老人眼睛流淚解決方法
年紀大了，為什么眼睛老是流淚?是衰老、懷舊還是疾病征兆?實際上，老人愛流淚，是一種病態(tài)的反應。今天，學習啦小編為你帶來了老人眼睛流淚解決方法。
老人眼睛流淚解決技巧
1、正確認識、正確擦拭
既然流淚是衰老、功能減退所致，那么淚水就如白發(fā)一樣并不可怕，該擦就擦。特別是在騎車或過馬路時，應馬上擦拭或用力閉眼以排除淚水，以免因視線模糊而發(fā)生危險。
眼睛常流淚的老人可以自備小手巾，隨身攜帶，進行擦拭，擦拭的方式也要注意，因為老人眼瞼松弛，若用力向下擦拭淚水，可導致眼瞼外翻，加重流淚癥狀。正確的方法應是向鼻側擦拭或在外眼角輕輕吸干。如眼睛甚癢難忍，可用消毒棉花棒輕揉，或紫金錠研碎，調溫開水點眼。
2、合理飲食、避免刺激
上歲數(shù)的老人飲食宜清淡，少食刺激辛辣食物，避免接觸刺激性物品。要注意平常的飲食調理，盡量少吃高脂肪、高蛋白質、高高膽固醇的食物，以清淡為宜。少吃油炸的、辛辣的食物，在烹調方式上，盡量選擇蒸、煮等方式，少吃動物性油脂。多吃吃富含維生素A和維生素B2的食物，如胡蘿卜、紅薯、山藥及魚肝油等。
3、注意衛(wèi)生、少用藥水
老人們在平常生活中，不能整天總看電視、看報紙或者盯著電腦屏幕，防止眼部過度疲勞?？磮蠹?、電視的時間不宜過長，每看一段時間就要站起身走動一會兒，緩解視力的疲勞。在外出時，特別是在春節(jié)風沙大的季節(jié)外出，戴上防護眼鏡，以防止強光刺激與風沙等異物進入眼臉，引起眼部的疾患。
眼藥水對眼皮松弛、結膜松弛導致的流淚并無益處，相反，濫用眼藥水，特別是激素類眼藥水，不僅會導致眼部干澀不適，還會導致青光眼和白內障的發(fā)生。
4、小心疾患、專業(yè)診斷
不少老人眼流淚是因為有眼部疾患，如角膜炎、沙眼、慢性淚囊炎、淚道狹窄等，這些眼病都可能造成老人眼部結膜充血，眼淚不能正常的通過鼻淚管排泄，對外界刺激的敏感性增強。
這就需要去醫(yī)院就診，到醫(yī)院看眼科醫(yī)生，確認流淚是否由眼部疾病引起，包括淚腺疾病、倒睫、淚道阻塞等，進行專業(yè)的處置。若確有器質性病變，應及時診治。
其實，眼睛流淚很常見，也是可以徹底根治的，輕度的老年朋友可采用局部按摩和濕毛巾熱敷，以暫時減輕癥狀。
老年人為什么常流淚
1、淚道炎癥、淚腺病變
眼淚由人體專門分泌淚液的一種器官——淚腺產(chǎn)生。眼瞼(俗稱眼皮)靠近內眼角邊緣處有兩個小孔，稱為淚小點，眼淚就是這兩個小孔流入淚道，最后排到鼻腔里。正常狀態(tài)下，淚水的流出是一個主動的“泵”的過程，隨人不斷眨眼，眼瞼肌肉收縮、舒張，淚水被不斷“泵”入淚道。若淚腺發(fā)生病變或眼受到刺激導致淚水分泌增加，或者淚道因疾病阻塞、淚小點位置異常和“泵”功能減退，都會導致眼睛“積水”現(xiàn)象。
2、眼部疾病、注意診斷
慢性結膜炎：細菌、病毒、衣原體、真菌等都有可能會致感染性慢性結膜炎。非感染性慢性結膜炎的發(fā)生主要與環(huán)境和用眼習慣有關，其患病率正日趨增多。風沙、灰塵、煙霧、有害氣體的刺激，以及經(jīng)常熬夜、睡眠不足、嗜煙過度、用眼疲勞等都會導致慢性結膜炎。
