什么方法可以補(bǔ)水
什么方法可以補(bǔ)水
眾所周知，補(bǔ)水是一切保養(yǎng)的基礎(chǔ)。護(hù)膚補(bǔ)水保濕更是關(guān)鍵。那么補(bǔ)水的方法有什么?今天小編為大家推薦可以補(bǔ)水的方法。
可以補(bǔ)水的方法
1、喝水(白開(kāi)水，純凈水)，定時(shí)定量喝水。最好一次喝一咖啡杯。每天至少八杯。多吃水果。
2、多吃豆制品。
3、每周至少喝兩次煲湯。
4、切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水，再用潤(rùn)膚乳/霜，因?yàn)闈?rùn)膚乳/霜只是起到潤(rùn)膚和保護(hù)皮膚的，并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用，而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你，(如果你是油性皮膚，就用潤(rùn)膚乳，不要用霜。)柔膚水最好是輕拍至吸收。
5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的，因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長(zhǎng)的時(shí)候，用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝。當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6、皮包里永遠(yuǎn)都帶一盒吸油紙，因?yàn)槌鲇鸵矔?huì)影響皮膚補(bǔ)水的效果。
7、保證充足的睡眠。
8、每周，一到三次補(bǔ)水面膜，視皮膚狀況而定。最少一次，比如每天臨睡前，準(zhǔn)備一根黃瓜，切成片敷于面部10—15分鐘9、用小噴壺灌上礦泉水，隨身帶著，感覺(jué)臉上油或干的時(shí)候就噴幾下，然后輕拍至吸收。最后是在晚上睡覺(jué)前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘。堅(jiān)持一周就會(huì)有明顯改善。
10、多吃水果、含水分多的蔬菜。
肌膚補(bǔ)水小妙招
1、DIY自制普洱爽膚水
我們都知道普洱茶有著極強(qiáng)的保健養(yǎng)生功效，其實(shí)，美眉們也可以利用普洱茶作為原材料，制作成爽膚水，護(hù)膚補(bǔ)水效果可是極好的。做法也非常簡(jiǎn)單方便，美眉們只需要準(zhǔn)備適量的普洱茶與少量蜂蜜，將兩者混合攪拌均勻，之后裝入干凈的噴霧瓶當(dāng)中，做成保濕噴霧的形式，隨時(shí)隨地拿出來(lái)噴一噴，此普洱爽膚水有著非常好的幫助肌膚對(duì)抗氧化和保濕補(bǔ)水的效果，趕緊來(lái)試試!
2、鮮豆?jié){面膜
新鮮豆?jié){不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且護(hù)膚效果也是棒棒噠!美眉們可以每天在鮮榨豆?jié){時(shí)流出部分新鮮豆?jié){，然后直接敷在臉上，二十分鐘之后，用清水清洗干凈即可，如此這般，堅(jiān)持幾日，就可以看到肌膚有明顯的水潤(rùn)變化，補(bǔ)水保濕效果非常好。同時(shí)，榨豆?jié){時(shí)所剩下的豆?jié){渣也可以混合上適量的蜂蜜，制作成護(hù)膚面膜，同樣有著去角質(zhì)的美膚功效，長(zhǎng)期使用，會(huì)令肌膚更加有彈性和有光澤。
3、面霜中加入維生素E保濕
面霜，美眉們每天都在使用，然而，怎樣才能夠令面霜的補(bǔ)水保濕功效發(fā)揮到最大呢?不妨在面霜中加入一點(diǎn)維生素E吧，直接將維生素E原液與適量的面霜混合，再涂抹在面部肌膚上，可以令肌膚的滋潤(rùn)美白效果加倍哦。此方法特別適合夏季長(zhǎng)期待在空調(diào)房工作的美眉們保濕補(bǔ)水美白使用。
4、爽膚水面膜保濕
經(jīng)常敷面膜的美眉們有嘗試過(guò)爽膚水面膜嗎?平時(shí)使用爽膚水，如果不加以輕柔地拍打和按摩，水分很容易從肌膚表面流失掉，不妨來(lái)試試爽膚水面膜吧，可以讓肌膚鎖住水分和營(yíng)養(yǎng)。
美眉們可以直接將一張干凈的面膜紙浸泡在爽膚水當(dāng)中，浸泡一小會(huì)兒之后，再取出，直接敷在干凈的臉上，并加以輕柔地按摩，可以讓肌膚完全吸收爽膚水中的營(yíng)養(yǎng)，這樣為肌膚補(bǔ)水保濕，遠(yuǎn)比直接涂抹爽膚水效果要好的多哦!
5、乳液面膜保濕
與保濕的爽膚水面膜非常相似的還有，利用乳液來(lái)做保濕面膜，幫助肌膚鎖住水分的效果也是相當(dāng)好的。直接將干凈的面膜紙浸泡在乳液當(dāng)中，浸泡一會(huì)兒之后，再取出，直接敷在干凈的面部肌膚上，并加以按摩，讓肌膚完全吸收乳液中的營(yíng)養(yǎng)成分，美眉們可選擇純植物精華的乳液，相當(dāng)于為肌膚做了一次純植物精華的SPA哦!
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