老人眼睛流淚解決方法
年紀大了，為什么眼睛老是流淚?是衰老、懷舊還是疾病征兆?實際上，老人愛流淚，是一種病態(tài)的反應。今天，學習啦小編為你帶來了老人眼睛流淚解決方法。
老人眼睛流淚解決技巧
1、正確認識、正確擦拭
既然流淚是衰老、功能減退所致，那么淚水就如白發(fā)一樣并不可怕，該擦就擦。特別是在騎車或過馬路時，應馬上擦拭或用力閉眼以排除淚水，以免因視線模糊而發(fā)生危險。
眼睛常流淚的老人可以自備小手巾，隨身攜帶，進行擦拭，擦拭的方式也要注意，因為老人眼瞼松弛，若用力向下擦拭淚水，可導致眼瞼外翻，加重流淚癥狀。正確的方法應是向鼻側擦拭或在外眼角輕輕吸干。如眼睛甚癢難忍，可用消毒棉花棒輕揉，或紫金錠研碎，調溫開水點眼。
2、合理飲食、避免刺激
上歲數的老人飲食宜清淡，少食刺激辛辣食物，避免接觸刺激性物品。要注意平常的飲食調理，盡量少吃高脂肪、高蛋白質、高高膽固醇的食物，以清淡為宜。少吃油炸的、辛辣的食物，在烹調方式上，盡量選擇蒸、煮等方式，少吃動物性油脂。多吃吃富含維生素A和維生素B2的食物，如胡蘿卜、紅薯、山藥及魚肝油等。
3、注意衛(wèi)生、少用藥水
老人們在平常生活中，不能整天總看電視、看報紙或者盯著電腦屏幕，防止眼部過度疲勞。看報紙、電視的時間不宜過長，每看一段時間就要站起身走動一會兒，緩解視力的疲勞。在外出時，特別是在春節(jié)風沙大的季節(jié)外出，戴上防護眼鏡，以防止強光刺激與風沙等異物進入眼臉，引起眼部的疾患。
眼藥水對眼皮松弛、結膜松弛導致的流淚并無益處，相反，濫用眼藥水，特別是激素類眼藥水，不僅會導致眼部干澀不適，還會導致青光眼和白內障的發(fā)生。
4、小心疾患、專業(yè)診斷
不少老人眼流淚是因為有眼部疾患，如角膜炎、沙眼、慢性淚囊炎、淚道狹窄等，這些眼病都可能造成老人眼部結膜充血，眼淚不能正常的通過鼻淚管排泄，對外界刺激的敏感性增強。
這就需要去醫(yī)院就診，到醫(yī)院看眼科醫(yī)生，確認流淚是否由眼部疾病引起，包括淚腺疾病、倒睫、淚道阻塞等，進行專業(yè)的處置。若確有器質性病變，應及時診治。
其實，眼睛流淚很常見，也是可以徹底根治的，輕度的老年朋友可采用局部按摩和濕毛巾熱敷，以暫時減輕癥狀。
老年人為什么常流淚
1、淚道炎癥、淚腺病變
眼淚由人體專門分泌淚液的一種器官——淚腺產生。眼瞼(俗稱眼皮)靠近內眼角邊緣處有兩個小孔，稱為淚小點，眼淚就是這兩個小孔流入淚道，最后排到鼻腔里。正常狀態(tài)下，淚水的流出是一個主動的“泵”的過程，隨人不斷眨眼，眼瞼肌肉收縮、舒張，淚水被不斷“泵”入淚道。若淚腺發(fā)生病變或眼受到刺激導致淚水分泌增加，或者淚道因疾病阻塞、淚小點位置異常和“泵”功能減退，都會導致眼睛“積水”現象。
2、眼部疾病、注意診斷
慢性結膜炎：細菌、病毒、衣原體、真菌等都有可能會致感染性慢性結膜炎。非感染性慢性結膜炎的發(fā)生主要與環(huán)境和用眼習慣有關，其患病率正日趨增多。風沙、灰塵、煙霧、有害氣體的刺激，以及經常熬夜、睡眠不足、嗜煙過度、用眼疲勞等都會導致慢性結膜炎。
