消除口臭有什么方法
消除口臭有什么方法
如何去除口臭好是很多人都會(huì)關(guān)心的話題，因?yàn)榭诔舫３Ｊ谷嗽诠妶?chǎng)合遭遇尷尬。別擔(dān)心，接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享徹底消除口臭的方法，希望對(duì)各位有幫助!
徹底消除口臭的方法
丁香去除口臭：丁香2克，分?jǐn)?shù)次含于口中，可除口臭。
花生去除口臭：去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。
蘆根去除口臭：取40克鮮蘆根、10克防風(fēng)，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數(shù)日，即可去除口臭。
山楂去除口臭：山楂9～12克，煎湯當(dāng)茶喝，可除口臭。
桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。
蜂蜜葵花子去除口臭：將葵花子搗爛與蜂蜜調(diào)成丸，含在口中，可除口臭。
橄欖明礬水去除口臭法：取10克明礬，溶于100克水中，再放入10個(gè)搗碎的橄欖，浸泡半小時(shí)后，用來(lái)漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。
茶葉去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶葉?？蓵簳r(shí)消除口臭。(2)堅(jiān)持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。
狗肉去除口臭：將狗肉煮熟，等涼后切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。
荷葉去除口臭：荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。
菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經(jīng)常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。
淘米水去除口臭：將淘米水燒開后用來(lái)漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。
消除口臭的最快方法
1.養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
2.平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。
3.有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。
4.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
5.吃飯時(shí)不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
6.空腹時(shí)間不宜過長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。
7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來(lái)消除。
8.睡眠時(shí)間不宜過長(zhǎng)，過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。
9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。
10.在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
11.進(jìn)行舌面清潔也是非常重要的，由于 80%~ 90%的口臭是來(lái)源于舌背，口腔醫(yī)生應(yīng)該教會(huì)患者正確使用舌刮匙來(lái)清潔舌面。
12.還可通過體外試驗(yàn)， 找出患者的主要病源菌， 選用能有效抑制舌面微生物生長(zhǎng)的漱口水進(jìn)行局部抗菌。
13.刺激唾液分泌或使用替代物，由于唾液具有抗菌、 殺菌， 清潔口腔的作用，治療中還應(yīng)考慮增加唾液的量和流速， 增強(qiáng)舌的運(yùn)動(dòng)， 咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利于減輕口臭。
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