天然去痘痘簡單方法
天然去痘痘簡單方法
相對于抑制痘痘生長，似乎去痘印更加煩人，特別是長期生長的痘痘肌膚，痘印早已根深蒂固。怎樣去痘印?下面學習啦小編就和大家分享天然去痘痘簡單方法，希望對大家有幫助!
天然去痘痘簡單方法：
洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。
多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因為吃紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。
別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。
適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!
.精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。
被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
使用具有防止紫外線的UV防曬粉底，并且記得睡前務必徹底卸妝，否則油脂會塞住毛孔，長出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了，當然還可以適度地去角質，替肌膚按摩按摩!
天然去痘痘簡單小技巧：
草莓檸檬祛痘法
做法：將100克草莓和一個檸檬放入榨汁機中榨成汁，再加入酸牛奶、冰片、方糖，便可用來飲用，能有效抑制痘痘再生，對痘痘肌有非常好的療效!
白果祛痘法
做法：白果適量，將其洗凈、切開，擠出汁液，涂抹在長痘痘的地方，加以輕輕按摩，反復涂抹幾次，直到汁液全部耗盡，每天可以涂抹3次，對于消炎解毒，除去死皮，消除痘痘有很大幫助!
食療祛痘法
做法：多食用具有消炎、清熱解毒等功效的食物，再搭配外物涂抹，雙管齊下，效果更佳哦!百合、薏苡仁、決明子等等，都是潤膚、清熱、治療痤瘡的秘密武器哦!
酸奶去痘印法
酸奶經(jīng)常被用于自制美容面膜中，是一種有效的美容食品。把酸奶作為去痘印的產(chǎn)品，主要是利用酸奶軟化老化角質的功效，起到去角質的效果。定期去角質能夠幫助老化角質脫落，刺激肌膚新陳代謝，加快細胞更替，讓肌膚呈現(xiàn)出健康紅潤的狀態(tài)，痘印也會自然淡化。堅持使用一周，效果顯著。
土豆去痘印法
酸辣土豆絲是一道很美味的美食，但又酸又辣的食物會刺激痘痘的生長，痘印也很難消除。利用土豆的抗氧化性淡化痘印，就能擺脫困擾哦。把土豆洗凈切片后涂在痘印上，10分鐘后用清水清洗干凈即可。堅持使用不僅能夠淡化痘印，還能起到延緩肌膚衰老的效果。
蘆薈去痘印法
蘆薈在祛痘上面的強大功效相信不用再細說啦，利用蘆薈祛痘，在有效抑制痘痘生長的同時，還能修護受損肌膚，達到淡化痘印的效果。把蘆薈肉清洗后切片搗爛成泥，在蘆薈泥中加入珍珠粉，調和成膏狀，用以敷臉，不僅能淡化痘印，珍珠粉的肌膚還能美白肌膚。
維生素E去痘印法
維生素E去痘印法主要是通過維生素E的強抗氧化性來達到美白淡化痘印的效果。準備一個維生素E膠囊和適量的珍珠粉。把維生素E膠囊打破后加入珍珠粉中，將兩者攪拌均勻，調和后涂在臉部肌膚上，輕輕按摩直至珍珠粉變干，用清水清洗干凈即可，方法簡單，效果顯著。
綠豆粉淡去痘印法
綠豆具有清熱解毒的功效，把綠豆熬成湯，是一中很好的夏季飲品，能夠起到清熱解暑的效果。把綠豆粉和白芷粉按1:1的比例混合，加入適量的牛奶，調和成膏狀，然后均勻涂抹在臉部肌膚上，15-20分鐘后用清水清洗干凈即可。白芷和牛奶都具有美白的效果，在淡化痘印的同時，還能美白肌膚。
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