什么方法可以快速回奶

　　所謂回奶是指哺乳婦女因?yàn)楦鞣N身體、心理、工作等原因需要減少乳汁分泌。那么，對(duì)于媽媽們來(lái)說(shuō)，要如何快速回奶呢？以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的關(guān)于快速回奶的方法，希望對(duì)你有所幫助！

　　快速回奶的基本方法

　　1、快速斷奶：如果你已經(jīng)作好了充分的準(zhǔn)備，你和寶寶也都可以適應(yīng)，斷奶的時(shí)機(jī)便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時(shí)間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉。

　　2、逐漸斷奶：如果寶寶對(duì)母乳依賴(lài)很強(qiáng)，快速斷奶可能會(huì)讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。逐漸減少喂奶次數(shù)，縮短喂奶時(shí)間，同時(shí)應(yīng)注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐漸減少以致全無(wú)。

　　3、少吃母乳，多吃牛奶。開(kāi)始斷奶時(shí)，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。

　　4、斷掉臨睡前和夜里的奶。大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺(jué)前吃奶的習(xí)慣。寶寶白天活動(dòng)量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜里的奶，再斷臨睡前的奶。這時(shí)候

　　，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺(jué)時(shí)，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺(jué)，媽媽避開(kāi)一會(huì)兒。寶寶見(jiàn)不到媽媽?zhuān)瑒傞_(kāi)始肯定要哭鬧一番，但是沒(méi)有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開(kāi)始會(huì)折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺(jué)前沒(méi)怎么鬧就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰(zhàn)告捷。

　　5、減少對(duì)媽媽的依賴(lài)，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識(shí)地減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間，增加爸爸照料寶寶的時(shí)間，給寶寶一個(gè)心理上的適應(yīng)過(guò)程。剛斷奶的一段時(shí)間里，寶寶會(huì)對(duì)媽媽比較粘，這個(gè)時(shí)候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開(kāi)始寶寶可能會(huì)不滿(mǎn)，后來(lái)就習(xí)以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會(huì)照顧他，而媽媽也一定會(huì)回來(lái)的。對(duì)爸爸的信任，會(huì)使寶寶減少對(duì)媽媽的依賴(lài)。

　　6、培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣。斷奶前后，媽媽因?yàn)樾睦砩系膬?nèi)疚，容易對(duì)寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前后，媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶，多給他一些愛(ài)撫是必要的，但是對(duì)于寶寶的無(wú)理要求，卻不要輕易遷就，不能因?yàn)閿嗄潭B(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣。這時(shí)，需要爸爸的理智對(duì)媽媽的情感感起一點(diǎn)平衡作用，當(dāng)寶寶大哭大鬧時(shí)，由爸爸出面來(lái)協(xié)調(diào)，寶寶比較容易聽(tīng)從。

　　快速回奶的日常小方法

　　【減少吸允次數(shù)】

　　提前給寶寶添加輔食，喝的時(shí)間要短或者直接不讓喝，有的寶媽不忍心，那就慢慢的減少孩子吸引的次數(shù)和時(shí)間。先斷白天，再斷晚上。

　　【燕麥?zhǔn)澄铩?/p>

　　聽(tīng)說(shuō)多吃燕麥有回奶的效果，我就跑到超市買(mǎi)含麥的食物。那幾天每頓都喝燕麥、小麥粥做飯。

　　【毛巾熱敷】

　　如果感到有漲漲的感覺(jué)的話(huà)，就用熱毛巾熱敷胸部，這樣乳汁就會(huì)慢慢的自熱流出，千萬(wàn)不要硬憋著奶，這樣容易出現(xiàn)硬塊嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)乳腺增生的。

　　【吸奶器】

　　這個(gè)想必寶媽們都有準(zhǔn)備，出門(mén)在外如果出現(xiàn)漲奶的話(huà)就找個(gè)廁所什么的隱蔽地方，將奶吸出來(lái)。不過(guò)要記住，不能夠吸的太干凈，保持在不漲就好了，否則吸的越干凈，奶長(zhǎng)的越迅猛，適得其反了。

　　【內(nèi)衣要緊】

　　穿緊身內(nèi)衣能夠抑制乳汁的產(chǎn)生，我當(dāng)時(shí)就穿的緊身的，有一定的效果。

　　【藥物回奶】

　　如果上述情況都不見(jiàn)效的話(huà)，可以采用藥物回奶，我是擔(dān)心藥物回奶有什么后遺癥所以才沒(méi)有選擇這個(gè)。實(shí)在不行的話(huà)可以去中藥店拿那種安全的回奶藥。

　　快速回奶的偏方

　　1、炒麥芽100克，水煎服，每日1次。

　　2、花椒12克，加水400毫升，煎成250毫升，加入紅糖30克，飲服，每日1劑，連服2劑。

　　3、枇杷葉5片，土牛膝10克，水煎飲服，每日1次，連服3天。

　　4、皮硝50—100克撒在紗布上(紗布視乳房大小而定)，包裹乳房，每天換藥1—2次。

　　5、陳皮24克、甘草6克，水煎，多次飲服。

　　6、麥麩60克、紅糖30克，先將麩炒黃，再入糖共炒，2日吃完。

　　7、炒麥芽50克，車(chē)前子10克、川牛膝15克，水煎代茶飲。

　　8、紅花6克、赤芍9克、當(dāng)歸9克、川牛膝9克、水煎服。

　　9、炒麥芽100克、神曲25克，水煎分2次溫服。

　　10、玄明粉100克，用蜂蜜調(diào)糊狀外敷雙乳。

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