培育右腦活化的方法_打開兒童右腦的途徑
頭腦不是一個(gè)要被填滿的容器，而是一支需要被點(diǎn)燃的火把。下面就是小編給大家?guī)淼呐嘤夷X活化的方法_打開兒童右腦的途徑，希望大家喜歡!
培育右腦活化的方法一
活化鍛煉右腦并不難。在日常生活中，只需稍稍用一點(diǎn)功夫，按以下方法去做，就能將你沉睡的右腦開動(dòng)起來，轉(zhuǎn)變?yōu)楦挥谥庇^能力、綜合判斷能力和創(chuàng)造力的右腦型的人。
1、確信人生的生存意義，樹立自己的奮斗目標(biāo)，從而得到興奮感和成就感。
2、經(jīng)常進(jìn)行與時(shí)俱進(jìn)的思考。經(jīng)?？紤]怎樣對(duì)事物進(jìn)行改良、改進(jìn)和創(chuàng)新。
3、多做感性方面的活動(dòng)，培養(yǎng)趣味，如欣賞音樂、拍照以及與異性交往等。
4、攝取對(duì)右側(cè)大腦有益的食物(蛋白質(zhì)等)。
5、在日常生活中盡可能多使用身體的左側(cè)：人的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)、感覺機(jī)能，左側(cè)和右側(cè)分別由不同的大腦擔(dān)任指揮。左半身歸右腦管轄，右半身則歸左腦管轄。所以，身體左側(cè)多活動(dòng)，右腦就會(huì)發(fā)達(dá)，右腦的功能增強(qiáng)，人的靈感、想象力就會(huì)增加。所以在日常生活中要有意識(shí)地多使用左手，能刺激右腦，都能創(chuàng)造活化右腦的條件。
6、。五官并用：人的五官感覺同右腦有密切的關(guān)系，如果我們注意在日常生活中鍛煉五官感覺能力，就有助于右腦的開發(fā)和活化。例如，品嘗美味佳肴就會(huì)直接給右腦以良性刺激。此外，還有大量的非語言活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、娛樂、歌舞、音樂、繪畫等都可束0激右腦。
7、在右腦中描繪形象：人的思維過程，實(shí)際上是先由右腦產(chǎn)生形象，再通過左腦使其語言化。因此，有意識(shí)地鍛煉形象思維能力，就能到活化右腦的目的。在日常生活中，類似的?；罨夷X隨時(shí)可做。在樓房的屋頂上用左視野觀察大街上的車輛;在交叉路口上觀察停住的車輛，記住它們的顏色、形狀，把它們排在腦海里。另一個(gè)鍛煉方法是眺望天空中的浮云，云朵是立體的，但由于我們往往只注意其輪廓，所以感覺不到它們的立體形象。但，如果你盯住它們仔細(xì)看，還是能看出其立體甚至層次來。
8、有意識(shí)地訓(xùn)I練直覺思維：直覺思維是一種心理現(xiàn)象，它不僅在創(chuàng)造性思維活動(dòng)的關(guān)鍵階段起著極為重要的作用,記憶，還是人生命活動(dòng)、延緩衰老的重要保證。訓(xùn)I練方法如下：
(1)松弛：把右手的食指輕輕地放在鼻翼右側(cè)，產(chǎn)生一種舒服地洗溫水澡的感覺，以此進(jìn)行自我松弛。這有利于右腦機(jī)能的改善。
(2)回想：盡量形象地回想以往美好的愉快的情景，對(duì)促進(jìn)記憶有積極效果。
(3)想象：根據(jù)自己的心愿去想象所希望的未來前景，接著生動(dòng)活潑地浮想通過哪些途徑才能得以成功。開始閉眼做，習(xí)慣之后可睜眼做。
(4)回到童心：回想幼兒時(shí)期唱過的歌、玩過的游戲，并歷歷在目地描繪當(dāng)時(shí)的情景，有助于記憶。
(5)進(jìn)行自由聯(lián)想：將空中飄浮的朵朵白云，想象成各種形象，這能提高思維的集中能力。
打開兒童右腦的途徑二
1、 旋指法：用兩指夾著鉛筆，由拇指和食指食指和中指中指和無名指無名指與小指，依次作旋轉(zhuǎn)傳遞運(yùn)動(dòng)。切記：用左手旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)時(shí)不要忘了想像現(xiàn)在鉛筆旋轉(zhuǎn)到哪里?
