什么方法可以減輕狐臭
什么方法可以減輕狐臭
狐臭特殊的“臭味”給許許多多人帶來了無盡的苦惱，也給工作，生活和交際帶來了極大的不便，那么，有什么辦法可以減輕腋臭?別擔(dān)心，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享減輕狐臭的方法，希望對各位有幫助!
減輕狐臭的方法一：
要多喝水，因為排汗有助于排泄廢物，毒素以及調(diào)節(jié)體溫。對減腋臭也有很好的療效。
少吃味道濃烈或者帶刺激味的實(shí)物，比如辛辣食品和咖啡。吃辛辣的食物會加重腋臭，對皮膚也不好。
洗澡也是一個令皮膚和毛孔暢通清爽，減少汗臭的好方法。
減輕狐臭的方法二：
1、日常生活中，要注意個人衛(wèi)生，保持皮膚干凈。注意清潔衛(wèi)生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。
2、運(yùn)動后要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運(yùn)動時，尤其在夏天運(yùn)動后，不可避免地引起大量出汗，會給細(xì)菌生長造成有利條件。因此，運(yùn)動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。
3、減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。
4、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。
5、穿寬松的內(nèi)衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導(dǎo)致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發(fā)，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基”，促使一些細(xì)菌滋生、分解，而產(chǎn)生特殊的異味加重。
6、可局部用藥。外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細(xì)菌不能滋生，只能暫時、避免發(fā)生臭味。
減輕狐臭的方法三：
1.勤洗澡，勤換衣服，保持身體的干凈，這樣減少細(xì)菌的滋生，有助于減輕狐臭的味道。
2.少吃刺激有味的食物，如咖啡、大蒜、辣椒等刺激食物，多吃水果蔬菜，保持良好的飲食生活習(xí)慣。
3.不要做過量的運(yùn)動，如果在運(yùn)動后，一定要洗澡，減少汗液的排出。
4.保持良好的情緒，情緒過激，也會造成狐臭加重。
5.不要經(jīng)刮腋毛，不要過份刺激腋下。
6.偶爾可以噴一點(diǎn)香水，減輕狐臭的味道。
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