前列腺增生坐浴方法
前列腺增生坐浴方法
前列腺炎是很常見(jiàn)的男性疾病，患上前列腺炎還可以能影響性功能，帶來(lái)危害很多，那么前列腺炎可以怎么治呢?男人溫水坐浴有哪些好處呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了前列腺增生坐浴方法。
前列腺增生坐浴技巧
溫水坐浴需要掌握一定方法，若方法不當(dāng)，則可能適得其反。
1、控制水溫。水溫應(yīng)控制在40℃左右，溫度太低達(dá)不到血液循環(huán)的效果，溫度太高則會(huì)傷害生殖器，甚至造成死精現(xiàn)象。
2、配合適當(dāng)按摩。按摩能有效刺激前列腺周邊血管，加快血液循環(huán)，把炎癥帶出體外。不過(guò)急性細(xì)菌性前列腺炎患者不適合進(jìn)行按摩。
3、毛巾要專用并消毒。坐浴后擦拭的毛巾應(yīng)該跟其他毛巾分開(kāi)使用，對(duì)于細(xì)菌性前列腺炎患者，每次使用毛巾后都應(yīng)殺菌消毒，以便再次使用。
溫水坐浴的其他功效
除了治療前列腺炎之外，溫水坐浴也是一種非常好的日常保健方式，能夠一定程度上預(yù)防多種疾病的發(fā)生。
1、除包皮垢。
對(duì)于一些包皮較長(zhǎng)的男性，如果平時(shí)不注意清洗，殘留的皮屑同汗液等很容易形成包皮垢，久而久之就可能磨損包皮而感染。在這種狀況下行房，還會(huì)危及伴侶的健康。通過(guò)溫水坐浴，能一定程度去除角質(zhì)，從而保護(hù)包皮不受感染。
2、預(yù)防痔瘡。
經(jīng)常溫水坐浴，能減少真菌、細(xì)菌的感染，保持下體健康，減輕痔瘡的發(fā)病率。對(duì)于已經(jīng)發(fā)生痔瘡的人，也能通過(guò)溫水坐浴來(lái)改善血液循環(huán)，加快血液回流。
3、提高性興奮。
對(duì)于性功能低下者，溫水坐浴能活血祛瘀，提高血液中的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)輸，激活陰莖的活動(dòng)能力，從而提高性興奮。
前列腺增生如何保健
(1)前列腺增生癥的護(hù)理
飲食上注意少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。(1)前列腺增生患者可以配合家庭康復(fù)方法進(jìn)行預(yù)防和治療。
坐浴：用溫?zé)崴柙?，水溫以能耐受的熱度為宜，每?～2次，每次10～20分鐘。坐浴時(shí)要放松肛門(mén)括約肌，并配合用手指在水中按壓會(huì)陰部和肛門(mén)周圍，也可用溫?zé)崴鳑_擊肛圍。
按摩：手指按摩會(huì)陰部，可間歇用力深壓，以局部感到酸麻脹微痛為度。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前進(jìn)行。
提肛：經(jīng)常進(jìn)行肛門(mén)括約肌和提肛肌的收縮練習(xí)，可改善盆腔及會(huì)陰部的血液循環(huán)，減少局部淤血。每日1～3次，每次10分鐘。
勤喝浮小麥：取浮小麥50克，炒焦黃，泡水喝，每天當(dāng)茶水飲用，對(duì)前列腺肥大患者有良好的治療作用。
(2)前列腺增生癥的生活護(hù)理
1、保持樂(lè)觀情緒，堅(jiān)持體育鍛煉，減少局部血液淤滯。
2、不要憋尿，一有尿意應(yīng)立即排出。
3、保持大使通暢。
4、不宜久坐和長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，以免前列腺部血流不暢。
5、性生活不宜過(guò)度頻繁。
6、衣著要暖和，避免著涼感冒。
7、忌服阿托品一類藥物，以免發(fā)生急性尿潴留。
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