男人減少皺紋的方法

　　男人趕走皺紋必備策略，雖然對(duì)于男人來說，年齡的增長并不可怕，但是，當(dāng)你某天突然發(fā)現(xiàn)自己臉上已經(jīng)不知不覺爬上了可怕的皺紋，今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了男人減少皺紋的方法。

　　男人減少皺紋的方法介紹

　　補(bǔ)充膠原蛋白

　　25歲之后，真皮組織中膠原蛋白和彈力蛋白的流失會(huì)破壞皮膚的網(wǎng)狀支撐體，皮膚的張力和彈性隨之降低。明星們?nèi)蓊伈焕系拿胤骄褪浅阅z原蛋白。無論是口服還是外涂都會(huì)起到抗皺與保濕的重要作用，足夠的膠原蛋白可以使皮膚細(xì)胞變得豐滿，并使皺紋得以舒展，有效防止老化。

　　防止日光侵襲

　　強(qiáng)烈的紫外線是加速臉部皺紋產(chǎn)生的“第一元兇”，所以一年四季都要做好防曬工作，夏季宜選用具有防水抗汗功效的防曬產(chǎn)品。油性肌膚宜選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品。

　　保持肌膚通透

　　旺盛的油脂分泌以及環(huán)境污染不斷侵蝕男性的肌膚，毛孔粗大、皮質(zhì)增厚等面部問題阻礙了肌膚攝取水分和營養(yǎng)，加速了皮膚老化過程。因此，潔面步驟要突出深層清潔的效果，定期用磨砂膏去除多余角質(zhì)，每周敷一至兩次深層清潔面膜，讓毛孔不再阻塞。

　　從皺紋判斷身體狀況

　　1.面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無高血壓(血壓食品)?

　　2.額頭出現(xiàn)短的橫紋，是神經(jīng)衰弱、抑郁、焦躁的反映。

　　3.眉間紋是鼻竇不太好的癥兆。

　　4.眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現(xiàn)。

　　5.上眼皮皺紋密，是心臟不好的癥兆。

　　6.鼻梁出現(xiàn)皺紋，膀胱和腎有病。

　　7.有嘴角紋、下巴有深紋，得查查腸胃。

　　8.頸紋深，查查頸椎和新陳代謝系統(tǒng)。

　　長皺紋的壞習(xí)慣

　　1、久坐

　　一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，老人減少久坐時(shí)間，可顯著改善老人皮膚構(gòu)成，使皮膚年輕10年以上。研究人員表示，每周鍛煉兩次，每次30分鐘，不僅讓皮膚看起來更年輕，還能起到逆轉(zhuǎn)皮膚老化的功效。

　　2、愛吃肉和糖

　　一項(xiàng)涉及450多名參試者的新研究發(fā)現(xiàn)，肉類和奶制品攝入最多的參試者發(fā)生皮膚曬傷最嚴(yán)重。而吃蔬菜、橄欖油、豆類和魚肉最多的參試者皮膚損傷最少。研究實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，高糖食物會(huì)使皮膚老得更快。

　　3、坐車習(xí)慣靠車窗

　　研究發(fā)現(xiàn)，汽車擋風(fēng)玻璃和車窗可阻擋陽光紫外線UVB，但是無法阻止有害的紫外線光UVA，長此以往會(huì)增加皮膚衰老和皮膚癌危險(xiǎn)。每天開車上下班的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，側(cè)臉、脖子和手臂曬傷更嚴(yán)重。

　　4、愛用吸管

　　任何重復(fù)的面部動(dòng)作都會(huì)導(dǎo)致皺紋。經(jīng)常使用吸管喝飲料會(huì)增加唇部皺紋。

　　5、不戴太陽鏡

　　專家表示出門不戴太陽鏡，除了曬傷眼部皮膚之外，總是瞇著眼睛看東西也會(huì)導(dǎo)致眼部皺紋增加。

　　6、睡覺總愛朝一側(cè)

　　睡覺總愛左側(cè)臥或右側(cè)臥，更容易導(dǎo)致面部一側(cè)皺紋增加。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。仰臥時(shí)可在膝蓋下面墊一個(gè)枕頭，睡覺更放松。

　　7、揉眼睛過于用力

　　眼睛周圍皮膚既薄又嫩，容易產(chǎn)生皺紋。眼部化妝或者戴隱形眼鏡的時(shí)候，應(yīng)避免過于用力拉、扯拽眼皮。

　　8、洗臉過頻，保濕不足

　　洗臉過頻或不及時(shí)使用保濕霜，容易導(dǎo)致皮膚細(xì)胞變干，膚色暗淡，皺紋增多。專家建議用溫水洗臉，洗臉后應(yīng)及時(shí)涂抹保濕霜。

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