鼻淚道堵塞：鼻淚道的開口在靠近鼻翼的下眼瞼處，出口則在鼻腔內。鼻淚道一旦堵塞或狹窄，就會造成淚水排不出去而不斷累積在眼眶里。沙眼、結膜炎、慢性鼻炎等疾病的病菌侵入鼻淚管，都會引起鼻淚管黏膜發(fā)炎，造成阻塞，并逐步發(fā)展成慢性淚囊炎。
雪盲癥：又稱雪光性眼炎，主要是因為太陽光中的強紫外線經大片雪地反射至人的眼部角膜，導致角膜損傷所致。雪盲癥畏光、流淚、紅腫疼痛、奇癢及眼內異物感。
上述疾病是引起眼睛常流淚的最常見的病因，此外，角膜炎、沙眼、結膜松弛癥等都有可能引起眼睛常流淚。
3、眼皮松弛、肌肉退化
實際上，真正由于淚道炎癥導致淚道阻塞而出現流淚癥狀的老年患者日益減少。因眼部疾病(如沙眼、倒睫、角膜炎等)導致流淚的情況也不是太多。這些老人的淚道很通暢，眼部也沒有明顯病變，之所以“老淚縱橫”，主要是因為眼皮松弛，肌肉發(fā)生退行性改變所致。此外，因眼白(結膜)松弛導致眼淚不能正常分布和流動而直接排到眼外，也是老人流淚的一個重要原因。
4、眼球干燥、分布不均
人的眼球表面，就如同地板一般，其正常情況下，其表面應該有一層“蠟”，否則，表面就不會十分的光滑，容易發(fā)澀。如果我們眼睛有了這種自然分泌的“潤滑劑”，眼淚就可以均勻的分布在眼球的表面。但是，如果這種“潤滑劑”分泌不足，眼淚在眼球的分布就不均勻了，有的地方是濕潤的，而有的地方干燥的。沒有“潤滑劑”的地方，人就會感覺如同有沙子在眼里不舒服，所以就掉淚。
老年人日常如何保護眼睛
遠眺運目室內活動較多的老人，要多做些室外鍛煉，有規(guī)律地運轉眼球和平視遠處的山峰、樓頂、塔尖、河流等景物?？烧{節(jié)眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。
按摩熨目兩手掌快搓后按撫雙目上，可改善眼部的血液循環(huán)，消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位，定時做眼保健操，可預防視力下降。但按摩不可過度用力，以免引起眼壓增高或眼底出血。
擇食養(yǎng)目注意飲食的選擇和搭配，多吃些含維生素及微量元素豐富的食物，如魚類、豆類、各種新鮮蔬菜、水果、牡蠣、蚌、瘦豬肉、雞肉、甲魚、蛋類和食用菌類。口服一些中藥，如枸杞、女貞子、麥門冬及魚肝油丸，也有明目作用。
熱浴惜目用眼不要過度，不要久看電視及書報，避免在暗光或日光下看書，以免損傷視力。眼睛疲勞時可用熱毛巾熏浴雙眼，以防止眼疾和消除眼肌疲勞。
四季護目春、秋天風大塵多，外出須戴好護目鏡，以防風沙迷眼。夏日和冬季雪日外出，要選擇墨鏡護目，以防紫外線強光損害眼睛。視力差者，還須配戴適度的眼鏡，以糾正屈光不正。
眼疾治目老年人結膜炎、角膜炎、鞏膜炎、視網膜炎等疾病發(fā)病率較高，應對癥選藥。對于老年性青光眼、白內障，以及眼底動脈硬化和糖尿病患者的眼疾，還應積極治療原發(fā)病。
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