2、 畫圖形： (1) 準(zhǔn)備好白紙和兩只鉛筆 。(2)用左手畫三角形，右手畫圓形。 (3) 反過來，用右手畫三角形，用左手畫圓形。 切記：邊畫邊在頭腦中想象圓形與三角形。
3、 手指練習(xí)法 (1) 用拇指去挨個(gè)碰從食指到小指的指尖。先是左手，右手做同樣的動(dòng)作，反復(fù)5次。然后，左、右手分別同時(shí)做相反方向的運(yùn)動(dòng)，左手從食指到小指，右手從小指到食指，連續(xù)反復(fù)做5次。(2) 用拇指分別數(shù)各個(gè)手指的指關(guān)節(jié)和指尖。從食指到指關(guān)節(jié)數(shù)起，三個(gè)關(guān)節(jié)為1，2，3，加上指尖4;中指5，6，7，84個(gè)手指共數(shù)到16。 切記：在指導(dǎo)孩子數(shù)關(guān)節(jié)的同時(shí)，頭腦中想象拇指分別數(shù)到其他手指的何處?不光想象，還要用眼睛看著數(shù)，這樣右腦的活性效果更好。
4、腳部活動(dòng)法 腳趾活動(dòng)，以及與這種活動(dòng)感覺相對(duì)應(yīng)的腦的領(lǐng)域是比較廣泛的?？傊瑸榱舜碳び夷X，增強(qiáng)創(chuàng)造力，希望孩子能將手指，腳趾和想像力合為一體做動(dòng)作。
下面是活動(dòng)腳趾的右腦刺激法。這是一種易于洗澡時(shí)或洗完后進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)。希望家長啟發(fā)孩子一定要邊實(shí)踐邊在腦中浮現(xiàn)出腳趾處在何種狀態(tài)的情景。
(1)不用手，將腳趾全部伸展開。 腳趾伸展不開的人，起初可以用手幫著做。一邊呼氣，一邊將腳趾一個(gè)一個(gè)分開，并稍稍保持一 段距離。
(2)腳拇指和其余4指交叉活動(dòng)。 好多人由于從未練習(xí)過，一開始往往一點(diǎn)也動(dòng)不了。活動(dòng)不了的時(shí)候，可以用手指幫助拉開。
(3)將腳拇指蹺到第二趾上，再相反進(jìn)行。
(4) 以抓住東西的感覺收攏腳趾。
(5)手指從腳心依次插入腳趾間，來刺激腳趾根部關(guān)節(jié)。身體不靈活的人，做這個(gè)動(dòng)作最初 是很痛的，但經(jīng)過訓(xùn)練也就能輕松地完成了。
(6)用手一個(gè)一個(gè)擰轉(zhuǎn)腳趾，并握緊拳頭捶擊腳心。
5、 自律訓(xùn)練法： 這是德國醫(yī)生舒樂茲發(fā)明的一種方法，具體操作步驟如下：
(1)先讓孩子臥在或坐在沙發(fā)上，盡量采取自在舒適的姿勢，雙目微閉，然后漠然地把意識(shí)放在右腕上,右腦，心中反復(fù)默念(即自我暗示)：右腕沉重這時(shí)不要故意用勁使手腕變得沉重，或擔(dān)心手腕不能變重，只要反復(fù)不斷地默念右腕沉重，右腕沉重就行。念1分鐘。
(2)下一步是睜眼醒過來。由于上一步的自我暗示已使自己進(jìn)入半催眠狀態(tài)，要由這種狀態(tài)醒過來，就得保持閉目狀態(tài)先行胸部深呼吸，然后頸、肩、腕等稍微活動(dòng)活動(dòng)，張開眼睛。
(3)張眼以后靜休15秒鐘，再閉上眼睛，照前面那樣右腕沉重，右腕沉重心情舒坦，這樣默念1分鐘。
(4) 可重復(fù)第三步的活動(dòng)。
(5) 開始練左腕，方法同上。
(6) 開始同時(shí)練習(xí)兩腕，方法同上。
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