陽痿預防方法
陽痿預防方法
陽痿是指男性在性生活時，陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，那么陽痿有什么預防方法嗎?下面學習啦小編就和大家分享陽痿預防方法，希望對大家有幫助!
陽痿癥狀：
一、陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至于不能圓滿進行正常的性生活。
二、年青人由于與性伙伴情感交流不充分或性行為習慣不統(tǒng)一，而出現(xiàn)焦慮和急躁并伴有陽痿。
三、偶有發(fā)生陽痿，在下一次性生活時完全正常，可能是一時緊張或勞累所致，不屬于病態(tài)。
四、陽痿雖然頻繁發(fā)生，但于清晨或自慰時陰莖可以勃起并可維持一段時間，多是由心理因素引起。
五、陽痿持續(xù)存在并不斷進展，多為器質(zhì)性病變所引起。
陽痿預防方法：
1.消除心理因素，要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷，愛撫，鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
2.節(jié)房事，長期房事過度，沉浸于色情，自慰用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一，實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
3.提高身體素質(zhì)，身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
4.謹慎用藥。
陽痿護理方法：
對癥護理
1、陽痿病人最好能與女方分居一段時間，在這段時間里，力求生活規(guī)律正常，避免勞累，并盡量避免有任何性刺激。適當?shù)刈魈珮O拳、氣功等鍛煉，大有好處。這段時間以一個月左右為宜。一直至男女雙方均有強烈的性欲望的情況下，才重新過性生活。
2、重新開始過第一次性生活是治療陽痿的關(guān)鍵的一步，必須指導男女雙方很好地配合。男方要培養(yǎng)出有堅定的自信心，對女方要溫情體貼。在女方來說，要溫柔順從，多說些鼓勵的話。只要第一次圓滿成功，以后，只要適當?shù)丶右灾笇?，夫婦間的性生活自然會美滿。
3、在進行治療的時候，應(yīng)消除心理上的壓力，積極的配合醫(yī)生進行治療。
一般護理
1、作為男人在平時的生活中，應(yīng)該潔身自好，并且還應(yīng)避免各種性的刺激，治療的時候，患者也是需要避免性生活。
2、應(yīng)該積極的進行體育鍛煉，以此來增強自身的體質(zhì)，平時注意休息，不要過度的疲勞。
3、生活中也要注意飲食調(diào)理。
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