為了保護(hù)員工的休息權(quán)，國家對(duì)加班加點(diǎn)進(jìn)行了嚴(yán)格的限制。一般每日不得超過1小時(shí)，特殊原因情況下每日不得超過3小時(shí)，且每月不得超過36小時(shí)。那關(guān)于加班的加班費(fèi)天數(shù)的計(jì)算方法是什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的2018年關(guān)于加班的加班費(fèi)天數(shù)計(jì)算的相關(guān)內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　加班的加班費(fèi)天數(shù)計(jì)算方法

　　1、在日標(biāo)準(zhǔn)工作時(shí)間以外延長工作時(shí)間的，應(yīng)按照不低于小時(shí)工資基數(shù)的150%支付加班工資;

　　2、在休息日工作的，應(yīng)當(dāng)安排其同等時(shí)間的補(bǔ)休，不能安排補(bǔ)休的，按照不低于日或者小時(shí)工資基數(shù)的200%支付加班工資;

　　3、在法定節(jié)假日工作的，應(yīng)當(dāng)按照不低于日或者小時(shí)工資基數(shù)的300%支付加班工資。

　　計(jì)算加班工資的基數(shù)應(yīng)以：按勞動(dòng)合同約定的勞動(dòng)者本人的工資標(biāo)準(zhǔn)確定。勞動(dòng)合同沒有約定，按集體合同約定的加班工資基數(shù)確定;勞動(dòng)合同、集體合同均未約定的，按勞動(dòng)者本人正常勞動(dòng)應(yīng)得的工資確定。

　　經(jīng)批準(zhǔn)實(shí)行不定時(shí)工作制的勞動(dòng)者，用人單位可以不支付加班工資。

　　加班費(fèi)=正常工作日加班費(fèi)+休息日加班費(fèi)+法定休息日加班費(fèi)=月工資基數(shù)/21.75*150%*正常工作日的加班時(shí)間+月工資基數(shù)/21.75*200%*休息日的加班時(shí)間+月工資基數(shù)/21.75*300%*法定休息日的加班時(shí)間。

　　全年月平均加班時(shí)間和工資折算問題

　　一、制度工作時(shí)間的計(jì)算

　　年工作日：365天-104天(休息日)-11天(法定節(jié)假日)=250天

　　季工作日：250天÷4季=62.5天/季

　　月工作日：250天÷12月=20.83天/月

　　工作小時(shí)數(shù)的計(jì)算：以月、季、年的工作日乘以每日的8小時(shí)。

　　二、日工資、小時(shí)工資的折算

　　按照《勞動(dòng)法》第五十一條的規(guī)定，法定節(jié)假日用人單位應(yīng)當(dāng)依法支付工資，即折算日工資、小時(shí)工資時(shí)不剔除國家規(guī)定的11天法定節(jié)假日。據(jù)此，日工資、小時(shí)工資的折算為：

　　日工資：月工資收入÷月計(jì)薪天數(shù)

　　小時(shí)工資：月工資收入÷(月計(jì)薪天數(shù)×8小時(shí))。

　　月計(jì)薪天數(shù)=(365天-104天)÷12月=21.75天

　　加班后如何調(diào)養(yǎng)自己

　　1、補(bǔ)充充沛的水分

　　水分能保持皮膚彈性光澤，皮膚缺水就會(huì)顯得干燥粗糙，還會(huì)導(dǎo)致干紋的產(chǎn)生，晚睡的人由于睡眠不足會(huì)造成皮膚的水分流失，因此晚睡的人睡前要注意補(bǔ)充水分。在熬夜時(shí)，應(yīng)該注重身處的環(huán)境質(zhì)量，保護(hù)室內(nèi)空氣的通暢與保濕;同時(shí)也不要忘了使用一些含有充足水分與養(yǎng)分的護(hù)膚品，既能滋潤皮膚，又能保護(hù)皮膚不受到空氣的傷害。

　　2、晚餐多補(bǔ)充維生素C

　　在睡眠不充足的情況下，皮膚會(huì)出現(xiàn)水分和養(yǎng)分的流失。為了保證皮膚對(duì)營養(yǎng)與水分的需要，這些晚睡的女子可以在晚餐時(shí)多補(bǔ)充一些含有維生素C或含有膠原蛋白的食物，也可以口服1—2片維生素C來代替。酒精類飲料能使皮膚的養(yǎng)分吸收和保持大打折扣，因而不適合晚睡的女性飲用?？梢赃x擇新鮮水果榨汁或豆?jié){、純凈水等。為了防止皮膚中的水分過渡蒸發(fā)，晚餐盡量不要食用辛辣食品。海鮮能引起皮膚敏感，因此敏感性皮膚的女性盡量少食。

　　3、保持心情平靜

　　經(jīng)常晚睡或經(jīng)常熬夜加班很容易導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等現(xiàn)象。但是在忙碌的工作或喧鬧的應(yīng)酬中，懂得保養(yǎng)自己。而保持心情平靜是祛除黑眼圈、眼袋的有效辦法之一。

　　4、按時(shí)洗漱

　　一般而言，皮膚在晚上10-11點(diǎn)之間進(jìn)入保養(yǎng)狀態(tài)，這時(shí)是皮膚吸收養(yǎng)分的好時(shí)機(jī)。這段時(shí)間可以進(jìn)行一次皮膚清潔和保養(yǎng)。用溫和的潔面用品清潔皮膚，然后在皮膚上涂抹上保濕營養(yǎng)乳液。這些措施能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝與養(yǎng)分的吸收，這樣，皮膚雖然在下一個(gè)階段不能正常進(jìn)入睡眠，但對(duì)皮膚造成的傷害會(huì)降到最低。

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