如何保護好皮膚_護膚好方法
如何保護好皮膚_護膚好方法
護膚有道，并不一定需要投入大量的金錢，只需擁有一個良好及認真學(xué)習(xí)的心態(tài)就可以!所以，接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享保護皮膚的好方法，希望對大家有幫助!
保護皮膚的好方法一
1.要睡覺的時分，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿上去，一個月您的臉就會白嫩。(美容護膚小竅門)
2.睡前用最廉價的化裝棉加上化裝水完全浸濕後，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!!
3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。(護膚品推薦)
4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾凈且毛細孔會變小喔。
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，堅持皮膚清潔。(如何保養(yǎng)皮膚)
7.每晚洗完臉後，將養(yǎng)樂多倒在化裝棉上，間接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可特地敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只要六分
之一瓶的養(yǎng)樂多。
8.早晨少喝水，白晝多喝水，睡前敷水亮面膜(便宜的美白補水保濕面膜);多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
9.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個相似瑜珈的舉措，這個舉措是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，堅持這個姿態(tài)約非常鐘。這個舉措一開端不容易做到非常鐘，要一段工夫的練習(xí)，但是效果真的很好。
10.市售的純水一瓶(600cc)不到10元，只需一周用純水洗臉3～4次，并常常以化裝綿沾純水敷面，臉臉自但是然的漂漂喔!!
保護皮膚的好方法二
1.據(jù)醫(yī)學(xué)報導(dǎo)，陽光中的紫外線，除了普通人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，往常有陽光呈現(xiàn)的日子，UVC及UVB易形成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，由于陰地利仍有UVA長波射線會對肌膚形成損傷，因而最好還是撐傘，才干避免老化的延遲發(fā)作喔!
2.運用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的成效喔!這是應(yīng)用意仁具有利尿的效果，可以增加浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的成效，而且對美白肌膚也有很大的協(xié)助。
3.泡溫泉(理膚泉溫泉水)，泡溫泉不只可讓肌膚粉潤潤滑，且還可消弭疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!!
4.酵母粉1大匙(超市均有售)加一致優(yōu)格1/2杯取過量涂抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鐘即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK-II面膜具有相反效果又省錢喔!
5.小偏方∶就是黑砂糖+蜂蜜+一點點水;雖然有點費事，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!
6.把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時，冬天需求久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，制造多一點可以用來喝，本來是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒，美白成效很好。不過要忍耐一下優(yōu)酪乳酸酸的滋味喔!!
7.用面粉蜂蜜及牛奶，以2∶1∶1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15～20分鐘，用溫水洗凈，將化裝綿沾濕化裝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾凈，然後將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
8.要擁有嬰兒般的肌膚很復(fù)雜∶
A.飲食∶回絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B.睡眠∶每天一定要11∶00前上床睡覺。
C.運動每天早晚各運動一小時
9.只需覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉∶
A.new skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻後敷整晚睡覺效果超霹靂!
B.蛋白間接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
C.用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝乾後敷在臉上有美白的成效。
D.綠豆粉加蛋白調(diào)勻後平均涂在臉上。
澡前先將臉蛋清潔乾凈，然後將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
10.在吃的方面，好吃又不會發(fā)胖的幾種選擇如下∶
A.薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當(dāng)開水喝可消腫及美白。
B.杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當(dāng)開水喝可使神色蒼白眼睛有神采!
C.多喝用排骨燉的各種湯品。
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