筆記本電腦如何擺放

　　現(xiàn)如今筆記本的使用日益廣泛，同樣，有關(guān)筆記本的問題也越來越多，在這里，學(xué)習(xí)啦小編告訴大家筆記本應(yīng)該要怎么擺放。

　　筆記本電腦又被稱為“便攜式電腦”，其最大的特點就是機身小巧，相比PC攜帶方便。Notebook Computer，又稱手提電腦、掌上電腦或膝上型電腦，是一種小型、可便于攜帶的個人電腦，通常重1-3公斤。當(dāng)前的發(fā)展趨勢是體積越來越小，重量越來越輕，而功能卻越發(fā)強大。為了縮小體積，筆記型電腦當(dāng)今采用液晶顯示器(也稱液晶LCD屏)。除了鍵盤以外有些還裝有觸控板(Touchpad)或觸控點(Pointing stick)作為定位設(shè)備(Pointing device)。筆記本跟PC的主要區(qū)別在于其便攜帶方便，對主板，CPU要求，內(nèi)存，顯卡，硬盤容量都有不同等等。雖然筆記本的機身十分輕便，但完全不用懷疑其應(yīng)用性，在日常操作和基本商務(wù)、娛樂 、運算操作中，筆記本電腦完全可以勝任。當(dāng)今的筆記本電腦正在根據(jù)用途分化出不同的趨勢，上網(wǎng)本趨于日常辦公以及電影，商務(wù)本趨于穩(wěn)定低功耗獲得更長久的續(xù)航時間，家用本擁有不錯的性能和很高的性價比，游戲本則是專門為了迎合少數(shù)人群外出游戲使用的，發(fā)燒級配置，娛樂體驗效果好，當(dāng)然價格不低，電池續(xù)航時間也不理想。

　　電腦已經(jīng)成為生活、工作中不可忽視的一部分，電腦的擺放影響頸椎的健康。

　　越來越多的中青年人出現(xiàn)頸部不適、疼痛等表現(xiàn)。這種問題的出現(xiàn)，我們可以簡單的理解為"職業(yè)病"，即伏案工作者的職業(yè)病。長期伏案后，由于頸椎保持固定不變的姿勢，頸部的肌肉持續(xù)收縮，久而久之，肌肉出現(xiàn)疲勞，勞損隨之而發(fā)生，就會表現(xiàn)出不適、疼痛等癥狀。

　　電腦每天幾乎陪伴著我們度過幾個或十幾小時，正確的擺放電腦，意味著頸椎的自我保健：

　　首先，應(yīng)將筆記本電腦的中線和操作者鼻子的中線放在同一條直線上，擺正身體，減少扭曲，平衡左右兩邊的肌肉狀態(tài);

　　第二，如使用鼠標(biāo)，鼠標(biāo)應(yīng)放在操作者感覺肌肉最放松的區(qū)域內(nèi)進行操作，盡量靠近中軸線，避免離身體太遠;

　　第三，文檔錄入時，應(yīng)將文檔放在支架上，并與顯示器同一平面，減少頸椎反復(fù)變換姿勢的次數(shù);

　　第四，如果可能，盡量使用電腦支架，這樣可以抬高電腦，減小視線與水平線之間的角度，減小頸椎前傾的角度，維持頸椎生理曲度，減少疲勞。但應(yīng)該選擇合適的桌椅，及調(diào)整合適的電腦高度、鍵盤的高度和鍵盤與屏幕之間的角度，減少頸椎疲勞的同時，也要注意不要增加肩部的負(fù)擔(dān)。

　　注重生活、工作中的每一個細節(jié)，就可減少頸部的損傷