去痘痘的方法有什么
去痘痘的方法有什么
長(zhǎng)痘痘了，不管是什么原因都會(huì)讓人覺(jué)得影響心情，影響面容，尤其是臉上長(zhǎng)痘痘，那么如何去除痘痘呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了去痘痘的方法。
去痘痘的方法
1、潔戰(zhàn)痘
皮膚長(zhǎng)痘痘多半是因?yàn)槠ぶ置谶^(guò)旺造成的，所以最重要的是，每天保持臉部的干凈，特別是現(xiàn)在的PM2.5時(shí)代，毛細(xì)孔更容易阻塞，一定要洗干凈你的臉。
溫和清潔，水油平衡和修復(fù)肌膚皮脂膜是關(guān)愛(ài)痘痘肌的第一步。但是別以為洗得越干凈，越能控痘哦!其實(shí)堿性潔面品、磨砂膏之類的刺激性較大的潔面乳都應(yīng)該摒棄不用，溫和而具有調(diào)理作用的弱酸潔面乳才是最好的選擇。
2、保養(yǎng)品應(yīng)質(zhì)地清爽
如何治療青春痘?太滋潤(rùn)的保養(yǎng)品會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)，青春期的肌膚油脂分泌量非常充足，保養(yǎng)應(yīng)一清潔為主，可以用痘痘肌膚專用的潔面乳。洗臉既要干凈，也不能過(guò)度，否則給肌膚造成“干燥”的假象，反而分泌更多的油脂
3、均衡飲食多運(yùn)動(dòng)
治療面部青春痘?青春期身體正在成長(zhǎng)，要得到充足的均衡的營(yíng)養(yǎng)，體內(nèi)荷爾蒙的分泌就會(huì)趨于正常，痘痘就不會(huì)隨便冒出來(lái)。青春期最根本的還是需要健康的體魄，只要身體好了，皮膚自然就會(huì)闊別青春期，不在擔(dān)心治療青春痘的問(wèn)題了。
4、保濕防痘
大多女生長(zhǎng)痘痘是因?yàn)橥饨缫蛩氐挠绊懯沟眉∧w維護(hù)能力降低，肌膚變得干燥缺乏彈性，所以防止痘痘產(chǎn)生的首要任務(wù)是保濕功課。在日常的護(hù)理過(guò)程中，一定要做好皮膚的保濕工作，給肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分。敷面膜就是很好的祛痘護(hù)膚方法，既能保濕補(bǔ)水，又能消炎祛痘印。
5、給自己減壓
改變自己多思多慮的生活習(xí)慣，尋找一種適合自己的減壓方式?？梢耘囵B(yǎng)一些興趣，讓自己沒(méi)有目的做一些事情，例如泡泡腳，多想想一些美好的事情，找身邊的人傾訴一下或者看看書之類的，使自己的心情愉悅。
長(zhǎng)痘原因有哪些
不定期更換毛巾和床上用品
細(xì)菌是很微小的，人眼很丟臉得到，而在人的意識(shí)里，經(jīng)常用的東西不沾灰塵是不臟的。實(shí)在就是經(jīng)常使用的東西內(nèi)含的細(xì)菌才越多，所以一定要經(jīng)常換洗，以便殺菌消毒，防止長(zhǎng)痘。
過(guò)度洗臉
給肌膚做好清潔是防止長(zhǎng)痘很關(guān)鍵的一步，但是清潔次數(shù)不可太過(guò)于頻繁。天天早晚各一次就好了。過(guò)于清潔會(huì)破壞皮膚的自我調(diào)節(jié)功能，擾亂出油平衡，導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘甚至痘痘復(fù)發(fā)。
化妝品內(nèi)含致痘的成份
天天往臉上抹各種有機(jī)護(hù)膚品，以為這樣是在保護(hù)肌膚。實(shí)在有的化妝品內(nèi)含的成份不僅不會(huì)祛痘還會(huì)導(dǎo)致痘痘越長(zhǎng)越多，這就是為什么用了很多有機(jī)護(hù)膚品痘痘不但不消失還越來(lái)越多的原因。
偏愛(ài)重口味
有的痘痘MM特別喜歡重口味食用品，如贅肉類、糖類及辛辣、油炸等食用品，咖啡喝多了也會(huì)長(zhǎng)痘。重口味食用品輕易刺激肌膚，導(dǎo)致長(zhǎng)痘。
睡眠質(zhì)量差
對(duì)于痘痘肌來(lái)說(shuō)，一定要得到很好的休息，足夠的睡眠，優(yōu)良的睡眠環(huán)境。這才是痘痘肌所需要的。熬夜會(huì)導(dǎo)致臉部出油比平常多，肌膚的自我調(diào)節(jié)能力也會(huì)出現(xiàn)紊亂。
壓力過(guò)大
人體壓力過(guò)大就會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，體內(nèi)毒素排不出來(lái)，就會(huì)把毒素全顯示在臉上，自然而然的就長(zhǎng)痘了。
祛痘最有效妙招
1、洗臉是美麗肌膚的第一步，但一天早晚兩次或是流汗、弄臟時(shí)再洗就夠了。如果過(guò)度清洗，會(huì)將皮膚上的保護(hù)油脂完全洗去，造成皮膚太過(guò)干燥，對(duì)于肌膚有很大的傷害。
2、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生青春痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長(zhǎng)出惱人的痘痘。
3、無(wú)論多忙，最晚在11點(diǎn)就請(qǐng)上床睡覺(jué)吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)時(shí)進(jìn)行，把你的生理時(shí)鐘調(diào)對(duì)時(shí)間，才不會(huì)擁痘自憐。
4、精神上的壓力會(huì)造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會(huì)讓痘痘遠(yuǎn)離。
5、喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。
6、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽(yáng)光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。
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