筆記本電腦輻射怎么辦
筆記本電腦輻射怎么辦
每天使用電腦，使我們變得很累，同時(shí)電腦輻射的危害也很大，怎么辦?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于筆記本電腦關(guān)機(jī)輻射的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助!
筆記本電腦輻射的解決方法
1 、如果覺得眼睛疲勞干澀，應(yīng)該吃一些有利健康的食物，如：胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動(dòng)物肝等這些都是富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物。 。使用完電腦后要記得洗手，洗臉，這樣可以減少百分之七十的輻射率。
2、每天堅(jiān)持喝綠茶，菊花茶加枸杞子可以抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能，對(duì)您的身體有很大的好處哦!
3。電腦輻射雖然不可避免，但可以盡量減少。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之則越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。
4、多吃一些抗輻射食品，常喝茶，螺旋藻，維生素都具有抗輻射作用。注意上網(wǎng)環(huán)境的室內(nèi)通風(fēng)，減少溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)對(duì)人體的傷害。
5。每日護(hù)膚之后，女孩子買個(gè)隔離霜擦在臉上，可以有效阻止輻射哦!電腦鍵盤同樣散發(fā)超強(qiáng)輻射，所以為了你的健康，請(qǐng)不要趴在電腦鍵盤上睡覺。
6?，F(xiàn)在的橘子越來(lái)越便宜了，多吃些橘子吧，身體健康是最重要的!在電腦前工作的人常會(huì)覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無(wú)光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過(guò)早衰老。
7。注意正確的操作姿勢(shì) 應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。坐著時(shí)應(yīng)有足夠的空間伸放雙腳，不要交叉雙腳，以免影響血液循環(huán)。
8。注意正確的操作姿勢(shì) 應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。坐著時(shí)應(yīng)有足夠的空間伸放雙腳，不要交叉雙腳，以免影響血液循環(huán)。
9。午休時(shí)間一定要出去透透風(fēng)，伸個(gè)懶腰放松放松!電腦桌面以及主題，請(qǐng)盡量換成與綠色有關(guān)的顏色。雖然可能綠色不是您喜歡的顏色，但是，綠色是最保護(hù)眼睛的顏色。
10。工作了一天，電腦輻射的灰塵還停留在臉上，記得上完網(wǎng)一定要洗臉啊，尤其是睡覺之前!
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