生活中去眼袋的方法
生活中去眼袋的方法
眼袋，就是下眼瞼浮腫，由于眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而松弛，很容易發(fā)生水腫現(xiàn)象，從而產(chǎn)生眼袋。今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了生活中去眼袋的方法。
生活中去眼袋的技巧
一、保證充足的睡眠，臨睡之前少喝水，并將枕頭適當(dāng)墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環(huán)而分散。
二、經(jīng)常輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運(yùn)動來促進(jìn)血液循環(huán)。按摩前洗凈臉，并涂上適量的按摩霜。
三、適當(dāng)多吃胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物，均衡體內(nèi)的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
四、在化妝時用暖色粉底調(diào)整臉面膚色，眼袋部分的用色要與臉面協(xié)調(diào)。切忌在眼袋處涂亮色，除非整張臉非常光潔，否則會使眼袋更明顯。
五、適當(dāng)加強(qiáng)眼睛、眉毛和嘴唇的表現(xiàn)力，轉(zhuǎn)移別人對眼袋的注意。如果眼睛沒有神采，眉毛平淡，眼袋就特別明顯。
六、隨時給肌膚保持水分，首先就是隨身攜帶一款，隨時給肌膚補(bǔ)水。熬夜的時候，肌膚里的水分流失很大，肌膚就容易干燥，有細(xì)紋，這些都是因為缺水造成的，所以及時補(bǔ)水保濕，可以幫助皮膚達(dá)到平衡。
七、放松身心，給肌膚5分鐘按摩。把手洗干凈，做一套輕柔的臉部按摩操，5—10分鐘，不僅能讓皮膚得到休息，還能緩解疲勞，趕跑瞌睡蟲。
八、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以紓緩眼部浮腫的問題。按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實度，保持眼周皮膚水份平衡。
九、冰敷法
這種方法是屬于快速去眼袋法，用于情況較緊急的時候哦!不規(guī)律的作息習(xí)慣很可能造成第二天早上眼睛浮腫，為了以防萬一，睡前可以先準(zhǔn)備一些冰塊。第二天早上發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫，便可以用來敷眼，不用3分鐘，浮腫很快就消失咯!
十、常做瞇眼運(yùn)動
在日常生活中，我們可以經(jīng)常做瞇眼運(yùn)動，久而久之，眼袋也會逐漸消退的哦!上下眼瞼不斷地做閉合運(yùn)動，每天大概100次以上，使眼瞼肌做放松收緊運(yùn)動，能改善眼睛下垂哦!
眼袋產(chǎn)生的原因
1、經(jīng)常熬夜
上班族經(jīng)常加班或者熬夜，電腦使用過度，睡眠質(zhì)量差，缺乏充足睡眠，容易出現(xiàn)眼袋。
2、隨著年齡增長，工作休息時間不規(guī)律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護(hù)理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，出現(xiàn)眼袋。
3、生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運(yùn)動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。
去除眼袋的小妙招
step 1、以拍打法加快血液循環(huán)
擦上眼霜后，眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次數(shù)在20次左右。
step 2、輕拍提拉按摩
用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內(nèi)眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴，并向上提拉，重復(fù)3遍。
step 3、眉骨平移按摩
將中指和無名指分開，分別按住眉角與眉尾兩側(cè)，順著眉骨將無名指從內(nèi)向外移向眉尾，再將無名指與中指并攏向太陽穴方向提拉，重復(fù)3遍。
step 4、V字形提拉按摩
用食指與中指橫分成V字形，由內(nèi)眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴，重復(fù)3遍。
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