調(diào)整胎位的方法

　　胎兒出生前在子宮里的姿勢非常重要，它關(guān)系到孕婦是順產(chǎn)還是難產(chǎn)。那么，碰到胎位不正的時候，孕婦要如何去調(diào)整胎位呢？下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看關(guān)于孕婦調(diào)整胎位的方法！

　　胎位的基本表現(xiàn)

　　正常胎位

　　正常胎位，即“枕骨前位”是最能順產(chǎn)的姿勢。頭位為了沿著準(zhǔn)媽媽骨盆腔軸達到順利自然的陰道分娩，其頭部的姿勢會盡量俯往胸前，讓胎頭的后枕骨做先鋒，才能較快速通過產(chǎn)道而生出來，此種姿勢稱為“枕骨前位”。胎頭的枕骨靠近產(chǎn)婦骨盆的前半部，是最能順利分娩的頭位正常姿勢。

　　胎位異常

　　胎位異常是造成難產(chǎn)的常見因素之一。分娩時枕前位(正常胎位)約占90%，而胎位異常約占10%，其中胎頭位置異常居多，有因胎頭在骨盆腔內(nèi)旋轉(zhuǎn)受阻導(dǎo)致的持續(xù)性枕橫位、持續(xù)性枕后位。和因胎頭俯屈不良呈不同程度仰伸的面先露、額先露等，總計約占6%～7%。胎產(chǎn)式異常的臀先露約占3%～4%，肩先露已極少見。此外還有復(fù)合先露。

　　調(diào)整胎位的方法

　　膝胸臥：

　　方法：孕媽媽跪在床上，采取跪伏姿勢，兩手貼住床面，雙腿分開與肩同寬。 胸與肩盡量貼近床面，臉偏向一側(cè)。雙膝彎曲，大腿與地面垂直。維持此姿勢約兩分鐘，慢慢適應(yīng)后可逐漸增加至5—10分鐘，每日做兩至三次。

　　Tip：這個動作只適用于孕30—34周的準(zhǔn)媽媽調(diào)整胎位。

　　在孕7個月前發(fā)現(xiàn)的胎位不正，只要加強觀察即可。因為胎兒相對子宮來說還小，且母親宮內(nèi)羊水較多，胎兒有活動的余地，會自行糾正胎位。做這個動作之前最好征求醫(yī)生的意見，每次要先解小便、松解褲帶。

　　艾炙：

　　方法：取平臥或取坐位，解松褲帶，用艾卷炙雙側(cè)至陰穴(小足趾外側(cè))，也可用激光照射至陰穴。每日艾炙1—2次，每次15分鐘。當(dāng)出現(xiàn)胎動時，立即取胸膝臥位，有利轉(zhuǎn)胎。

　　Tip：同樣，這個動作也只適用于孕30—34周周之前的準(zhǔn)媽媽調(diào)整胎位。每次持續(xù)時間不可過長，做這個動作的頻率也不要過高。連續(xù)做l周，如果胎動增多不明顯，表示該法無效。注意艾卷離皮膚不要太近，以免燒傷皮膚。

　　3外倒轉(zhuǎn)：

　　方法：用手在腹壁上摸到胎兒的頭、臀。把臀部推上去，再把胎兒的頭慢慢轉(zhuǎn)到骨盆腔里。然后用布將腹部包裹起來，維持頭位。

　　Tip：這種治療必須由醫(yī)生來做，如果自己亂來，弄不好，會導(dǎo)致臍帶纏在胎兒脖子上或發(fā)生胎兒早剝。假如胎兒的臀、足已經(jīng)伸入小骨盆，倒轉(zhuǎn)困難，或者在倒轉(zhuǎn)時胎心有變化，就不能勉強，那只好讓這“固執(zhí)”的孩子立著生了。

　　調(diào)整胎位的注意事項

　　準(zhǔn)媽媽在進行胎位糾正的同時，一定要切記以下幾點注意事項：

　　a、校正胎位一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，不能自作主張，擅自延長動作的時間和次數(shù)不但對調(diào)整胎位沒有好處，而且有可能會危害到胎兒和自己的健康。

　　b、進行胎兒校正一段時間后，一定要及時到醫(yī)院進行檢查，隨時觀察胎位的變化。

　　c、妊娠超過34周的準(zhǔn)媽媽要慎用校正胎位的方法。

　　d、在進行胎位校正的動作時，一定要有家人或保姆在場，以便出現(xiàn)不適或意外時有人幫忙。

　　e、準(zhǔn)媽媽要保持舒暢的心情，胎位不正并不會影響胎兒的健康，應(yīng)該抱著積極的態(tài)度等待分娩。

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