日常除痘痘方法
由于個(gè)人飲食和身體等原因有許多人臉上容易出現(xiàn)痘痘。這無(wú)疑困擾了許多愛(ài)美人士。那么有什么比較快速有效的方法能幫助我們祛痘美膚呢?今天小編為大家推薦去痘印日常方法。
日常去痘痘的方法
一：充分為肌膚補(bǔ)水保濕
初春的天氣風(fēng)大干燥，美眉們的肌膚更容易干燥、敏感和出油，痘痘肌膚也就變得更加猖獗了。這是由于肌膚的油脂分泌非常旺盛，油脂堵塞毛孔，痘痘自然就越長(zhǎng)越多。想要解決由于肌膚水油不平衡所導(dǎo)致的痘痘問(wèn)題，那么，美眉們就要做好根本的補(bǔ)水保濕工作，在潔面后及時(shí)涂抹護(hù)膚水，最好是隨身攜帶保濕噴霧，對(duì)于本身就有痘痘的肌膚，美眉們可以選擇性質(zhì)溫和地、對(duì)痘痘有緩解作用的保濕噴霧和爽膚水，讓肌膚喝飽水，避免痘痘肆意滋生。
二：保持愉快的心情
現(xiàn)如今，人們的生活節(jié)奏都非?？?，女性朋友們也都有著自己的生活和工作的壓力，尤其是上班族的美眉們，面對(duì)如此大的生活和工作壓力，如果不及時(shí)解壓的話，身體和肌膚都會(huì)一定的毒素?zé)o法排出，這也是導(dǎo)致肌膚滋生痘痘的主要原因。因此，美眉們無(wú)論有著怎樣的肌膚問(wèn)題煩惱，都一定要保持愉快歡樂(lè)的好心情，適當(dāng)放松身體、減緩壓力，痘痘肌膚也能夠有所緩解。
三：茶樹(shù)精油祛痘痘
對(duì)于痘痘肌膚問(wèn)題，美眉們可以嘗試使用茶樹(shù)精油祛除痘痘。由于茶樹(shù)精油具有能夠收斂和鎮(zhèn)靜肌膚的作用，因此，美眉們可以涂抹茶樹(shù)精油，以及敷一敷茶樹(shù)精油的面膜來(lái)緩解和收斂肌膚表面的痘痘。
四：綠茶粉祛痘痘
綠茶具有能夠幫助肌膚對(duì)抗電腦輻射的美膚功效，同時(shí)，由于綠茶性涼，能夠幫助肌膚鎮(zhèn)靜、消炎殺菌，因此，綠茶也能夠幫助祛痘。美眉們可以將適量的綠茶粉與蜂蜜進(jìn)行混合，然后做成面膜的形式，涂抹在面部肌膚上，二十分鐘之后，再用溫水清洗干凈面部肌膚即可。此面膜可以幫助肌膚收斂痘痘，抑制痘痘的滋生，非常適用于愛(ài)長(zhǎng)痘痘的美眉們。
祛痘飲食調(diào)節(jié)方案
紅棗祛痘
很多人都知道紅棗有補(bǔ)血益氣的功能，經(jīng)常食用還可以健脾潤(rùn)膚，但是對(duì)其祛痘的功能很少知道。事實(shí)上，紅棗確實(shí)有利于排除體內(nèi)余毒，去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!
檸檬祛痘
檸檬一直被用來(lái)做美白的佳品，和檸檬汁同時(shí)也有非常好的排毒效果。經(jīng)常飲用，可以實(shí)現(xiàn)去除色斑、防止皮膚老化、緩解痘痘、皮膚美白等功效!
含鋅食物祛痘
作為一個(gè)正在堅(jiān)持戰(zhàn)“痘”的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因?yàn)殇\元素可以控制油脂分泌，有牡蠣、海魚(yú)、海參、瘦肉、蛋類都是富鋅的代表!
維生素A、B2、B6
維生素A、B2、B6等元素對(duì)祛痘也有很大的作用，這些元素能讓體內(nèi)激素實(shí)現(xiàn)平衡，具有護(hù)膚養(yǎng)膚效果，多吃一些如奶類、蛋類、葉狀蔬菜里面富含維生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如動(dòng)物腎臟、奶類、蛋黃、豆芽、魚(yú)類和胡蘿卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，經(jīng)常食用，對(duì)抗痘工作也有積極的食療作用。
豬血食品抗痘
豬血為原料做成的各種血液制品，除了獨(dú)特的風(fēng)味，其中富含的血液蛋白，經(jīng)過(guò)消化分解，形成潤(rùn)滑腸道、排毒功能的物質(zhì)，將腸內(nèi)的細(xì)菌、有害物質(zhì)排除體外，將豬血制成豬血湯，效果最好，可以有效地排除體內(nèi)腸毒!
海藻去痘
吃海藻類的食物，其中富含的膠質(zhì)可以將體內(nèi)毒素排出體外，改善體內(nèi)環(huán)境，這樣對(duì)痘痘的生長(zhǎng)產(chǎn)生抑制作用。一般情況下，海帶、海苔就是海藻類食物的代表!
鮮果蔬榨汁
排出痘毒，首先先清掃體內(nèi)垃圾，對(duì)這樣的工作，鮮果汁和新鮮蔬菜榨成的汁都是最好的能手。將新鮮的果蔬榨成汁后飲用，經(jīng)過(guò)效果，體內(nèi)血液將呈最適合人體環(huán)境的弱堿性，溶解體內(nèi)廢物垃圾，然后排除體外。
吃菌類食品
各種蘑菇、特別是黑木耳等菌類食品，是非常好的清理血液的效果，經(jīng)常食用，去除痘毒指日可待。
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