暈車后最有效的解決方法是什么
許多人在生活中坐車的時候容易出現(xiàn)暈車的情形,那么有什么面對暈車有什么比較好的改善方法呢?具體該怎么做呢?以下便是學(xué)習(xí)啦小編為各位帶來的暈車后的解決方法,歡迎各位的閱讀!
暈車的按摩解決方法
一:足部按摩療法
在乘車前半小時,用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾,力度適中,持續(xù)五分鐘。同時配合深呼吸,即可防止暈車。
二:手部按摩療法
在乘車前,仔細(xì)揉搓兩手大拇指3-5分鐘。此外,還可以用拇指指腹推揉心臟反射區(qū)。
三:耳部按摩療法
用雙手拇指和食指夾捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦,揉時力度不可太大,以雙耳廓充血發(fā)紅為宜。
解決暈車最有效的秘訣
出門前不要吃太多東西。
或者換一種說法,乘車之前不要讓自己的胃塞得滿滿的,試想,滿瓶子的水帶在身上總是不可避免會把水晃蕩出來,胃里的食物也一樣,如果車子顛簸、或是空氣流通不好,難免會刺激身體的感官引起惡心嘔吐等癥狀。
提前服食暈車藥。
暈車藥不是上車那一刻服用的,應(yīng)該是在登車前的30到40分鐘吃,這樣才能夠保證當(dāng)你坐在車上時,暈車藥可以發(fā)揮它應(yīng)有的效果。
選擇合適的座位。
最好能和同行的人打個招呼,坐在靠前且靠窗的位置。如果車內(nèi)空氣污濁,應(yīng)適當(dāng)開點窗戶,讓新鮮空氣可以進(jìn)入車內(nèi),避免汽油味及其他異味刺激暈車癥狀發(fā)生活加重。
上車后閉目養(yǎng)神。
坐在車上最好不要看書,光線的明暗轉(zhuǎn)換容易眼暈,如果車速快,窗外的風(fēng)景忽閃地也很晃眼,看久了就容易眩暈。因此建議上車后什么也不要做,就安安心心地閉上眼養(yǎng)精蓄銳,為下車后盡情玩耍做準(zhǔn)備。
暈車后最有效的食療方法
第一:橘子皮
建議在坐車出行之前的一個小時準(zhǔn)備好新鮮的橘子皮,然后將橘子皮正面朝上放入鼻孔中,并且兩只手輕柔的擠壓,橘子皮就會噴灑出芳香的精油,反復(fù)吸入十次左右,能夠很好的預(yù)防暈車。如果在車上出現(xiàn)了暈車的情況,也可以使用這種方法來進(jìn)行緩解。
第二:新鮮生姜
在坐車途中,可以將新鮮的生姜切片之后放在手上,然后鼻孔往下聞著生姜,這種獨屬于生姜的辛辣味吸入鼻子中就會給身體造成刺激,精神瞬間就會清醒,暈車的癥狀也能夠得到有效的緩解。
第三:風(fēng)油精
風(fēng)油精是很多人生活中的必需品,特別是在出行的時候更是喜歡攜帶風(fēng)油精。在乘車的時候如果出現(xiàn)了暈車的情況,可以將適量的風(fēng)油精涂抹在太陽穴以及風(fēng)池穴上,并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?,能夠很好的緩解不舒服情況。
第四:食醋法
食醋是生活中常見的一種調(diào)味品,事實上也有很多不錯的藥用價值。食醋能夠讓人瞬間清醒,建議在坐車之前喝上一杯溫開水,并且加入適量的食醋,這樣能夠起到緩和腸胃的作用,暈車的情況也可以得到有效的預(yù)防。
第五:按摩內(nèi)關(guān)穴
如果在毫無防備的時候身體出現(xiàn)暈車的情況,身邊沒有任何物品能夠起到治療的作用。那么我們可以將按摩內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴在我們手腕關(guān)節(jié)旁邊,按摩之后不僅能夠治療暈車,同時精神也會更好。
第六:蘇打餅干
服用蘇打餅干對于暈車的情況也有一定的治療作用,蘇打餅干雖然無法停止身體對于唾液的分泌,但是這種食物進(jìn)入身體之后能夠吸收腸胃中多余的液體,避免暈車問題加重。為什么蘇打餅干能夠起到這種效果呢,專家告訴我們這主要是由于蘇打餅干中含有酒石以及碳酸氫鈉。
第七:喝果汁或者是可口可樂
如果小朋友出現(xiàn)了暈車或者是暈機(jī)的情況,服用一些果汁特別是蘋果汁效果非常的不錯,另外可口可樂這種碳酸飲料服用之后效果也不錯。如果我們拿不定注意的時候,這兩種飲料都可以服用。
第八:橄欖以及檸檬
為什么身體會出現(xiàn)暈車的情況呢?科學(xué)家告訴我們,在身體出現(xiàn)暈車的初期七,身體會產(chǎn)生大量的唾液,這些唾液超過了身體所需所以就進(jìn)入了胃部,導(dǎo)致身體出現(xiàn)惡心想吐的感覺。而橄欖以及檸檬本身就含有大量的鞣酸,這種物質(zhì)能夠?qū)е律眢w口干舌燥,正好和暈車的癥狀相反。所以說,在身體出現(xiàn)暈車癥狀的初期,吃一些橄欖或者是檸檬,能夠很好的消除惡心的感覺。
第九:榨菜
身體出現(xiàn)暈車癥狀的主要原因就是由于耳朵功能出現(xiàn)了障礙,而服用榨菜之后能夠令身體中的九竅通暢,身體也會變得和諧,耳朵內(nèi)部也會保持平衡,從根本上避免了出現(xiàn)暈車的可能性。
榨菜中含有大量的維生素B1,這種物質(zhì)能夠有效的安撫神經(jīng),所以經(jīng)常暈車的人在坐車的時候可以帶上一些榨菜。除了榨菜之外,平時生活中也應(yīng)該多吃一些維生素C含量豐富的食物,例如紅棗、蔬菜、橘子、獼猴桃等等。
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