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有什么方法又快又安全的壯陽方法

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  男人最害怕自己不行了,如果男人不舉,這對男人來說無疑是晴天霹靂,那么有什么好的壯陽方法嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享又快又安全的壯陽方法,希望對各位有幫助!

  又快又安全的壯陽方法一

  1、戒除不良習(xí)慣:現(xiàn)在生活中男性有很多不良習(xí)慣,吸煙、嚴(yán)重酗酒、運動過少和肥胖等都有可能導(dǎo)致不舉的發(fā)生,您應(yīng)該盡量戒除掉這些惡習(xí)!

  2、多進(jìn)行體育鍛煉:體育鍛煉不僅對人的心臟有益,而且也有益于人的性功能。美國研究人員發(fā)現(xiàn),常規(guī)、適度的鍛煉能預(yù)防男人不行。

  3、 養(yǎng)生食療:一些食物對陽wei的預(yù)防有很好的作用,還可以試試中藥紳撕挺。

  (1)黑豆燉狗肉:狗肉500克,黑豆50克,燉爛常服。

  (2)羊肉粥:將大米l00克淘洗干凈,加水煮至半熟時,加入100克羊肉末,攪勻,煮爛,即可食用。

  4、按摩可以預(yù)防陽wei:正確的按摩手法對預(yù)防陽wei也可以起到作用,只是很多男性朋友很難堅持而且手法上可能有些不到位。

  (1)常常按壓第4腰椎。

  (2)揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處,堅持。

  (3)摩壓手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

  又快又安全的壯陽方法二

  一、按摩腰部補(bǔ)腎助陽

  1、兩手洗凈,然后手心互相對搓,知道手心發(fā)熱后,放在腰部以上下方式進(jìn)行按摩,直到腰部發(fā)熱為佳。此方法每天早晚各進(jìn)行1次,每次大概按摩200次左右,能夠補(bǔ)腎納氣,提高腎功能以及“性”能。

  2、左右手分別握拳拳頭狀,然后利用大拇指的關(guān)節(jié)放在腰眼處,往內(nèi)進(jìn)行環(huán)形的旋轉(zhuǎn)式按摩。按摩時先用輕柔力度,然后慢慢增加用力度,腰眼處感覺到酸脹時,是合適的按摩力度。二次按摩方法可以每天早上、中午以及晚上都做1次,能夠補(bǔ)腎壯陽,緩解腰部不適。

  二、按摩涌泉穴補(bǔ)腎助陽

  涌泉穴位于腳心處。對于涌泉穴與腎臟的關(guān)系,按摩涌泉穴不但能夠預(yù)防和治療腎病,還可以治療怕冷等癥狀。

  按摩涌泉穴時,先把手心搓熱,然后以左手手心對右腳處涌泉穴進(jìn)行按摩;以右手手心對左腳處涌泉穴進(jìn)行按摩。每天按摩次數(shù)最好超過100次,直到兩腳腳心發(fā)熱為佳。這個按摩方法具有強(qiáng)壯腎臟的作用。
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有什么方法又快又安全的壯陽方法

男人最害怕自己不行了,如果男人不舉,這對男人來說無疑是晴天霹靂,那么有什么好的壯陽方法嗎?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享又快又安全的壯陽方法,希望對各位有幫助! 又快又安全的壯陽方法一 1、戒除不良習(xí)慣:現(xiàn)在生活中男性有很多
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