調(diào)理早泄方法
調(diào)理早泄方法
隨著社會的發(fā)展，越來越多的男性患有早泄，早泄不僅影響家庭，還會影響男性的自信心，所以男性要及時治療早泄，下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享調(diào)理早泄方法，希望對大家有幫助!
調(diào)理早泄物理方法：
1.停止—再刺激方法：長期手淫可以導(dǎo)致快速射精，此法則反其道而行之。性生活過程中采取女上位，當(dāng)男性感到要射精時停止刺激，待射精反射消失時再進行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達到對射精的控制。
2.擠壓法：性生活采取女上位，當(dāng)患者有臨近射精的感覺時停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時間為3秒—4秒，半分鐘后射精反射消失，可以再繼續(xù)進行性交或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4次-5次，可以提高射精閾值，達到治療早泄的目的。
3.注意力分散法：在性生活過程中，當(dāng)快要射精時，停止動作，有目的地去想一些與性交毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射精。也有人對自己默默地喊一聲“停”，由于突然的緊張，興奮點轉(zhuǎn)移，可以達到延緩射精的目的。
4.下拉陰囊：男性在性興奮時陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達到延遲射精的目的，可以主動地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會延遲射精。
5.用安全套：安全套是一種屏障，使用安全套會減弱男性的性興奮。大多數(shù)人會通過安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過安全套來降低性興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射精作用。
6.恥骨尾骨肌訓(xùn)練：恥骨尾骨肌對于控制射精具有一定的作用，男性如果恥骨尾骨肌無力就會失去對射精的控制，為此要加強該肌肉的鍛煉。具體方法是在排尿時主動中途停止，然后再繼續(xù)排尿。這種中斷排尿的方法是使用了恥骨尾骨肌。也可以自己主動像跳芭蕾舞一樣用腳尖站起，用力將雙腿和臀部以及排尿的肌肉同時緊縮，一次可以跳十幾次，每天鍛煉三到五次，慢慢就會提高對射精的控制能力。
心理治療對于各種類型的早泄都很重要。首先要讓病人樹立信心，相信早泄可以治愈。專家建議夫妻雙方應(yīng)該一同治療，要讓患者的配偶了解一些基本的性知識，包括性生活過程中的性心理和可能出現(xiàn)的性行為方式，爭取女方在性生活時主動配合，以解除患者的精神壓力和緊張情緒。
調(diào)理早泄食療方法：
1、冬蟲人參燉烏雞
材料：冬蟲夏草、人參、淫羊藿各15克，烏雞1只、生姜數(shù)片。
做法：將上述藥材洗干凈，與烏雞一同加水燉熟服用。
功效：補精益髓、補血益氣的功效，適用于男性早泄。
2、砂鍋茴香狗肉
材料：狗肉500克、大茴香、小茴香、桂皮、生姜、大蒜、胡椒粉、精鹽適量。
做法：江狗肉洗干凈，切成小塊，用開水燙一次。向鍋中添油燒熱，將狗肉放進鍋中炸至金黃色，然后撈出狗肉。另外取一只砂鍋，倒入狗肉、大、小茴香、桂皮、大蒜、生姜，加水研磨，大火煮沸后，小火燉2小時。出鍋前添加少許食鹽和胡椒粉調(diào)味。
功效：溫陽祛濕、補虛健脾，適用于男性早泄。
3、黃芪枸杞燉乳鴿
材料：北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1只。
做法：先將乳鴿宰殺后去毛及內(nèi)臟，洗凈，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內(nèi)，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。
功效：能益氣健脾，養(yǎng)陰補腎，適于脾腎兩虛型早泄。
4、龍馬童子雞
材料：蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。
做法：先將子公雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈后將蝦仁、海馬用溫水洗凈后放入雞腹內(nèi)，再加蔥段、姜塊、味精、食鹽適量，上籠蒸之爛熟，揀去蔥段姜塊，另用淀粉勾芡收汁澆在雞上即可食用。
功效：健脾益腎，適用于脾腎陽虛所致的早泄。
5、五子固精酒
材料：菟絲子、金櫻子、覆盆子各15克，仙靈脾12克。
做法：上藥共切碎，用雙層紗布袋盛裝，用白酒1升浸之，密封3日后開啟。每日3次，每次飲1～2小杯。
功效：補腎固精，用于腎精不固之早泄。
6、熟地巴戟酒
材料：熟地黃45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。
做法：上七味共搗碎，盛于凈瓶中，用白酒5升，浸泡封口，經(jīng)5天后開啟，去渣飲酒。每日早晚空腹飲用1～2小杯。
功效：滋陰補腎、陰中求陽，用于腎虛早泄。
7、歸芪蒸雞
材料：母雞1只，炙黃芪100克，當(dāng)歸20克，調(diào)料適量。
做法：先將歸芪布包，母雞去毛雜，洗凈，放入沸水鍋內(nèi)氽透，取出，放入涼水內(nèi)沖洗干凈，瀝凈水份，納歸芪于雞腹中，放盆內(nèi)，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴，上籠蒸約兩小時取出(如將雞放入鍋內(nèi)，文火煨燉，即成歸芪燉雞)。去棉紙及蔥、姜、黃芪等，味精、食鹽調(diào)味服食。
功效：滋補精血，適用于男子精血不足所致的早泄，遺精，精少及無精癥等。
8、二膠雞汁粥
材料：阿膠、魚鰾膠各5克，雞湯1大碗，大米50克，食鹽適量。
做法：先將大米淘凈，加雞湯及清水適量煮粥，待熟時調(diào)入二膠，烊化后，納入食鹽，再煮一、二沸即成，每日1-2次。
功效：補益精血，適用于男子陽萎，早泄，精液量少等。
看了調(diào)理早泄方法的人還看：
2.早泄該怎么辦
3.早泄了怎么辦
4.治理早泄藥方