīng)的“代表區(qū)”----神經(jīng)中樞,其中手指運動中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最廣泛。隨著雙手的準確運動就會把大腦皮層中相應(yīng)的活力激發(fā)出來,尤其是左右手并彈的鋼琴、電子琴。

  5、借助外語開發(fā)右腦

  美國神經(jīng)外科近年發(fā)現(xiàn):兒童學(xué)會兩三種語言跟學(xué)會一種語言一樣容易,因為當(dāng)孩子只學(xué)會一種語言時,僅需大腦左半球,如果培養(yǎng)同時學(xué)習(xí)幾種語言,就會“啟用”大腦右半球。

  6、體育活動法

  如每天跳上半小時的健身操、打乒乓球、羽毛球等;在打拳或做操時有意識地讓左手、右手多重復(fù)幾個動作,以刺激右腦。右腦在運動中隨之而來的鮮明形象和細胞激發(fā)比靜止時來得快,由于右腦的活動,左半球的活動受到某種抑制,人的思想或多或少地擺脫了現(xiàn)成的邏輯思維,靈感經(jīng)常會脫穎而出。

  7、借助音樂的力量

  心理學(xué)家發(fā)現(xiàn):音樂可以開發(fā)右腦。所以父母應(yīng)該讓孩子學(xué)習(xí)音樂。還可以在孩子從事其他活動時,創(chuàng)造一個音樂背景。音樂由右腦感知,左腦并不因此受到影響,仍可獨立工作,使孩子在不知不覺中得到了右腦的鍛煉。

  8、觀察云朵

  在晴朗的天氣里,可帶著孩子來到曠野上仰頭觀察天上的云朵。在強調(diào)云朵都是立體而非平面的同時,還應(yīng)啟發(fā)孩子將不同形狀的云朵看成動物、仙女、天使等。日本人普遍認為,這可是最簡便地利用大自然鍛煉右腦的絕好辦法。

  9、仰望星空

  日本人喜歡晚上帶著孩子仰望星空,并向他們講述本國或異國的神話傳說,有時還要求孩子們張開想像的翅膀,編織一個有關(guān)月亮或星星的故事。專家們認為,發(fā)揮想像本身就是一種“右腦體操”,有助于發(fā)達右腦。

  10、以小猜大

  將一組孩子熟悉的動植物的照片或圖片用手掌遮掩大部,而僅留出該動植物的一小部分,然后要求孩子猜測這是什么動植物。要是孩子推斷錯了,大人再可作一下啟發(fā)、誘導(dǎo),直至完全猜對。為提高孩子主動推斷的積極性,大人還可鼓勵孩子之間互出“謎題”。

  11、多用左側(cè)

  由于身體左側(cè)部位的活動主要是由右腦指揮的,多用左眼、左耳和左手就意味著鍛煉了右腦。由此不妨讓孩子的腦袋常常向右偏轉(zhuǎn),這樣便可多多訓(xùn)練“左視野”(即用左眼觀察)。同時還可要求孩子有意多用左手來做一些簡單的活,如擦桌子、開門、開燈等。

  12、綜合刺激視覺、聽覺和語言的“綜合刺激”有助于開發(fā)孩子的右腦功能。

  盡量讓孩子不要老走同一條路、老看同一本書、老跟同一個伙伴玩。為孩子選擇的書本不妨種類多些,同時也應(yīng)努力創(chuàng)造條件讓孩子能有機會結(jié)交各種性格和愛好的朋友。這是因為新鮮的經(jīng)歷對激活右腦功能好處多多。

  13、重視才藝

  培養(yǎng)孩子在棋類、樂器、繪畫、折紙等方面的才藝本身就是一種積極地開發(fā)右腦的活動,故應(yīng)大力提倡。要是孩子在某一方面才能平平,那也不要求全責(zé)怪,因為至少其右腦已得到了一定的鍛煉。

  快速開發(fā)右腦的方法

  一、打開回路

  1、原理:右腦處理信息的回路長期封閉,使得我們無法具備像心像力這樣的出色本領(lǐng),所以必須打開它,這是開發(fā)右腦的前提,關(guān)于原理的更多相關(guān)資料,請參閱七田真的著作。

  2、操作方法:第一個方法是,用收音機聽或在網(wǎng)絡(luò)上找新聞類的節(jié)目,因為這類節(jié)目,主持人的播音語速快,一邊聽著聲音,一邊在腦中把聲音轉(zhuǎn)化成文字,我們要暗示自己,在眼前有個“大腦屏幕”,這屏幕上面同步映現(xiàn)播音員的所念的字。第二個方法是,下載一個“神奇變音器”,把一些演講或英語的MP3音頻放進去,進行2倍速和4倍速的速聽訓(xùn)練。

  3、以上訓(xùn)練方法,見效快,感覺好,因為它可以迅速改變?nèi)四X的神經(jīng)線路,拓寬神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)面積。

  二、思想旅行

  1、原理:人腦是一個小宇宙,它和宇宙有互動能力,假如你可以進入深層意識中,那么,你就會感覺一切事物都變大了,這感覺難于言明,需要你親自體驗。

  2、操作方法:事前在腦子中設(shè)置幾個場景,或者不設(shè)置,只是隨機變化都可以。想象自己在某個場景中快速運動,當(dāng)然,不要想象自己的身體在畫面中,只感覺眼睛在快速觀視周邊的事物。舉例如下:我在腦中進入一片叢林,我會看到藍藍的天空,轉(zhuǎn)而急速看到樹木,我看到一顆大樹后,急速轉(zhuǎn)看到一片土丘,這場景應(yīng)該有的事物,我都急速去看,轉(zhuǎn)的速度非???。

  3、進行這訓(xùn)練,需要具備一定的心像能力,請各位朋友認真做好“打開回路”的訓(xùn)練,開發(fā)自己的心像能力

  A、左手。為了開發(fā)創(chuàng)新思維,強化對右腦的訓(xùn)練,腦科學(xué)家主張用左手寫字。左手寫字是強化右腦功能的一個簡單而有效的方法。

  B、左操。左側(cè)體操與左手寫字一樣,能夠促進右腦的活動,有利于右腦能力的提高。

  C、左手猜拳。左手握拳,進行“石頭”、“剪刀”、“布”的游戲。

  D、左腳撥石運動,要求動作精細到位。

  E、五筆字型打字。打字需要左右手高度協(xié)調(diào),這本身就鍛煉了左右腦的協(xié)調(diào)。

  F、樂器練習(xí),雙手運動。

  G、聽音樂。中小學(xué)生在做作業(yè)時,如果欣賞一些與之相適應(yīng)的音樂,不僅不會干擾學(xué)習(xí),而且能使擅長形象思維的右腦在潛意識下,與正在進行邏輯思維分析的左腦相互配合,使左右腦保持高度一致,增強兩者的協(xié)調(diào)能力

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