清除狐臭的方法
狐臭具有遺傳性,目前我國(guó)多數(shù)患者屬于遺傳所致,而只有少數(shù)患者是由于后天的不良生活習(xí)慣所致。今天小編為大家推薦清除狐臭的方法。
清除狐臭的方法有什么
1、良好的衛(wèi)生習(xí)慣要養(yǎng)成。
很多狐臭患者在生活中都沒有過多注意自己的衛(wèi)生習(xí)慣,即使洗澡的時(shí)候,對(duì)腋窩、乳房、陰部等褶皺多的地方清洗不干凈,長(zhǎng)期下去導(dǎo)致細(xì)菌滋生,就會(huì)形成一種難聞的臭味。因此一定要注意個(gè)人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲,勤洗澡,及時(shí)保持腋窩的清潔干凈,這樣能夠有效的減少臭味。
2、保持良好的生活習(xí)慣。
患者在生活中一定要注意生活習(xí)慣的養(yǎng)成,要有規(guī)律合理的生活,適當(dāng)就行身體鍛煉,調(diào)整好自己的作息時(shí)間,合理的飲食,只有這樣才可以避免內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)失調(diào),使汗腺能夠正常分泌,減少狐臭的發(fā)病。
3、飲食清淡。
有不少的實(shí)踐都已經(jīng)證明,狐臭患者的飲食一定要注意以清淡為主,少吃紅肉(牛羊肉、豬肉),可以多吃些白肉(禽類和魚類);少吃辛辣刺激的食物,像辣椒、洋蔥、大蒜等;及時(shí)的戒掉煙酒,減少皮膚的刺激。
4、精神狀態(tài)良好。
不要因?yàn)榛剂撕艟捅^喪氣,一定要打起精神,樂觀開朗。要知道狐臭是可以影響預(yù)防和治療的,每天都保持積極的心態(tài),這對(duì)于狐臭的預(yù)防有很好的幫助作用。
祛狐臭妙招
1、挑選一些合適自己的止汗爽身產(chǎn)品,比如止汗劑和體香劑的復(fù)合配方。鋁鹽化合物可以抑制出汗,而殺菌配方可以抑制體表細(xì)菌滋生,防止汗液分解。
2、番茄汁對(duì)消除狐臭有一定的功效。洗浴時(shí),在浴盆中加入500毫升的番茄汁,然后腋部在水中浸泡15分鐘,每周2次,可獲得你意想不到的效果。
3、用小蘇打粉加少量水調(diào)成糊,抹到腋窩即可。一次不要抹太多,以免弄臟衣服。
4、將檸檬一切兩半,直接擦腋窩處。剛刮過腋毛不要立即使用,否則會(huì)導(dǎo)致皮膚刺痛。
5、醋可殺滅細(xì)菌、真菌和霉菌。取醋和水各半,混合后用棉球蘸取,擦腋窩。注意濃度不宜太大。
6、如果經(jīng)過檢查,是嚴(yán)重的狐臭,可以去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療?,F(xiàn)在的手術(shù)方法非常多,也很安全。
怎么減輕狐臭癥狀
1、 注意飲食
多吃富含水分的蔬果瓜類,多飲乳酸飲品,忌吃“有味”食品,忌多油花生果仁,忌過多紅肉。
2、 勤洗澡、多鍛煉
日常多鍛煉可提高身體免疫力,加強(qiáng)新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空調(diào)房里,使得汗腺功能退化,結(jié)果使不經(jīng)過充分過濾的汗液大量冒出而有汗臭味。
3、 調(diào)節(jié)情緒
狐臭患者不能太過焦慮,情緒焦慮易引起體內(nèi)毒素積累,加重狐臭味。
4、 注意體內(nèi)排毒
有便秘的患者尤其要注意這點(diǎn),保持排便通暢,排除體內(nèi)毒素,減少汗液中的毒素排出也是減輕狐臭味的一個(gè)方法。
5、多飲乳酸飲品
經(jīng)常喝乳酸飲品,比如喝酸奶對(duì)治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng),從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外,因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。
6、夏天里多吃西瓜,冬天多喝水
減輕狐臭的癥狀要在一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度,將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外,細(xì)菌難以滋生,自然可減低狐臭味,所以,這些方法都可以減輕狐臭的癥狀。
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