大多數(shù)朋友都喝不了很多酒，喝酒鐵別容易醉，但是生活中難免會遇到一些開心或者不開心的事喝酒，一旦醉了要怎么醒酒最快呢? 下面學習啦小編就和大家介紹醒酒最簡單的方法，希望你會喜歡！

　　最簡單的醒酒方法

　　喝醉之后喝蜂蜜，這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒，而且對于醉酒之后頭疼的緩解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。

　　吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外，還有催吐、緩解頭疼等功能，是比較健康經(jīng)濟的解酒方法。

　　綠豆湯或者綠豆沙都是能解酒的。取出適量的綠豆，洗干凈之后把它搗爛，用開水煮成湯或者直接服食也可。

　　用新鮮的雞蛋配合牛奶也能夠起到解酒作用。因為牛奶本身就能夠起到保護胃的作用，將雞蛋中的蛋清和牛奶一起煎熟服下，可以起到醒酒解熱的作用。效果還不錯。

　　比較簡單常用的方法，拿毛巾冷敷額頭。這種方法解酒的速度并不快，但是勝在經(jīng)濟方便，而且隨時可以使用。

　　如果酒醉的比較厲害的話，可以試試用白醋加一點白糖，然后攪拌均勻了服下，一次全都喝光，解酒的效果很快。白醋大概20-30毫升的樣子，白糖只要少許幾克就可以。

　　最有效的醒酒方法

　　在飲酒前吃一些含糖多的食品可以快速解酒，并對肝起到保護作用，研究表明，果糖這種營養(yǎng)物質對加速酒精在體內血液中的清除有一定作用。因此，如果已經(jīng)喝醉，最方便而又最簡單的辦法就是喝些富含果糖的飲品。

　　首選是蜂蜜水，對胃有保護作用，可以減少酒對胃的刺激，大大減輕喝高后的胃部難受。

　　其次，可以喝柑橘、梨、蘋果、西瓜等鮮榨水果汁，或者來一杯檸檬茶。這類取新鮮水果的飲品有助于將酒精從體內迅速排出體外，有可能的話可多喝一些。

　　喝完富含果糖的飲品，覺得逐漸清醒之后，有條件的人可以洗個熱水澡促進血液循環(huán)，讓酒精進一步蒸發(fā)，這樣解酒不但效果更明顯，而且不傷身(注意的是不能醉酒后馬上洗澡，需休息一段時間后)。

　　3節(jié)日期間，親朋好友相聚，難免會多喝幾杯，許多人在醉酒之后，由于有頭痛頭暈、煩躁口渴、嘔吐、胸膈飽脹、怕冷等不適感，會選擇喝濃茶、喝醋或是喝汽水飲料來解酒，這是很不科學的。其實，有許多天然的食物和中藥可用來醒酒。

　　4菊花茶：杭菊花12克，泡水飲用。菊花清熱解毒，可用于醉酒后頭暈頭痛;

　　橘皮梨汁：橘皮10克，梨一個。橘皮加適量水煎汁，梨榨汁，兩汁混勻即可飲用。用于酒醉后胃脹滿、口干口渴者。

　　兩豆湯：綠豆、赤小豆(紅豆)各50克，加水同煮至豆爛，湯、豆一起食用。綠豆可解毒，紅豆具有利水作用;兩豆同用，可解酒提神，減輕酒精中毒，加速酒精從小便中排出。

　　葛花湯：取葛花(中藥店有售)10克，水煎服，頻飲。葛花醒脾和胃，善解酒毒，可緩解由于飲酒過度所致的頭痛頭暈、煩渴、嘔吐、胸隔飽脹等不適。

　　芹菜汁：取適量芹菜洗凈切小段，榨汁飲用，可消除醉酒后的頭暈頭痛、面紅等不適。芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。

　　西紅柿汁：取西紅柿若干，切成小塊，榨汁飲用，一次最少飲300毫升，可使得酒后頭暈迅速減輕。西紅柿中富含特殊果糖，能促進酒精的分解。

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