有什么去口臭的方法
有什么去口臭的方法
口臭難聞，會讓你在和他人相處中，不敢張嘴說話，吃什么可以去口臭?去除口臭的簡單方法有哪些?今天小編為大家推薦去口臭的方法。
去口臭的方法介紹
1、薄荷檸檬汁去口臭
可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
2、淡鹽水去口臭
去口臭清腸熱，早晨空腹飲用淡鹽水1杯，可清理胃火、清除口臭和口中苦淡無味的現(xiàn)象;
3、柚子去口臭
性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味。
4、芹菜去口臭
芹菜質(zhì)地鮮嫩，有誘人的芳香氣味，能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食欲，將芹菜放入口中慢慢咀嚼，氣味芳香，能很好的起到去除口腔異味的作用，對清潔口腔很有好處。薄荷、香菜也有芳香之氣，消除口臭效果也不錯。
5、桂皮水去口臭
?、賹⒋蠹s2杯的水煮沸，加入一塊桂皮，煮5分鐘左右后冷卻;
?、陲埡蠛纫淮罂诤谧炖?分鐘，鼓動兩腮與唇部，使桂皮水在口腔內(nèi)與牙齒、牙齦充分接觸，反復沖洗口腔各個部位;
?、弁碌艄鹌に?，用清水漱口。
自我診斷有沒有口臭
其實，檢查口臭最好的辦法就是找人問問，但是不少面薄的女性肯定會不好意思，小編今天就給大家講解下如何判斷有沒有口臭吧。
1、塑料袋檢測法
先找一個塑料袋，要小一點的，先把袋中的空氣擠干凈，然后緩緩的向里面吹一口氣，這期間要保證沒有外界的空氣進入塑料袋中，然后把塑料袋口封好。走到戶外找一個空氣清新的地方深呼吸幾口空氣，等鼻子適應了清新的空氣以后迅速打開塑料袋聞一聞，你就知道結果了。
2、呵氣檢測法：將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣，就可聞到自己口中的氣味如何了。
3、口水檢測法：把唾液吐些在自己手背上，過些時間聞一下，有臭味的話，就是有口臭。
4、舌頭檢測法：口臭的時候人體往往會表現(xiàn)出一些癥狀，如舌苔厚膩、口干、口苦，早上起床進行觀察就可以知道一二了。
去口臭偏方
1、潔牙
對于牙周病和其他牙齒疾病的患者，定期潔牙并接受治療是個最簡單有效的方法。特別是一些平時刷牙無法消除的牙石，最容易造成口臭，潔牙是解決牙石的有效措施。
2、潔舌
如果醫(yī)生認為你的口腔狀況很好，那么也許你需要清潔的是你的舌頭，特別是如果你的舌苔非常厚的話。
清潔舌苔可以用專門的刮舌器，也可以用毛非常軟的小牙刷，注意毛不能硬，刮的時候也不要太用力，否則可能傷到你的舌頭。潔舌的方法很簡單，從舌中的后1/3處開始從后向前輕輕刮，每刮一次記得用流水沖洗，反復刮數(shù)次即可。
3、綠色飲料是對抗口腔異味的最佳方法，并且可以利用葉綠素作為漱口水，天天漱口，天天清香迷人。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料，每天來一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁)，效果不錯。
4、每天吃 250毫克的維他命C，約目前市售維他命C一顆的四分之一。吃維他命C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血，并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物(這些物質(zhì)是導致口腔異味的因素之一)。
5、多吃生菜，因為蔬菜含有大量的纖維質(zhì)，可以幫助消化，解決便秘的問題;不過生菜最好買沒有農(nóng)藥化肥污染的有機蔬菜，這樣才能吃起來安心又有效。
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