愛(ài)生活，愛(ài)運(yùn)動(dòng)，愛(ài)出汗，你以為這樣就能迷倒《非誠(chéng)勿擾》的女嘉賓?別做夢(mèng)啦!你頂多是個(gè)快樂(lè)的搬磚工，把汗?jié)n、汗味去除干凈，你才是陽(yáng)光型男。今天小編為大家推薦去汗?jié)n的方法。

　　去汗?jié)n的方法有什么

　　在衣服干的時(shí)候，對(duì)準(zhǔn)汗?jié)n部位輕壓泵頭，擠出適量洗衣液涂抹在汗?jié)n處。靜置3-5分鐘后，進(jìn)行常規(guī)手洗。

　　若步驟1沒(méi)能將汗?jié)n洗干凈，可采用“色漬浸泡法”。先取半盆水(大概2L)，用瓶蓋量取40g的藍(lán)色月光白色衣物色漬凈原液倒入水中稀釋。(藍(lán)色月光白色衣物色漬凈有較嚴(yán)格的使用方法和范圍，僅適用于白色的棉、麻、滌綸材質(zhì)的衣服，詳見(jiàn)下文【溫馨貼士】)

　　稀釋完成后，將原先洗完擰干的衣服浸泡在盆中，浸泡時(shí)間約1小時(shí)。如果還有汗?jié)n，將衣物取出，往盆中添加藍(lán)色月光白色衣物色漬凈(每2L水加40g原液)，攪勻，放入衣服繼續(xù)浸泡。最長(zhǎng)不能超過(guò)6小時(shí)。

　　等衣服上的黃色汗?jié)n完全消失后，用清水漂洗干凈。

　　洗完晾干，衣物亮白如新。型男養(yǎng)成第一步，學(xué)會(huì)這樣除汗?jié)n!

　　溫馨貼士

　　1、衣物上的汗?jié)n，時(shí)間愈長(zhǎng)愈難處理。所以臟衣服及時(shí)清洗是很有必要的。

　　2、白色衣物色漬凈適用于白色棉、麻、滌綸、滌棉、棉麻面料，請(qǐng)勿用于絲毛氨綸尼龍及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。非棉、麻、滌綸材質(zhì)的白色衣物或有顏色的衣物，可使用藍(lán)色月光彩色衣物色漬凈處理。

　　3、在洗夏衣時(shí)，應(yīng)把汗?jié)竦南囊路旁诶渌薪粫?huì)，再用肥皂液或洗衣粉液去除衣服上污垢，如果衣服上有汗?jié)n，可把衣服浸放在百分之五的食鹽水中或滴有幾滴氨水的清水里，讓蛋白質(zhì)溶解，這樣就可除去汗?jié)n。

　　夏天出汗的好處

　　中醫(yī)認(rèn)為，汗為心之液，因?yàn)槌龊沟倪^(guò)程，是陽(yáng)加之于陰———身體里陽(yáng)氣來(lái)蒸騰陰液，讓陰液通過(guò)肌膚腠理，也就是毛孔，到達(dá)機(jī)體表面的一個(gè)過(guò)程。所以，適當(dāng)出汗是身體陽(yáng)氣順暢、津液充足的一個(gè)表現(xiàn)。

　　1、調(diào)節(jié)體溫

　　出汗的首要功能，就是充當(dāng)體溫調(diào)節(jié)器的角色。冬天受點(diǎn)冷、夏天出點(diǎn)汗，才能保證人體的這種體溫調(diào)節(jié)機(jī)制常用常新。如果時(shí)常待在空調(diào)房中，就會(huì)導(dǎo)致不知冷熱、免疫力下降，比其他人更容易感冒。

　　2、夏季出汗利于養(yǎng)心

　　中醫(yī)理論認(rèn)為，心為火臟，心氣應(yīng)于夏。一年之中，心與夏天的關(guān)系最大。人們想健康長(zhǎng)壽就應(yīng)該“順應(yīng)天時(shí)”，遵循這個(gè)規(guī)律。如果硬要與大自然“擰”著干，逞“英雄”，身體就會(huì)受損。所以，夏天出汗其實(shí)是一件正常的事，尤其是運(yùn)動(dòng)后出汗。夏天千萬(wàn)不可以貪涼，整天呆在空調(diào)房里對(duì)健康沒(méi)有多大的好處。一方面，不出汗，會(huì)導(dǎo)致身體的陰陽(yáng)失衡。另一方面，不出汗會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的濕氣無(wú)法往外排。

　　3、夏季出汗排毒養(yǎng)顏

　　人體每天會(huì)分泌大量的代謝物質(zhì)，各種毒素也隨之產(chǎn)生。如果不能及時(shí)排出，就會(huì)產(chǎn)生疾病。體內(nèi)的毒素大量堆積，時(shí)間久了，就會(huì)出現(xiàn)易頭暈、易疲勞等亞健康的狀態(tài)。通過(guò)排汗可以排出體內(nèi)的二氧化碳等有害物質(zhì)和多余的水分。

　　另外，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，不排汗的話會(huì)讓皮膚的代謝變緩。適當(dāng)排汗可以清潔毛孔，達(dá)到美容的效果。

　　4、夏季排汗控血壓

　　其實(shí)，排汗對(duì)于高血壓人群來(lái)說(shuō)大有好處。體育鍛煉卻正好可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)的速度，增加血管壁的彈性，從而便可有效地緩解血管的壓力，降低血壓的高度。

　　5、減肥

　　肥胖不但有礙觀瞻，而且還是引起諸多疾病的十大罪魁禍?zhǔn)字?。糖尿病、高血壓、高血脂等都與它有密切的關(guān)系。而在眾多的減肥方法中，體育鍛煉無(wú)疑是佼佼者。當(dāng)人體進(jìn)行運(yùn)動(dòng)并達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí)，脂肪便會(huì)燃燒轉(zhuǎn)化成熱量，通過(guò)汗液排出體外，從而起到減肥的作用。

　　6、促進(jìn)消化

　　不出汗、氣血運(yùn)行慢了會(huì)影響消化，導(dǎo)致人吃不香;神經(jīng)活動(dòng)也會(huì)因此受到影響，導(dǎo)致人晚上睡不香。所以，出汗能增加進(jìn)食，促進(jìn)消化。

　　7、增強(qiáng)記憶

　　美國(guó)針對(duì)2萬(wàn)中學(xué)生進(jìn)行的一項(xiàng)長(zhǎng)期教育實(shí)驗(yàn)表明，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)流汗對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生積極正面的效果，記憶力、專(zhuān)注力都能得到大幅度提升。

　　8、防骨質(zhì)疏松

　　不少人以為出汗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈣質(zhì)隨汗液流失，對(duì)此，專(zhuān)家指出，只有水溶性的維生素才會(huì)隨汗液流失，鈣雖然溶于水，但

　　9、讓男人更有魅力

　　美國(guó)研究人員表示，男性流汗的氣味能使女性心情愉快并感到精神放松。
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