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生活中如何開發(fā)右腦

時(shí)間: 邱妹21268 分享

  右腦是人類精神生活的深層基礎(chǔ),而左腦是意識的心理過程的中樞。做夢、頓悟、靈感等無意識心理過程,主要是右腦的功能,而左腦不會說話,缺乏語言功能。下面就是小編給大家?guī)淼纳钪腥绾伍_發(fā)右腦,希望大家喜歡!

  生活中開發(fā)右腦的方法1、體育活動(dòng)法

  如每天跳上半個(gè)小時(shí)的迪斯科健身舞、打乒乓球、羽毛球等;在做操或打拳時(shí)有意識地讓左手、左腿多重復(fù)幾個(gè)動(dòng)作,以刺激右腦。右腦在運(yùn)動(dòng)中隨之而來的鮮明形象和細(xì)胞激發(fā)比靜止時(shí)來得快,由于右腦的活動(dòng),左半球的活動(dòng)受到某種抑制,人的思想或多或少地?cái)[脫了現(xiàn)成的邏輯思維方法,靈感經(jīng)常會脫穎而出。

  生活中開發(fā)右腦的方法2、刺激指尖法

  前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基說:兒童的智力發(fā)展表現(xiàn)在手指尖上。他將雙手比喻為大腦的老師。人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應(yīng)的 代表區(qū)神經(jīng)中樞,其中手指運(yùn)動(dòng)中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最廣泛。而大家平時(shí)用指尖最多的運(yùn)動(dòng)就是打字,這實(shí)際上就是很好的指尖活動(dòng)。隨著雙手的準(zhǔn)確運(yùn)動(dòng)就會把大腦皮層中相應(yīng)神經(jīng)細(xì)胞的活力激發(fā)起來。就是說大家平時(shí)多多聊天,是對你的智力發(fā)展有很大的好處地。^^,除了打字,象彈鋼琴、電子琴,也是一種很好的指尖運(yùn)行。

  生活中開發(fā)右腦的方法3、環(huán)球鍛煉法

  手部有許多Ѩλ,這些經(jīng)絡(luò)將手指與腦神經(jīng)、五臟六腑聯(lián)系起來。通過五指捏掐(每捏扁一次約1112千克握力),刺激手掌各穴位,使氣血津液保持暢通。經(jīng)常捏握可使腦部供血系統(tǒng)通暢,從而達(dá)到健腦益智、消除腦力疲勞、增強(qiáng)思維能力的效果。常拿健身環(huán)球或一對核桃在手中轉(zhuǎn)也有良好的效果。大家可以買一個(gè)握力器放在辦公桌上,平時(shí)經(jīng)常練習(xí)一下,不但鍛煉力量,還開發(fā)大腦。

  生活中開發(fā)右腦的方法4、左右開攻好

  一個(gè)人一生中至少有90%左右的腦細(xì)胞是英雄不得志,其中最多的是右腦的細(xì)胞。因此,應(yīng)讓孩子左右開攻。對右撇子而言,多讓左手干活,如練習(xí)用左手寫字、拿筷子、用剪刀、做針線活、刷牙、梳頭、下棋、打牌等。但不必強(qiáng)迫改為左撇子,因這樣易打亂孩子思路,造成精神緊張,結(jié)果會造成 口吃的毛病。

  生活中開發(fā)右腦的方法5、借助外語開發(fā)右腦

  美國神經(jīng)外科近年發(fā)現(xiàn):兒童學(xué)會兩三種語言跟學(xué)會一種語言一樣容易,因?yàn)楫?dāng)孩子只學(xué)一種語言時(shí),僅需大腦左半球,如果培養(yǎng)同時(shí)學(xué)習(xí)幾種語言,就會啟用大腦右半球。從這種結(jié)論來看,學(xué)習(xí)第二外語也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。即有錢途,也能增加智力。

  生活中開發(fā)右腦的方法6、借助音樂的力量

  心理學(xué)家發(fā)現(xiàn):音樂可以開發(fā)右腦。所以大家在工作時(shí),可以找一些適合自己的音樂來聽聽,也能開發(fā)你的右腦,并提高你的工作效率。本站推薦過一些這方面的音樂,你可以找?guī)讉€(gè)適合自己的來聽聽。


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