風寒感冒不吃藥怎么治
風寒感冒不吃藥怎么治
感冒是一種常見的疾病,常伴有鼻塞、咽喉腫痛等。感冒讓人無精打采,選擇吃藥能解決治感冒,但長期服藥對身體不好,今天學習啦小編將為您介紹不吃藥治感冒方法,助你輕松擺脫感冒。
不吃藥治風寒感冒的方法
1、生姜紅糖水去寒氣
取生姜5大片加紅糖煮水喝,可以盡快排除寒氣。生姜紅糖水驅(qū)寒暖胃,對于風寒感冒的人有很好的作用。這些在超市或者菜市場都是可以買到的。
紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
生姜味辛,性溫。能開胃止嘔,化痰止咳,發(fā)汗解表。用于風寒感冒或寒痰咳嗽。
注意:但是生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者,不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者。
2、大桶泡腳,渾身出汗
中醫(yī)認為感冒多是因感受外邪,肺衛(wèi)功能失調(diào)所致。浸泡雙腳可以改善血液循環(huán),增強機體的免疫功能,消炎、抗菌,縮短病程,減少并發(fā)癥及預防感冒的復發(fā)。
泡腳后進行按摩也是治療和緩解感冒癥狀的好方法,特別適合身體抵抗力低、容易感冒的老年人。
3、熱蒸汽去鼻塞
擤鼻涕的時候最好使用軟紙巾,這樣可以防止鼻子被蹭破。擤鼻涕切忌太用力,程度的標準是以耳朵聽不到嗡嗡聲為宜,以免對耳膜造成損害。如果鼻涕難以擤出,可以“聞聞”熱蒸汽或薄荷油。
4、淡鹽水去咽喉腫痛
如果感冒時伴有咽喉腫痛,可以喝淡鹽水。將7.5克鹽溶解在250毫升溫水中,緩慢漱口可以緩解咽喉腫痛,每隔6—8小時漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,它們可能會加劇呼吸道干燥。此外,也可以使用一勺蜂蜜加一捏鹽加幾滴檸檬汁喝,有良好效果。
5、吃黑巧克力
巧克力可以誘發(fā)身體的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體,有助抵抗感染傷風感冒等小毛病。黑巧克力可以補充抗氧化劑,此外,黑巧克力中含有可可堿,對止咳有明顯功效。
6、喝一大杯溫開水
對輕度感冒,僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽,一般不需用藥,可注意休息,多喝開水,保暖,往往可以不治而愈。多喝幾次溫開水,多上幾次廁所。
7、睡覺
人在睡眠時,體內(nèi)細菌可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì),有增強人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復。
不吃藥治感冒偏方
1:吸熱氣
普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。治感冒減輕癥狀的最好的偏方是保持鼻腔干凈,吸熱氣的效果很不錯。將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近,吸熱氣,如果再滴上幾滴植物油,比如桉樹油,癥狀會輕很多。
另外,也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間,這樣做對兒童感冒效果特別好。
2:墊高枕頭
墊高枕頭睡覺,鼻腔內(nèi)的黏液就會順利排出去。不過需要提醒的是,不要過高,以避免給頸椎帶來不適感。
3:多休息
感冒了,休息一兩天是最好的治感冒的方法。因為只有睡眠才能讓人體得到修復。充分的休息還可以使人體的免疫功能得到恢復,增強機體戰(zhàn)勝疾病的能力,可使一些疾病不治而愈。可謂一劑不錯的治感冒偏方。
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