巧除口臭的方法
巧除口臭的方法
口臭困擾著很多人,如何去口臭成了人們迫不及待需要解決的問(wèn)題,去口臭的方法有哪些?今天小編為大家推薦巧除口臭的方法。
巧除口臭的方法介紹
1、紅茶去口臭
紅茶兒茶素有除臭功效,可預(yù)防口臭。春天是約會(huì)的季節(jié),愛(ài)美的MM不妨帶上一瓶紅茶,清新口氣也能提升約會(huì)的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果,也能用來(lái)消除房間內(nèi)的異味。去除房間異味把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋,放入櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內(nèi)即可。
2、橘子皮去口臭
單純性口臭患者,可以嚼點(diǎn)鮮橘子皮,因?yàn)殚僮悠ぶ泻写罅康木S生素C和香精油,具有理氣化痰、健脾和健胃等功能。將其咀嚼后吐掉殘?jiān)?,反?fù)幾遍對(duì)去除口腔異味比較有效。
3、芹菜去口臭
當(dāng)你大口嚼著芹菜時(shí),它正幫你的牙齒進(jìn)行一次大掃除,讓你減少蛀牙的機(jī)會(huì)。因?yàn)?,這些纖維粗的食物就像掃把,可以?huà)叩粢徊糠菅例X上的食物殘?jiān)A硪环矫?,?dāng)你愈是費(fèi)勁咀嚼,就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果,去除口臭。
4、淘米水去口臭
淘米水有很多的妙用,用它洗手可以滋潤(rùn)皮膚,它可以澆灌花木,它也能幫助我們?nèi)コ诔?。將淘米水燒開(kāi)后用來(lái)漱口,能治療口臭和口腔潰瘍。
5、花生去口臭
去皮花生仁燉開(kāi)水,常服有除口臭功效,或者直接拿幾顆花生放在嘴里嚼一嚼也可以去口臭。
簡(jiǎn)單小妙招去口臭
1、小米
健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
2、生吃食物,喝點(diǎn)果汁
生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統(tǒng)毒素,進(jìn)而有助于緩解口臭。
3、豆瓣菜
豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進(jìn)消化的功效。
4、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助于清潔牙齒,清新口氣。
5、嚼西芹
如果藥物不宜,則不妨飯后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。
6、避免吃糖和精制碳水化合物
此類(lèi)食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒,而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。
7、藥物與補(bǔ)劑
液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專(zhuān)家建議,進(jìn)餐時(shí)服用消化酶,可促進(jìn)食物消化分解,防止產(chǎn)生難聞氣體。
8、勤刷牙
每天刷牙2—3次,早晨還要刷刷舌頭。使用牙線(xiàn)清潔牙縫也很重要。另外,應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病,應(yīng)及早治療。
9、單吃水果
水果最好單獨(dú)吃,不要與其他食物一道吃。
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