鼻淚道堵塞：鼻淚道的開口在靠近鼻翼的下眼瞼處，出口則在鼻腔內。鼻淚道一旦堵塞或狹窄，就會造成淚水排不出去而不斷累積在眼眶里。沙眼、結膜炎、慢性鼻炎等疾病的病菌侵入鼻淚管，都會引起鼻淚管黏膜發(fā)炎，造成阻塞，并逐步發(fā)展成慢性淚囊炎。
雪盲癥：又稱雪光性眼炎，主要是因為太陽光中的強紫外線經(jīng)大片雪地反射至人的眼部角膜，導致角膜損傷所致。雪盲癥畏光、流淚、紅腫疼痛、奇癢及眼內異物感。
上述疾病是引起眼睛常流淚的最常見的病因，此外，角膜炎、沙眼、結膜松弛癥等都有可能引起眼睛常流淚。
3、眼皮松弛、肌肉退化
實際上，真正由于淚道炎癥導致淚道阻塞而出現(xiàn)流淚癥狀的老年患者日益減少。因眼部疾病(如沙眼、倒睫、角膜炎等)導致流淚的情況也不是太多。這些老人的淚道很通暢，眼部也沒有明顯病變，之所以“老淚縱橫”，主要是因為眼皮松弛，肌肉發(fā)生退行性改變所致。此外，因眼白(結膜)松弛導致眼淚不能正常分布和流動而直接排到眼外，也是老人流淚的一個重要原因。
4、眼球干燥、分布不均
人的眼球表面，就如同地板一般，其正常情況下，其表面應該有一層“蠟”，否則，表面就不會十分的光滑，容易發(fā)澀。如果我們眼睛有了這種自然分泌的“潤滑劑”，眼淚就可以均勻的分布在眼球的表面。但是，如果這種“潤滑劑”分泌不足，眼淚在眼球的分布就不均勻了，有的地方是濕潤的，而有的地方干燥的。沒有“潤滑劑”的地方，人就會感覺如同有沙子在眼里不舒服，所以就掉淚。
老年人日常如何保護眼睛
遠眺運目室內活動較多的老人，要多做些室外鍛煉，有規(guī)律地運轉眼球和平視遠處的山峰、樓頂、塔尖、河流等景物?？烧{節(jié)眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。
按摩熨目兩手掌快搓后按撫雙目上，可改善眼部的血液循環(huán)，消除眼睛的疲勞。恰當?shù)匕茨ρ劬椭車难ㄎ?，定時做眼保健操，可預防視力下降。但按摩不可過度用力，以免引起眼壓增高或眼底出血。
擇食養(yǎng)目注意飲食的選擇和搭配，多吃些含維生素及微量元素豐富的食物，如魚類、豆類、各種新鮮蔬菜、水果、牡蠣、蚌、瘦豬肉、雞肉、甲魚、蛋類和食用菌類。口服一些中藥，如枸杞、女貞子、麥門冬及魚肝油丸，也有明目作用。
熱浴惜目用眼不要過度，不要久看電視及書報，避免在暗光或日光下看書，以免損傷視力。眼睛疲勞時可用熱毛巾熏浴雙眼，以防止眼疾和消除眼肌疲勞。
四季護目春、秋天風大塵多，外出須戴好護目鏡，以防風沙迷眼。夏日和冬季雪日外出，要選擇墨鏡護目，以防紫外線強光損害眼睛。視力差者，還須配戴適度的眼鏡，以糾正屈光不正。
眼疾治目老年人結膜炎、角膜炎、鞏膜炎、視網(wǎng)膜炎等疾病發(fā)病率較高，應對癥選藥。對于老年性青光眼、白內障，以及眼底動脈硬化和糖尿病患者的眼疾，還應積極治療原發(fā)病。
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